Las 5 mejores zapatillas de series rápidas de 2022: las mejores opciones para correr a ritmo alto

Introducción

Las sesiones de velocidad premian las zapatillas que se sienten ligeras, reactivas y estables. Las cinco opciones siguientes se ganaron su sitio mediante un uso constante en rodajes a ritmo de competición, series de intervalos y carreras cortas. Cada una se adapta a un estilo ligeramente diferente de trabajo de velocidad, así que la mejor elección depende de las distancias que repitas y de cómo encaja tu pie en el upper.

5. Adidas Adios 7

La Adios 7 funciona bien para trabajo a ritmo controlado y series de 5K a 10K. Su ajuste tipo guante fija el pie a la mediasuela, y su respuesta agresiva facilita impulsarse hacia adelante. La goma Continental bajo el pie aporta un agarre real y permite un despegue potente, algo esencial en esfuerzos rápidos. Además, es muy ligera para su categoría.

Una ventaja práctica: es económica y fácil de encontrar, a menudo con descuento, lo que la convierte en una opción excelente para entrenamientos en los que quizá no quieras tratar con guante fino a una racer premium.

4. Saucony Endorphin Pro 3

La Endorphin Pro 3 es una zapatilla que muchos corredores querrán llevar constantemente, y acumula kilómetros a gran velocidad. Es súper ligera bajo el pie, con mucho amortiguación en la zona delantera y una placa de carbono que da lo mejor de sí a ritmos más rápidos. Rinde mejor en repeticiones de una milla o un kilómetro.

La suela mejorada elevó la zapatilla varios peldaños, con un patrón de goma diferente que afina el paso por curva y el agarre. El upper, casi inexistente, ahorra peso y deja espacio para más espuma y suela, y la zapatilla se sostuvo bien a lo largo de muchos kilómetros. Brilla a ritmos de entre seis y seis minutos y medio por milla, aproximadamente.

3. Puma Firestar Nitro Elite

La Firestar Nitro Elite es una zapatilla de velocidad muy agresiva que se adapta a ritmos desde 5K hasta el ritmo de media maratón. La goma de Puma y su colocación ofrecen una tracción fantástica, especialmente a mayor velocidad, y el paso por curva se siente fijo, como si estuvieras anclado al suelo. La plataforma de apoyo ligeramente más ancha en el mediopié aporta confianza sin sacrificar velocidad.

A pesar de un talón mucho más estrecho, se mantiene estable a ritmo. Es una zapatilla para el día de series más que para días suaves, aunque puede funcionar bien en rodajes largos con tramos rápidos incorporados. Un diseño con carácter y una de las opciones de velocidad más destacadas del año.

2. Adidas Takumi Sen 8

La Takumi Sen 8 es de las que crecen contigo. Necesita algunos kilómetros para hacer clic, pero una vez domada, la mediasuela va de mejor en mejor, algo raro en una espuma que normalmente solo se ablanda y se apaga con el tiempo. Su perfil bajo y su mediasuela de Light Strike Pro completa la hacen brillante para series cortas, repeticiones de kilómetro o de milla, y podría funcionar también en pista. La suela de goma Continental, con secciones laterales lisas y cobertura medial con patrón, está entre las mejores en agarre probadas en mucho tiempo.

Dos advertencias: el upper y el perfil de la mediasuela son muy estrechos, así que no servirá para pies anchos, y conviene buscar descuento siempre que sea posible. La durabilidad es excelente tanto para entrenar como para competir, con materiales que aguantan a largo plazo.

1. Asics Metaspeed Sky+

La Metaspeed Sky+ se lleva el primer puesto en velocidad. Está construida para el ritmo: se siente propulsiva pero ligera, y el upper simplemente se desvanece cuando empiezas a correr rápido. Lo más destacado es la suela: el agarre y la tracción en curva están entre los mejores de cualquier zapatilla, y la mediasuela Flight Foam Turbo, más agresiva, es blandita, compresiva y elástica sin colapsar bajo el pie, ofreciendo una sensación de rebote.

Es la zapatilla a la que acudir para repeticiones de milla o esfuerzos al umbral, y rindió en un 10K en competición. Si quieres una sola zapatilla que grite velocidad, esta es.

Consejos de compra

Si tus sesiones giran en torno a repeticiones cortas e intensas, la Takumi Sen 8 o la Adios 7 son las opciones naturales, siendo la Adios 7 la elección más amable para un presupuesto más ajustado. La Endorphin Pro 3 cubre repeticiones algo más largas con más amortiguación, mientras que la Firestar Nitro Elite premia a los corredores que quieren agresividad desde el ritmo de 5K hasta la media maratón. Para competir a tope y la mejor combinación de propulsión y tracción, la Metaspeed Sky+ es la elegida del grupo.

Conclusión

Cada una de estas cinco zapatillas se gana su sitio en velocidad, pero lo hace de forma diferente: durabilidad a buen precio, amortiguación con placa para repeticiones más largas, tracción agresiva, un guante de velocidad estrecho que mejora con los kilómetros y la reina del día de carrera. Elige la zapatilla según la sesión que corras con más frecuencia, y cualquiera de ellas afinará tus días rápidos.