Los 5 mejores zapatos para correr de todos los tiempos: un ranking personal más una mención honorífica

Introducción

Clasificar los mejores zapatos para correr de todos los tiempos es una tarea verdaderamente difícil, porque un zapato realmente excelente es mucho más que una ficha técnica. Es el zapato con el que te ataste los cordones para una carrera decisiva, el que seguía sintiéndose especial un año después y el que comprarías de nuevo sin dudarlo. Esta cuenta regresiva reúne a los destacados que se han ganado un lugar permanente en cualquier rotación seria de corredores, desde un legendario zapato de maratón hasta un monstruo de gran apilamiento construido puramente por diversión. Un par extra también recibe un reconocimiento, porque hay zapatos demasiado interesantes como para dejarlos fuera por completo.

Mención honorífica: Nike Vaporfly 4% Gakuso

Justo fuera del top cinco se sitúa el Nike Vaporfly 4% Gakuso, una edición especial en Flyknit del Vaporfly 4% y uno de los zapatos de competición más distintivos jamás fabricados. No fue un simple cambio de color. El contrafuerte del talón se movió al exterior del talón en lugar de estar interno, y el mesh se modificó para que la puntera se sintiera un poco más flexible. En una era en la que la mayoría de las ediciones especiales son solo nuevos colores sobre un zapato sin cambios, esta fue genuinamente única, y la paleta otoñal de tonos granate se veía fantástica.

El Vaporfly 4% original tenía una debilidad real: la tracción. Las placas de goma dejaban bastante que desear, especialmente con clima húmedo, y a algunos corredores se les desprendían por completo, algo que no quieres en un zapato de competición. Dicho esto, se corrieron bastantes medios maratones rápidos con esta edición sin problemas. Probablemente es mejor dejarlo en la historia, pero se gana su lugar como una de las ediciones especiales más memorables jamás lanzadas.

Número 5: Saucony Endorphin Speed v1

El Saucony Endorphin Speed original en el colorway blanco y mutant se ganó el quinto puesto por una simple razón: difuminó la línea entre zapato de entrenamiento y de competición en un momento en que ningún otro zapato realmente lo hacía. La mediasuela de PEBA responsiva ofrecía auténtica potencia para el día de carrera, mientras que la placa de nailon flexible, sin alas de estabilidad, solo una placa estándar, mantenía todo suave y versátil. La suela de goma era lo bastante flexible y adherente para la mayoría de las condiciones, aunque no era la mejor con clima húmedo.

La durabilidad es donde este zapato sorprende de verdad. La mediasuela resistió muchos kilómetros, gracias a una implementación robusta de espuma PEBA con pellets triturados juntos, y pares de años de antigüedad todavía se sienten razonablemente bien en el pie. El upper ofrecía justo el acolchado suficiente para que nunca se sintiera como un zapato de competición, aunque sin duda podía moverse. Se dice que el Endorphin Speed 5 vuelve hacia esta fórmula original, y ambos se sienten bastante similares en el pie, lo que dice mucho de lo bien que lo acertó Saucony la primera vez.

Número 4: Nike Vaporfly Next%

Considerado con gran estima por muchos y creído por algunos como el zapato de competición definitivo de Nike, el Vaporfly Next% ocupa el cuarto puesto, cubriendo tanto la versión original como la v2. Nike se alejó de esta fórmula ganadora con el Vaporfly 3 y el v4, y ninguno de los dos recapturó la sensación mágica de esta generación. Ya sea que prefirieras el upper de Vaporweave del original o el material tipo mesh de la v2, ambas versiones fueron excelentes, y algunos corredores de élite siguieron usando este zapato mucho después de que llegaran versiones más nuevas. Esa es la señal de un zapato verdaderamente grande.

La experiencia en el pie era casi espacial. La espuma ZoomX tenía un carácter casi hueco y quebradizo, pero era increíblemente rebote, y los uppers sujetaban el pie como un guante. Se corrieron algunos 5K seriamente rápidos con este zapato, posiblemente el 5K más rápido jamás registrado con él. ZoomX no se mantiene tan bien con los años como otras espumas, así que ponerse un par antiguo ahora es una experiencia algo disminuida, pero las actuaciones y las carreras memorables hablan por sí solas.

Número 3: Nike Alphafly v1 y Alphafly 3

En el tercer puesto llegan las versiones uno y tres del Alphafly, un modelo que ofrece cosas que otros zapatos simplemente no pueden. La combinación de espuma ZoomX, unidades de aire y una placa de carbono, junto con una suela de goma duradera, significa que estos zapatos duran una buena cantidad de kilómetros. Funcionan tanto como zapato de entrenamiento como de competición, algo raro para algo tan agresivo, y brillan especialmente en tiradas largas de entrenamiento y en distancias de medio y maratón completo. El Alphafly 2, cabe señalar, no alcanzó el mismo nivel.

