Español · Running Shoes
Nike Alphafly 3 vs On Cloudboom Strike LS: Dos de las Mejores Zapatillas de Competición con Placa de Carbono Enfrentadas
Dos de las zapatillas de competición con placa de carbono más impresionantes del momento se enfrentan cara a cara en peso, ajuste, sensación de pisada y preparación para el maratón.
Introducción
La Nike Alphafly 3 y la On Cloudboom Strike LS se sitúan en la cima del mercado de zapatillas de competición con placa de carbono en este momento, y también son dos de las opciones más caras de la categoría. Después de más de 150k corriendo con ambas, además de algunas carreras con cada una, las dos se han ganado un lugar entre las mejores zapatillas de competición con carbono que sus marcas han fabricado nunca.
Esta comparación analiza en qué se diferencian en diseño, ajuste y sensación de pisada, y cuál tiene más sentido según la distancia en la que compitas.
Especificaciones de un Vistazo
La On es la zapatilla más ligera, con alrededor de 6.8 oz, frente a las 7.7 oz de la Alphafly 3. El drop también difiere: 8 mm en la Nike, 4 mm en la On. El precio juega a favor de Nike, algo inusual: la Alphafly 3 cuesta £285 o $285, mientras que la Cloudboom Strike LS cuesta £330 o $330.
Nike Alphafly 3: Diseño y Construcción
La Alphafly 3 utiliza una mediasuela de espuma ZoomX, la espuma rebosante de Nike basada en PEBA, con una placa de carbono intercalada entre dos capas de la misma. Un recorte visible en la mediasuela exhibe la placa de carbono y ayuda a reducir el peso, y una cámara de aire en el antepié añade una sensación más reactiva en el impulso. El empeine es Atomknit 3.0 con un poco de acolchado adicional alrededor del talón, y la suela de goma ofrece una buena cobertura en el antepié más algo de goma en el talón. La durabilidad y el agarre se han mantenido bien.
On Cloudboom Strike LS: Diseño y Construcción
La parte más llamativa de la Cloudboom Strike LS es su empeine Lightspray, una construcción de calcetín de una sola pieza unida a la mediasuela a máquina. Ese empeine es la razón principal por la que esta zapatilla es mucho más ligera que la Cloudboom Strike estándar.
Debajo, la mediasuela utiliza Helion HF, la súper espuma basada en PEBA más avanzada de On, con una placa Speedboard de carbono intercalada entre dos capas de la misma. La suela de goma tiene una buena cobertura en el antepié y el talón, y no hay un gran recorte en la mediasuela, lo cual resulta algo sorprendente en una zapatilla tan ligera dado lo común que se ha vuelto ese truco para ahorrar peso.
Ajuste y Talla
En ambas zapatillas una UK 9 funcionó bien, lo que se traducía en una US 10 en la Nike y una US 9.5 en la On. La Alphafly 3 ajusta de forma segura y cómoda, con el empeine Atomknit manteniendo el pie bien sujeto en tiradas rápidas y un talón bien diseñado que evita la irritación que puede causar la fina tira de acolchado de algunas zapatillas de competición de Nike.
La Cloudboom Strike LS también ajustó bien sin preocupaciones, manteniendo el pie en su sitio sin holgura y sin mostrar estiramiento tras 150k. Crea una sensación de casi no llevar nada que favorece la competición. La advertencia es que el empeine de una sola pieza es más arriesgado: no hay ajustabilidad mediante cordones, así que si el ajuste no funciona para la forma de tu pie, no puedes afinarlo como puedes hacer con la Nike. Para un pie más estrecho funcionó muy bien, pero probablemente dividirá opiniones más que el empeine Atomknit, más convencional.
Sensación de Pisada: Rebote frente a Cadencia
Correr con ambas zapatillas de forma alternada hace que el contraste sea evidente. La Alphafly 3 ofrece mucho más acolchado y rebote, con la clásica pisada ruidosa y sonora de la Alphafly: un aterrizaje suave en el talón, seguido de un antepié firme y contundente que te impulsa hacia adelante con fuerza. El diseño de mediasuela continuo crea una transición más fluida y rápida, y la gran pila de ZoomX proporciona una propulsión potente con un impulso reactivo en el antepié.
La Cloudboom Strike LS no es tan blanda y no se hunde tan dramáticamente, pero ofrece una cadencia velocísima y una sensación muy reactiva en los dedos. Se siente ágil y ligera, casi como deslizarse por el suelo, con la espuma y la placa devolviendo el ritmo de forma eficiente. Es una pisada diferente, pero muy rápida.
Notas de Carrera y Distancia
La Alphafly 3 ha reducido peso respecto a versiones anteriores y se ha convertido en una auténtica zapatilla de competición para todas las distancias. Tiene récords mundiales en su haber en la distancia del maratón, y se ha logrado un PB de 10K con ella, pero ahora lleva un carácter más chispeante, casi tipo Vaporfly, manteniendo el carácter acolchado de la Alphafly. Destaca en distancias largas gracias a ese confort adicional.
La Cloudboom Strike LS es un gran paso adelante para las zapatillas de competición con carbono de On. Rindió excelentemente en un medio maratón, facilitando mantener una cadencia alta y un ritmo rápido en la segunda mitad, y resistió bien en una tirada de entrenamiento de 20 millas. Como zapatilla de maratón es probablemente excelente, aunque algunos corredores quizá quieran un poco más de protección de la que ofrece a esa distancia.
¿Cuál para el Maratón?
Para los maratones en particular, la Alphafly 3 es la elección más segura. El acolchado adicional ofrece una sensación más protectora sin costar ritmo, porque la espuma rebota y devuelve la energía de manera efectiva, y sigue siendo una zapatilla potente también en distancias cortas. La On funcionará brillantemente para muchos corredores en todas las distancias, y ha producido impresionantes resultados de maratón para atletas sin patrocinio, pero el confort adicional de la Nike y su ajuste con cordones, ajustable y más indulgente para todos, la convierten en la apuesta más segura para el corredor general que se dirige a los 26.2.
Veredicto
Esta comparación es realmente reñida, algo que no habría sido cierto en un enfrentamiento entre una zapatilla con carbono de On frente a una de Nike en el pasado. La Cloudboom Strike LS es más ligera y ofrece una sensación más directa y ligera, aunque es un toque más firme y quizá no tan explosiva como algunas rivales de primer nivel.
La Alphafly 3 gana en general gracias a su precio más bajo, un ajuste que funcionará para más personas sin pruebas, acolchado extra para carreras más largas y la clásica pisada de gran rebote de las súper zapatillas en un conjunto aún muy ligero. Si prefieres una sensación más firme y ágil, la Cloudboom Strike LS es una alternativa fantástica que se gana con creces su lugar junto a ella.
Conclusión
Ambas zapatillas representan el punto más alto de lo que sus marcas han producido en la categoría de placa de carbono. La Nike Alphafly 3 es la zapatilla de competición más versátil y protectora para todas las distancias, mientras que la On Cloudboom Strike LS recompensa a los corredores que buscan un peso mínimo y una cadencia rápida. Empareja la zapatilla con la forma de tu pie y la distancia objetivo, y cualquiera de las dos te servirá bien el día de la carrera.