Test de l'Altra Vanish Tempo : une chaussure d'entraînement zero-drop qui surprend

Introduction

La Vanish Tempo est positionnée comme le partenaire d’entraînement sans plaque de la Vanish Carbon, la chaussure de course avec laquelle elle partage la même hauteur de semelle. Pensez à la relation entre une chaussure d’entraînement rapide et sa sœur de compétition à plaque, sauf qu’ici tout est pensé pour les coureurs qui veulent le même dynamisme sans plaque sous le pied.

À qui s’adresse ce produit

C’est une chaussure pour les coureurs qui cherchent une chaussure d’entraînement légère et réactive pour les séances intenses, et qui sont à l’aise avec une plateforme zero-drop. Si vous faites des intervalles, du tempo et de temps en temps des sorties soutenues exigeantes, elle est clairement faite pour vous. Elle ne conviendra pas aux coureurs en quête d’une chaussure moelleuse pour les jours faciles, et elle demandera une période d’adaptation si vous alternez habituellement avec des chaussures à forte différence de hauteur talon-pointe.

Principaux atouts

Les chiffres marquants sont raisonnables plutôt qu’extrêmes. La Tempo pèse 222 grammes (7,8 onces) en taille femme 7, soit environ 20 grammes de plus que la chaussure de course Carbon qu’elle accompagne à l’entraînement. La hauteur de semelle est de 33 millimètres au talon comme à l’avant-pied, puisqu’il s’agit d’une chaussure zero-drop, et elle correspond exactement à celle de la Carbon pour que l’entraînement reste familier le jour de la course.

La semelle intermédiaire est la mousse EGO Pro d’Altra, un TPU expansé plutôt que le PEBA utilisé dans certaines autres chaussures. Le TPU a tendance à durer plus longtemps, tandis que le PEBA offre un meilleur retour d’énergie mais se tasse et perd son rebond plus vite. La semelle est construite en deux couches : une couche d’EGO Pro légèrement plus souple directement sous le pied et une couche plus ferme vers la semelle extérieure. Cette dernière est en caoutchouc EVA durci et durable, avec une couverture généreuse, si bien que vous ne devriez pas l’user jusqu’à la mousse rapidement.

L’ajustement est un autre véritable atout. Le toe box est du type spacieux et anatomique pour lequel Altra est réputé, ce qui rend l’avant de la chaussure très généreux même si la marque la classe comme un modèle coupe slim. Un réseau de caoutchouc relié au système de laçage maintient le pied en place : malgré le large toe box, il n’y a eu aucun glissement à l’intérieur de la chaussure. Le maintien est excellent, et le contre-talon généreux, bien rembourré au niveau de la cheville, vous tient fermement.

Sensations à l’allure

La première sortie a été une vraie surprise. Loin d’être simplement correctes, elles se sont révélées réellement dynamiques, et une séance difficile de vingt fois une minute rapide, une minute récupération a été un pur plaisir. La forme rocker aide à vous propulser vers l’avant sur ces efforts courts, les chaussures ont suivi le rythme, et elles ne se sont pas du tout ressenties comme une zero-drop.

Une seconde séance de répétitions de 5K rapides a raconté une histoire plus nuancée. Venant d’une paire de chaussures de course usée mais à la propulsion agressive, le retour d’énergie semblait s’effriter, et la foulée paraissait plus solide que rebondissante. Le coupable probable est la géométrie zero-drop : même avec un rocker, l’absence de différence talon-pointe modifie la transition de la chaussure. Les coureurs réellement à l’aise en zero-drop ne le remarqueront sans doute pas autant et continueront de profiter du rocker.

Les sorties faciles suivantes ont été tout à fait agréables, sans être ultra moelleuses, et le travail de tempo prolongé s’est bien déroulé, sans se sentir aussi dynamique que sur les répétitions courtes. En toute honnêteté, c’est une chaussure qui excelle sur les intervalles courts et rapides, et qui demande un peu d’adaptation partout ailleurs.

Ajustement et confort

En taille 7, l’ajustement fonctionnait bien, même si l’espace vient surtout du toe box anatomique plutôt que d’une plateforme généralement large. Un point à surveiller est la hauteur intérieure : il n’y a pas beaucoup de place pour les orteils, donc les coureurs au coup de pied particulièrement haut peuvent le trouver contraignant. Si vous êtes habitué aux modèles plus larges d’Altra, gardez à l’esprit que celle-ci est classée coupe slim, même si ce n’est pas ce qu’on ressent en pratique.

Points à considérer avant l’achat

Deux critiques pratiques ressortent. La languette est légère, courte, et se situe juste au sommet de la cheville : elle a frotté avec des chaussettes invisibles. C’est un choix étonnant pour une chaussure d’entraînement qui n’a pas besoin de gagner chaque gramme, alors optez plutôt pour des chaussettes un peu hautes.

La plus grande contrariété, ce sont les lacets. Ils se défaisaient constamment à moins de faire un double ou triple nœud, trois fois en moins d’un tiers de mile lors d’une seule sortie. Si vous les achetez, prévoyez de doubler le nœud à chaque fois.

Conseil d’achat

À 175 £, la Tempo n’est pas donnée, et il est normal d’hésiter si vous ne savez pas encore précisément à quelles séances vous la destineriez. Des chaussures de tempo comparables coûtent moins cher, comme la Speed 3 à 165 £, et la Nike Tempo Next% se trouve souvent en promotion elle aussi. Si vous êtes profondément à l’aise en zero-drop et que vous voulez une chaussure rapide partageant la géométrie de votre chaussure de course, l’argument est bien plus fort. Sinon, il vaut la peine d’essayer des alternatives d’abord, même si cette chaussure rend incontestablement la ligne performance d’Altra digne d’attention.

Conclusion

La Vanish Tempo est une chaussure aux vrais moments forts, mais avec quelques compromis étranges. Le spacieux toe box combiné à un excellent maintien, les sensations dynamiques sur les intervalles courts et la hauteur de semelle identique à celle de la Vanish Carbon en font une chaussure d’entraînement intrigante. La languette courte, les lacets indisciplinés et une foulée qui récompense davantage les vétérans du zero-drop que les nouveaux venus l’empêchent d’être un classique instantané. Continuez à courir avec, associez-la aux bonnes séances, et il y a beaucoup à apprécier.