Las 5 mejores zapatillas de running de 2024: nuestros lanzamientos favoritos del año

Introducción

2024 fue un año cargado de lanzamientos de zapatillas de running, y reducirlo a cinco favoritas no fue tarea fácil. Las selecciones que siguen abarcan todo el espectro de lo que importa a los corredores: un entrenador de tempo ligero, una zapatilla de cruising con amortiguación máxima, una zapatilla de carreras de carbono que undercuta a la competencia, una entrenadora verdaderamente versátil y una zapatilla de competición que sencillamente hacía cada carrera más disfrutable. Cada una se ganó su lugar tras meses de entrenamiento y competición reales, no solo con una primera impresión.

5. New Balance Rebel v4: el entrenador de tempo ligero

La New Balance Rebel v4 se lanzó en enero en EE. UU. y llegó al resto del mundo un mes después, y desde entonces ha permanecido en la rotación. Carga con las señas de identidad de la New Balance SC Elite v4, incluida la parte superior Phantom Fit, lo que la convierte en una compañera de entrenamiento natural para esa zapatilla y para otras zapatillas de carreras de carbono.

La característica estrella es el peso. Es una zapatilla diaria genuinamente ligera, con una parte superior fina y minimalista que hace que sea fácil de poner y que dé ganas de correr con ella. La mediasuela FuelCell no lleva placa en absoluto, y aun así la zapatilla invita a un ritmo vivo, lo que la hace ideal para sesiones de entrenamiento rápidas y carreras de media distancia. Probablemente no sea la zapatilla para semanas de muchos kilómetros, pero en trabajos de ritmo y distancias moderadas sobresale, y la durabilidad parece sólida para su precio de unos $140.

4. Hoka Skyward X: amortiguación máxima con un toque divertido

Hoka tuvo un año potente, y la Skyward X fue una destacada en la categoría de amortiguación de gran stack. Se describe como muy cómoda, muy protectora y, sobre todo, divertida de correr, lo que le valió el puesto frente a la Hoka Hurricane 24.

Sí, es una zapatilla pesada, pero nunca se siente incómoda. Además, es más espaciosa y tolerante que la mayoría de las zapatillas Hoka, una auténtica novedad para quien haya encontrado el ajuste de la marca demasiado estrecho. Lleva una placa en la mediasuela, y el resultado es una zapatilla que brilla con piernas cansadas, en tiradas largas e incluso a ritmos moderados durante el entrenamiento de maratón. Puede que no iguale la versatilidad de la Asics SuperBlast 2, pero para carreras suaves de recuperación y rodajes moderados constantes, rinde de manera consistente.

3. Puma Deviate Nitro Elite 3: una zapatilla de carbono por menos de $200

La Deviate Nitro Elite 3 es la zapatilla que por fin coloca a Puma entre la élite de las zapatillas de carreras de carbono. Las versiones anteriores eran buenas, pero esta compite de verdad con las mejores y cuesta menos que la mayoría de ellas, quedando por debajo de la barrera de los $200.

Cumple con todas las casillas que debe marcar una zapatilla de carbono: es súper ligera, se pone fácilmente sin rozaduras en el talón y tiene justo el acolchado necesario en el collar del talón y el envolvente superior para sentirse como una zapatilla de running tradicional manteniendo un ajuste de competición. La mediasuela actualizada es el verdadero salto, ofreciendo una pisada ágil, propulsiva y agresiva que se mantiene sorprendentemente estable y controlada. Rindió bien en distancias cortas y se sintió fantástica en medio maratón, probada durante una carrera de medio maratón. Si hubiera un maratón en el calendario, sería una candidata seria, y es la elección para quien quiera rendimiento de élite en competición sin pagar más de $200.

2. Asics SuperBlast 2: la zapatilla todoterreno

Si el sueño es una sola zapatilla que cubra cada carrera, la Asics SuperBlast 2 es lo más cercano a ello este año. Afronta rodajes suaves de recuperación, sesiones rápidas, trabajo en pista, y es lo bastante cómoda para competir en distancias de medio maratón y maratón.

Para una zapatilla de buen stack, es notablemente ligera, cercana al peso de una entrenadora diaria. Lo que la distingue es lo fluidamente que transita entre ritmos: de un rodaje suave a un esfuerzo de tempo, se siente la más natural de cualquier zapatilla de esta categoría. Se ha probado como zapatilla de viaje capaz de afrontar desde un parkrun rápido hasta una larga tirada dominical sin pensarlo dos veces. Es cara y notoriamente difícil de encontrar en stock, especialmente en comparación con otras entrenadoras diarias, pero para una rotación de una sola zapatilla vale el dinero.

1. Hoka Cielo X1: la mayor diversión que puedes tener en una zapatilla de competición

La Cielo X1 fue una de las primeras zapatillas de carreras de carbono en lanzarse en 2024, y supone un auténtico salto en la tecnología de mediasuelas de Hoka. No es perfecta: los cordones podrían ser mejores, y ya hay una versión mejorada en camino. Todo lo demás, sin embargo, la convierte en una zapatilla fantástica y disfrutable de correr.

Usada a lo largo del entrenamiento de maratón, incluidas algunas tiradas largas de 20 millas favoritas, demostró ser reactiva, vivaz y de rodaje notablemente fluido, dejando las piernas mucho menos castigadas de lo esperado. También funciona para sesiones en pista y rodajes a ritmo vivo, y sería una elección legítima para competir un maratón. Cada vez que sale de la caja, promete una buena carrera, y ese factor de diversión es lo que le valió el primer puesto frente a la Asics Metaspeed Sky Paris, que a su vez es una zapatilla premium excelente. Es una zapatilla cara, como lo son la mayoría de las de carbono, pero destacó desde la primera carrera.

Consejos de compra

Si solo puedes comprar una zapatilla, la Asics SuperBlast 2 es la elección más versátil, siempre que puedas encontrarla y aceptes su precio. Los corredores que construyan una rotación deberían considerar la Rebel v4 para trabajos de tempo y la Skyward X para días de recuperación, y añadir después la Deviate Nitro Elite 3 o la Cielo X1 para el día de carrera. La Puma es la elección de valor más inteligente para competir; la Hoka es la más emocional.

Conclusión

El hilo común entre estas cinco zapatillas es que cada una hace que correr sea genuinamente disfrutable, ya sea mediante velocidad ligera, protección mullida o una pisada propulsiva el día de carrera. Empareja la zapatilla con las carreras que realmente hagas con más frecuencia, y cualquiera de estos lanzamientos de 2024 te servirá bien.