Análisis de la TrueForm Trainer: una forma autónoma de correr de forma natural en interior

Introducción

No soy muy de cintas de correr. Soy corredor de exterior siempre que puedo, ya haga un frío que pela o un calor sofocante. Así que, cuando surgió la oportunidad de probar la TrueForm Trainer en casa, estaba más curioso que emocionado. Resultó ser una de las experiencias de carrera en interior más interesantes que he tenido, y muy distinta de lo que la mayoría imagina al pensar en una cinta de correr.

Qué hace diferente a la TrueForm Trainer

La TrueForm Trainer es una cinta de correr autopropulsada, impulsada por el propio corredor. No hay motor ni mecánica alguna. No la enciendes ni ajustas una velocidad. La velocidad se ajusta corriendo. La banda se mueve porque tú la mueves.

La curvatura de la plataforma es deliberadamente una de las más suaves de esta categoría. El beneficio que se atribuye es que te permite concentrarte en tu verdadera técnica de carrera. Como eres tú quien impulsa la banda, tu cuerpo se acomoda de forma natural al ritmo y la técnica que realmente usas al aire libre, lo que ayuda a desarrollar una buena cadencia y gestión del ritmo, en lugar de dejar que una máquina dicte tu zancada.

Montaje y primeras impresiones

Antes de siquiera plantearte pedirla, busca un amigo fuerte. Este aparato pesa entre 350 y 400 libras, y salvo que pagues la entrega premium, eres responsable de meterla en casa, desembalarla y montarla. Es todo un proceso.

Una vez en su sitio, el montaje es realmente pan comido. Instalas las barras, acoplas la pantalla con todas las métricas que necesitas y ya estás listo para correr. La cinta está homologada para soportar hasta 400 lb, así que está pensada para un amplio abanico de usuarios.

Montaje, conectividad y uso diario

Incorpora Bluetooth de serie, de modo que la Trainer puede obtener la frecuencia cardíaca de tu dispositivo y mostrarla en la pantalla. También se sincroniza con aplicaciones como Strava y Zwift, lo que significa que puedes volcar tus carreras en las plataformas que ya utilizas e incluso llevar tu pequeño avatar por escenarios virtuales.

Correr sobre ella resultó muy natural. En una cinta tradicional fijas un ritmo, digamos cinco o cinco y media millas por hora, y en cierto modo te pierdes. Con la TrueForm Trainer tienes que estar concentrado. Tienes que esforzarte para que la banda arranque y para mantenerla al ritmo que quieres. Como aterrizas mientras mueves la banda tú mismo, en lugar de que la banda agarre tu pie y lo arrastre hacia atrás, toda la experiencia se sintió fluida y conectada.

La utilicé para rodajes suaves y para entrenamientos basados en intervalos de un cuarto a media milla a ritmo elevado, que resultaron una manera estupenda de ajustar el ritmo con una concentración real.

No solo para correr: caminar también funciona

Una sorpresa fue lo bien que funciona para caminar. En los días de descanso o de entrenamiento de fuerza me gusta dar un paseo, y en una cinta normal puede resultar aburrido. Aquí, como el ritmo lo marca tu propio esfuerzo, te mantienes concentrado, y el tiempo pasó genuinamente más rápido.

El único inconveniente real: la altura de la plataforma

Siendo sinceros, mi única queja real es la altura del techo. La plataforma de esta cinta es muy alta, bastante más que la de una cinta tradicional, debido a la curva. Mi sótano tiene techos bastante bajos y, con mis 6’3”, la cabeza casi me rozaba el techo en algunos momentos. Podía correr con zapatillas de unos 36 mm de drop apilado, pero me pondría nervioso si me atara unas de 40 mm o más. Si tienes techos bajos, mide con cuidado, porque esto puede limitar de verdad qué zapatillas usas para correr o incluso si puedes correr.

Consejos de compra

TrueForm fabrica dos versiones. La TrueForm Runner es el modelo de gama alta, con plataforma y base totalmente metálicas, y su precio es considerablemente mayor. La Trainer es la puerta de entrada más accesible a la marca. Está listada en torno a los 4.000 dólares en su sitio web y estaba rebajada a unos 3.600 dólares en el momento de este análisis.

Si quieres una cinta de correr que te ayude a correr de forma más natural, donde tú marcas el ritmo en lugar de que la cinta te lo imponga, la TrueForm Trainer es una opción realmente atractiva.

Conclusión

La TrueForm Trainer es una forma fluida y cómoda de correr y caminar en interior sin motor, con las contrapartidas de un peso considerable, una entrega premium que conviene considerar y una plataforma elevada que exige espacio hasta el techo. Para cualquiera que sienta curiosidad por el mercado de las cintas curvas y esté dispuesto a esforzarse, se recomienda encarecidamente.