El upper merece un elogio especial como uno de los mejores de cualquier zapato: cómodo, suficientemente transpirable, fácil de ajustar, con cero deslizamiento del talón y sin roces en los dedos. Para los corredores de mediopié que activan las unidades de aire en el antepié, la espuma nunca se hunde por completo, y la mediasuela se mantiene dinámica durante todo un maratón. Las unidades de aire también resisten notablemente bien, sin que ninguna haya fallado nunca. Un primer par incluso vino en un colorway olímpico y llamó la atención en la línea de salida de un medio maratón allá por 2021.

Número 2: Asics Meta Speed Sky Paris

El Asics Meta Speed Sky Paris se gana el segundo puesto desde una perspectiva pura de marcas personales. En distancias de 10K y medio maratón, ofreció algunas actuaciones genuinamente grandes y memorables, incluyendo un 10K récord personal y otro PR en medio maratón en 2024. La mediasuela es suave pero muy responsiva con un rebote real, el upper es ultraligero, y el peso general es bajísimo. Asics realmente acertó de pleno con este.

Los detalles completan el paquete de forma magnífica. El agarre fue fantástico incluso en carreteras mojadas, los cordones serrados facilitan el ajuste, y el diseño es impactante, como un Ferrari de los años 90. La línea Meta Speed ha sido consistentemente fuerte desde la v1 hasta la Sky Plus, pero esta versión tiene algo especial que la hace destacar. Se sitúa entre los mejores zapatos jamás sometidos a una rotación de pruebas seria.

Número 1: Adidas Adizero Prime X Strung

La cima del podio tiene que ser el Adidas Adizero Prime X Strung, la versión original. Desde el puro disfrute de correr hasta la diversión total, es absolutamente brillante. La tracción de la suela es fantástica, la durabilidad es enorme y la versatilidad es notable, con esas nervaduras que recorren la mediasuela y un apilamiento de talón descabellado de 50mm. Las energy rods atraviesan del mediopié al antepié, las láminas se sitúan en el mediopié, y una placa de carbono vive en la sección del talón. El upper Strung es a la vez muy duradero y de buen ajuste. Todo ello suma uno de los zapatos más divertidos y disfrutables jamás probados.

La historia de la recuperación sella el trato. Una tirada larga de 20 millas con este zapato dejó las piernas sintiéndose absolutamente bien al día siguiente, una experiencia genuinamente extraña y maravillosa. Se maneja bien en carretera y asfalto, aunque la plataforma alta y algo inestable es mejor mantenerla alejada de senderos ligeros y peraltes dudosos. Algunos dicen que es demasiado alto y demasiado inestable, pero para el disfrute global puro es el mejor dinero gastado en un zapato para correr en años. Razonablemente ligero, fácil de limpiar e infinitamente divertido. La única queja es que Adidas no lo ha vuelto a lanzar.

Consejos de compra

Si compites en medios y maratones completos y quieres un solo zapato que cubra tanto el entrenamiento como el día de carrera, la combinación del Alphafly v1 y 3 ofrece el mejor equilibrio entre rendimiento y longevidad. Si quieres un único zapato para todo que funcione igual para días de tempo y para competir, el Endorphin Speed v1 original sigue siendo el modelo de referencia, y se dice que el Endorphin Speed 5 regresa cerca de esa fórmula. Para velocidad pura en 10K y medio maratón, el Meta Speed Sky Paris es difícil de superar, mientras que el Prime X Strung es la elección para quien valore la diversión, la comodidad en tiradas largas y un zapato que hace que cada salida se sienta como un evento. Guarda cualquier par antiguo del Vaporfly Next% como pieza de colección para el día de carrera en lugar de uso diario, ya que las espumas ZoomX envejecen.

Conclusión

Un gran zapato para correr es el que te sigue sacando por la puerta, y cada zapato de esta lista hizo exactamente eso. El Gakuso se gana su mención honorífica por pura singularidad, el Endorphin Speed v1 por redefinir la línea entre entrenamiento y competición, el Vaporfly Next% por su magia espacial, el Alphafly por su versatilidad de maratón, el Meta Speed Sky Paris por su velocidad pura, y el Prime X Strung por coronar la lista como el zapato más divertido jamás atado. Sea cual sea tu prioridad, ya sea rendimiento, durabilidad o disfrute, hay un zapato aquí que vale la pena buscar.