Test des Adidas Adizero Adios Pro 4 : un racer de marathon plus léger et plus moelleux

Introduction

La gamme Adizero Adios d’Adidas occupe une position délicate sur le marché très concurrentiel des chaussures de marathon. L’Adios Pro 3 a été la chaussure de course grand public de la marque pendant deux ans, et si elle s’est forgé une base de fidèles, ses concurrentes l’ont progressivement rattrapée, voire dépassée dans certains cas. L’Adios Pro 4 est la réponse d’Adidas, et les premiers constats sont encourageants : une nouvelle tige, un midsole Light Strike Pro revu, et une perte de poids d’environ 10 % à pointure comparable.

Ce test passe en revue ce qui a changé, les points de vigilance et le profil de coureur auquel cette chaussure convient.

La place de l’Adios Pro 4 dans la gamme Adidas

L’Adios Pro 4 est la chaussure de marathon de deuxième niveau chez Adidas. Au-dessus se trouve l’Adizero Evo Pro, la chaussure dans laquelle courent de nombreux athlètes d’élite. La Pro 4 est le produit de course plus grand public, destiné à un éventail plus large de coureurs et d’allures.

Cette approche à deux chaussures est désormais courante dans l’industrie, et elle compte lorsque vous hésitez entre les deux. Si vous voulez l’option absolument la plus rapide et la plus agressive, l’Evo Pro est le modèle phare. La Pro 4 est conçue comme le racer plus accessible qui couvre néanmoins très bien la distance marathon.

Ce qui change sur la Pro 4

Les mises à jour les plus visibles concernent la tige et le midsole. La tige abandonne la matière rêche et amidonnée de la génération précédente pour quelque chose de nettement plus doux et plus accommodating autour du pied, plus proche d’un sac de courses épaissi et renforcé que du tissu plus rigide de la Pro 3. Les bandes sont également plus grandes, tombant en cascade sur le midsole dans un langage design partagé avec l’Evo Pro.

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Côté midsole, la formule Light Strike Pro actualisée paraît plus moelleuse au toucher. L’idée semble être de procurer d’emblée la sensation d’une Light Strike Pro entièrement rodée, là où la génération précédente peignait, cette mousse nécessitant traditionnellement un kilométrage important avant de donner le meilleur. Pour une chaussure de course, avoir besoin de plus de 60 km pour s’exprimer est un vrai défaut, donc cette évolution est une bienvenue.

La chaussure conserve la structure générale que les fans reconnaîtront : des energy rods dans le midsole plutôt qu’une plaque carbone intégrale, et une semelle extérieure Continental avec un patch de caoutchouc rouge à l’avant et du caoutchouc transparent autour. Adidas a aussi fait imprimer la hauteur du stack, 39 mm, à l’intérieur du talon, comme sur la génération précédente. Même la languette de tirage reçoit une touche ludique, désormais imprimée de la phrase « this too shall pass ».

Poids et pointures

Le poids, c’est là que la Pro 4 franchit un cap net. À la pointure testée, elle affiche environ 216 g, contre environ 242 g pour l’Adios Pro 3 à la même taille, soit une réduction d’environ 25 g, proche de 10 %. La tige étant déjà légère sur les deux modèles, l’essentiel de l’économie provient probablement d’un matériau de midsole plus léger et plus aéré, qui paraît aussi plus moelleux sous le pied.

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Une précision importante : le pointage. L’ajustement semblerait tailler environ une demi-pointure petit, avec une tige et un avant-pied étroits. Certains coureurs signalent des orteils contusionnés avec ce modèle, et la recommandation est de prendre une demi-pointure au-dessus. La paire testée une pointure complète au-dessus taillait comme une demi-pointure plus grande, ce qui confirme ce conseil. Si vous avez les pieds larges ou des antécédents d’orteils sensibles en course, prévoyez en conséquence.

Amorti et rocker

Le rocker est le point qui divisera les avis. L’avant de la chaussure présente un toe spring très agressif : la semelle reste plate au niveau du médio-pied puis se relève brusquement vers les orteils, au lieu de s’incliner en douceur sur toute la longueur. En appuyant le talon, on constate que la chaussure ne bascule pas vers l’arrière, comme sur la génération précédente.

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Ce déroulé agressif devrait offrir une forte propulsion aux allures rapides. La question est de savoir si elle conserve la polyvalence qui a fait le succès de l’Adios Pro 3, capable d’enchaîner du footing tranquille à l’effort de course maximal. Le midsole plus moelleux peut réduire légèrement la stabilité par rapport à la version précédente plus ferme, mais la sensation générale lors d’un court test à pied était nettement plus douce et plus dynamique, la chaussure invitant à accélérer l’effort.

Pour situer, les rivales directes se répartissent entre philosophies différentes : la Hoka Cielo X1 penche vers un amorti généreux et axé confort, au prix d’un poids plus élevé, tandis que la Puma Deviate Nitro Elite 3 est plus légère, avec un meilleur rocker et une accroche comparable. La combinaison poids plume / mousse plus moelleuse de la Pro 4 la situe entre les deux.

Conseils d’achat

L’Adios Pro 4 s’adresse en priorité aux coureurs qui trouvaient la génération précédente trop ferme ou trop lente à roder, et qui veulent un racer de marathon léger sans payer le prix d’un modèle phare. La réduction de poids est à elle seule une amélioration réelle et mesurable, et la mousse plus moelleuse devrait être agréable dès les premiers kilomètres plutôt qu’après un rodage complet.

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Avant l’achat, gardez deux choses à l’esprit. D’abord, prenez une demi-pointure au-dessus, surtout si vous avez des pieds étroits à moyens et voulez éviter la pression sur les orteils sur longue distance. Ensuite, si vous recherchez l’assistance à la vitesse maximale et le déroulé le plus agressif de la gamme Adidas, l’Evo Pro reste le niveau supérieur. La Pro 4 est le choix grand public, et comme choix grand public, elle semble bien positionnée.

Conclusion

L’Adizero Adios Pro 4 répond aux principales critiques de sa prédécesseure avec un matériau de tige plus doux et plus accommodating, une construction globale plus légère et un midsole optimisé pour être agréable dès la sortie de boîte. Le toe spring agressif et l’ajustement une demi-pointure petit sont les deux détails à peser avant l’achat, mais pour les coureurs qui cherchent dans la catégorie marathon grand public, c’est une chaussure qui mérite vraiment qu’on s’y attarde.