Las 5 mejores zapatillas de running de 2023: cinco zapatillas de asfalto que se ganaron su lugar en la rotación

Introducción

Elegir un top cinco de entre un año entero de lanzamientos nunca es fácil, y 2023 lo hizo más difícil de lo habitual. La mayoría de las grandes marcas de running tuvieron un año sólido: varias gamas fueron reinventadas, en general para bien, y hubo innovación genuina en todos los frentes, con aún más prometida para 2024. Esta lista se centra en zapatillas de running de asfalto, reflejando los tipos de entrenos y carreras que llenaron el año, y en las zapatillas que se mantuvieron en la rotación mucho tiempo después de terminar las pruebas. Si buscas añadir una zapatilla a tu propia rotación, estas cinco merecen un vistazo detenido.

Mejor zapatilla de competición: Hoka Rocket X2

La Rocket X2 se demostró a sí misma en condiciones reales de carrera, incluyendo un medio maratón y un 5K, además de sesiones de pista y de velocidad general. Es una zapatilla diferente de la Rocket X original, pero diferente en muchos buenos sentidos. Se siente más cómoda en distancias largas que su predecesora, y la mediasuela se siente más en línea con otras zapatillas de competición de carbono de primer nivel, al mismo tiempo que ofrece algo distintivamente Hoka. La pisada tiene una cualidad explosiva, la suela exterior rindió bien en todo momento, y el upper es agradablemente ligero. Cuando te sitúas en la línea de salida, genuinamente se siente como una zapatilla de competición.

Es cara, pero la mayoría de las zapatillas de carbono de primer nivel lo son, y a diferencia de la Rocket X original, que dividía opiniones, la Rocket X2 debería atraer a un grupo mucho más amplio de corredores. Se mantiene como una alternativa sólida frente a las principales zapatillas de competición de Nike, Adidas y otras grandes marcas, y es una de las zapatillas de competición más destacadas del año.

Mejor entrenadora diaria a ritmo alto: On Cloud Eclipse

On tuvo uno de los años más destacados entre las marcas de running, reinventando gamas que necesitaban reinventarse y, sencillamente, haciendo mejores zapatillas de running. La Cloud Eclipse se lanzó un poco más tarde en el año, pero rápidamente se convirtió en una destacada. Cubre el punto dulce que muchos corredores buscan: una entrenadora diaria a ritmo alto que facilita correr despacio, pero con la suficiente respuesta para subir el ritmo cuando quieres.

El cambio en la mediasuela fue lo que realmente la vendió. La mediasuela CloudTec Phase, influenciada por la Cloudsurfer pero algo más firme, la convierte en una entrenadora diaria más versátil que la Cloudsurfer y la sitúa en línea con otras entrenadoras diarias a ritmo alto. No está construida para sesiones verdaderamente rápidas, pero para soltar el pie y luego elevar el ritmo dentro del mismo entreno, hace el trabajo muy bien. También tiene un aspecto excelente, y es el tipo de opción de una sola zapatilla para todo que merece la pena llevar de viaje, ya que gestiona caminar con la misma comodidad que una variedad de ritmos.

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Mejor zapatilla acolchada: Saucony Triumph 21

La gama Triumph siempre ha tratado sobre el acolchado y la comodidad para entrenos largos, suaves y relajados, y la Triumph 21 conserva ese ADN mientras expande discretamente lo que la zapatilla puede hacer. Sigue siendo una zapatilla para correr suave ante todo, pero la pisada es lo bastante buena, y la sensación lo bastante atractiva, como para que correr algo más a ritmo de tempo en ella sea del todo realista. No harías trabajo de velocidad intenso con ella, pero para kilómetros relajados con tramos ocasionales de tempo, cubre ambos escenarios.

El ajuste es muy bueno y de apoyo, el peso es razonable, y se siente como una evolución bien juzgada de las Triumph anteriores en cuanto a upper, pisada y los entrenos a los que se adapta. Superó a la Saucony Axon 3, una opción asequible y sólida del mismo año, para ganarse su lugar aquí, y se mantiene como una de las mejores entregas de una de las gamas más queridas de Saucony.

Mejor arma para el día de carrera: Nike Vaporfly 3

La Vaporfly 3 necesita poca presentación, y tras competir con ella y hacer sesiones de pista y de velocidad más rápida, su atractivo es fácil de entender. Es agradablemente ligera, el upper resultó cómodo a pesar de las dudas iniciales, y en cuanto exiges el ritmo, la mediasuela y la espuma muestran todo su potencial con una sensación explosiva e inconfundible de superzapatilla. Ofreció casi un récord personal en 5K, perdiendo un registro por debajo de 20 minutos por un segundo, y se sintió fantástica haciéndolo.

No es una zapatilla versátil, y ese es el punto. Resérvala para el día de carrera y para sesiones más rápidas, y recibirás sus recompensas. Es cara, y su precio se justifica por lo que entrega. Para distancias cortas e incluso carreras algo más largas, es una zapatilla a la que recurrir con confianza, y sigue siendo una elección de primer nivel para planes de competición de cara al próximo año.

Elección principal: New Balance 1080 v13

La 1080 v13 representa una reinventación genuina de una gama, y aunque esa reinventación no ha sido recibida de forma unánime, en la práctica es un cambio positivo. Olvida los modelos 1080 anteriores: esta es una zapatilla totalmente diferente, desde el upper hasta la mediasuela Fresh Foam X de sensación más suave. Está construida para entrenos cómodos y suaves, con buena protección y una pisada acolchada y blandita, un molde muy distinto al de las versiones antiguas de la 1080.

Comparada con una rival directa diseñada para los mismos entrenos, la ASICS Gel-Nimbus 25, es más ligera y tiene una pisada más agradable, lo que inclinó la balanza. Esta es la zapatilla que entró directamente en la rotación tras el primer entreno y se quedó allí, y al igual que la Cloud Eclipse, es la única zapatilla que merece la pena llevar de viaje: cómoda para caminar, capaz en varios tipos de entrenos. También encaja con la mayor tendencia del año, la entrenadora diaria acolchada de sensación suave, y representa lo mejor de esa categoría. Además hay combinaciones de colores discretas, si los tonos claros no van contigo.

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Consejos generales de compra

Cada una de estas cinco zapatillas se gana su lugar haciendo bien un trabajo específico. Si quieres una zapatilla para el día de carrera con un carácter algo distinto al de las habituales sospechosas superzapatilla, la Rocket X2 es una destacada. La Cloud Eclipse y la Triumph 21 cubren ambas el entrenamiento diario con tendencia a ritmo alto y sesgo de comodidad, siendo la Eclipse la opción más versátil para viajar y la Triumph la más acolchada. La Vaporfly 3 sigue siendo el referente para el día de carrera, siempre que la reserves para cuando de verdad cuenta. Y si quieres una sola zapatilla que se ocupe de los kilómetros suaves, caminar y todo lo demás, la 1080 v13 es la todoterreno más sólida del año.

Conclusión

2023 fue un gran año para las zapatillas de running de asfalto, marcado por gamas reinventadas y el auge de las entrenadoras diarias acolchadas de sensación suave. Estas cinco elecciones reflejan ese cambio mientras cubren todo el espectro, desde la comodidad acolchada del uso diario hasta la competición de élite. Cualquiera de ellas sería una incorporación bienvenida a una rotación, y la 1080 v13 en particular muestra hasta dónde ha llegado la zapatilla de uso diario.