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Nike Vaporfly 3 vs Vaporfly 2: ¿Qué superzapatilla de competición deberías comprar?
La última/zapatilla de competición para todas las distancias de Nike añade más espuma, un upper más amplio y protección extra, pero pierde un poco del impulso firme y deportivo de la Vaporfly 2. Esto es lo que significa para tu elección el día de la carrera.
Introducción
La Nike Vaporfly 3 es la sucesora de la Vaporfly 2 y la versión más reciente de la Super Shoe original, como Nike la llama. Ocupa en la gama de Nike el puesto de zapatilla de competición para todas las distancias, pensada para todo desde 5K rápidos hasta el maratón. Cuesta 235 libras en el Reino Unido y 250 dólares en EE. UU., pesa unos 206 gramos u 7.3 onzas en una talla 9 del Reino Unido, y tiene un drop de ocho milímetros. Nike no publica alturas oficiales de la mediasuela, pero la zapatilla está justo al límite de 40 milímetros establecido por World Athletics.
La pregunta que se plantean la mayoría de corredores no es si la Vaporfly 3 es una buena zapatilla de competición. Claramente lo es. La pregunta es si es la Super Shoe adecuada para ti, y si justifica una actualización respecto a la Vaporfly 2, que sigue estando ampliamente disponible con descuento y sigue siendo un rendimiento sobresaliente.
Qué ha cambiado en la Vaporfly 3
Nike realizó una serie de cambios puntuales. El upper de malla Flyknit ahora tiene un diseño más abierto en el antepié para aumentar la transpirabilidad y ahorrar algo de peso. Los cordones asimétricos se mantienen, pero el sistema se ha ajustado para ejercer menos presión sobre la parte superior del pie durante las carreras, con una pequeña tira de acolchado en la parte trasera de la zapatilla y una costura de talón desplazada para reducir la posibilidad de irritación en el talón.
La mediasuela sigue siendo un conjunto ZoomX de longitud completa, la espuma a base de pebble de Nike, con una placa de carbono aerodinámica de longitud completa que la atraviesa. Hay una forma de talón rediseñada, además de pequeñas paredes laterales de espuma en el medio de la zapatilla para un toque de estabilidad extra en las fases finales de las carreras. Los recortes en el lateral y la base de la zapatilla reducen algo más de peso.
El cambio más significativo está bajo la goma. Nike adelgazó la suela exterior un par de milímetros y usó ese espacio para añadir más espuma ZoomX a la mediasuela. El resultado es una zapatilla que es ligeramente más ligera en promedio en toda la gama, pero notablemente más suave y amortiguada que antes.
Ajuste y comodidad al ponérsela
La recomendación es elegir tu talla habitual. En comparación con la Vaporfly 2, la Vaporfly 3 es más amplia, con más espacio en la puntera y una sensación más ligera sobre la parte superior del pie. No ofrece exactamente el mismo ajuste ceñido de día de carrera que la versión anterior, aunque la sujeción del talón sigue siendo lo bastante firme, sin informes de deslizamiento a lo largo de la distancia de maratón.
La comodidad al ponérsela es un auténtico punto destacado. La zapatilla se siente cómoda nada más sacarla de la caja, sin complicaciones ni apretones para colocar el pie, y hay notablemente más espacio aquí que en rivales más voluminosos. El upper de malla transpirable significa que no tendrás el pie caliente, aunque el diseño abierto implica que te mojarás si pisas charcos.
Un probador corrió un maratón completo con las zapatillas directamente sacadas de la caja sin ninguna molestia, y el sistema de cordones revisado parece haber resuelto la presión en la parte superior del pie que ocasionalmente afectaba a las versiones anteriores de la Vaporfly.
Si te encantaba el ajuste ajustado y preciso y deportivo de la Vaporfly 2, ten en cuenta que esta versión sacrifica parte de esa sensación de sujeción total a cambio de comodidad y espacio.
Suela exterior y punto de vigilancia de durabilidad
La suela exterior mantiene el patrón habitual de las zapatillas de competición: buena cobertura del antepié con textura waffle y dos tiras de goma en el talón. La goma es un par de milímetros más fina que antes, y hay un ligero diseño escalonado.
Ese adelgazamiento puede estar empezando a notarse. Después de aproximadamente 100K de pruebas, un par de revisión mostró notablemente más desgaste en el talón de lo que suele tener la Vaporfly 2, con la goma descamándose cerca de las tiras traseras tras un maratón. Parece un problema estético más que de rendimiento, similar a los patrones de desgaste vistos en otras zapatillas rápidas, pero vale la pena vigilarlo si la durabilidad es importante para ti. El agarre, mientras tanto, fue sólido en condiciones de carrera húmedas, aunque no es la Super Shoe con mejor agarre del mercado.
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Cómo corre la Vaporfly 3
En pruebas de más de 100K, incluyendo entrenamientos en pista, una carrera de relevos de 4.8K y el Maratón de Londres, la Vaporfly 3 consistently dio la sensación de devolver un poco más que cualquier otra cosa en el mercado. No es tan grande, elástica y propulsiva como las Super Shoes más voluminosas como la Alphafly, pero la contrapartida es una zapatilla ligera y ágil en el pie, fantástica para repeticiones cortas en pista, atacar las curvas y el sprint final de una carrera.
La pisada más suave la hace notablemente más protectora que la Vaporfly 2 cuando la técnica se desmorona en los tramos profundos de un maratón. Con las piernas cansadas, la zapatilla se mantuvo amortiguada, fácil de girar y cómoda, mientras seguía aportando fuerza y rebote de la mediasuela. También se sintió sorprendentemente estable en las curvas cerradas a ritmo de carrera, sin momentos de tambaleo ni siquiera durante un tramo de relevos a ritmo de 5K exigente.
Veredicto: ¿actualizar o quedarse?
La Vaporfly 3 es posiblemente la zapatilla a batir a casi cualquier distancia, alcanzando un punto óptimo finamente equilibrado de retorno de energía, peso, amortiguación y propulsión. Para competir en 5K y 10K sigue siendo una elección superior a las zapatillas de gran mediasuela simplemente porque es más ligera, y para el maratón ahora es más versátil que lo que la Vaporfly 2 llegó a ser.
La contraargumentación honesta: la Vaporfly 2 tenía un carácter más firme, más directo y más minimalista que algunos corredores genuinamente prefieren, y fomentaba una técnica de sujeción total y alta cadencia. Esa cualidad se ha suavizado en la Vaporfly 3. La Vaporfly 2 también registró récords personales en maratón y 5K para un probador, y ahora suele estar disponible con un descuento significativo, al igual que otras excelentes Super Shoes de la generación anterior.
Si quieres lo mejor de lo mejor y el dinero no es problema, la Vaporfly 3 es una zapatilla increíble y una elección fácil. Si ya tienes una Vaporfly 2 y amas esa sensación firme y deportiva, hay poca razón para salir corriendo a comprar la nueva versión. Si compras buscando valor, las Super Shoes de la generación anterior con descuento siguen siendo extremadamente cercanas en rendimiento y te ahorran mucho dinero.
Conclusión
Nike ha creado otra gran zapatilla de competición, y una que es posiblemente más adecuada para el maratón que su predecesora. La Vaporfly 3 añade suavidad, protección y un upper más amplio y transpirable, manteniendo la ligereza y la fuerza que hicieron famosa a la línea. La Vaporfly 2 sigue ganando para los corredores que valoran esa sensación directa, minimalista y deportiva, y para cualquiera que busque gangas. Ajusta la zapatilla a tu estilo de competición y presupuesto, y cualquiera de las dos elecciones te servirá bien el día de la carrera.