Nike Alphafly 3 vs Alphafly 1: Una prueba de carrera en media maratón

Introducción

Las zapatillas de competición son una elección profundamente personal, y pocas comparaciones son tan interesantes como la de las Nike Alphafly 3 frente a las originales Alphafly 1. Un corredor sometió a las Alphafly 3 a su primera prueba seria de larga distancia en la media maratón de Brighton, usando la carrera como punto de control durante el entrenamiento de maratón, y regresó con una opinión clara sobre cuál de las dos merece aún el puesto del día de carrera.

Cómo afrontó la Alphafly 3 una media maratón ventosa

La Alphafly 3 tenía a sus espaldas unas cuantas tiradas suaves y un parkrun antes de esta carrera, pero era la primera vez que se usaba sobre una distancia de media maratón. La carrera fue dura: un día ventoso en la costa sur, con viento a favor a la ida y un viento en contra brutal durante los últimos 5K a lo largo del paseo marítimo. El ritmo se mantuvo alrededor de 4 minutos por kilómetro hasta ese último tramo, donde se deslizó a 4:25 o 4:30 por km directamente contra el viento.

La zapatilla en sí rindió bien sobre la distancia. No hubo problemas, y la llegada fue un resultado sólido para un punto de control a mitad del entrenamiento de maratón, aunque las condiciones costaron un par de minutos. La verdadera pregunta era si la Alphafly 3 se ganaría un puesto en el Maratón de Boston, y ahí es donde la comparación se vuelve interesante.

Por qué la Alphafly 1 sigue marcando el estándar

La Alphafly 1 sigue siendo una de las zapatillas con placa de carbono favoritas de todos los tiempos para este corredor, valorada de forma casi idéntica a la Saucony Endorphin Pro 3 para carreras de larga distancia. Es notablemente rápida: la combinación de placa y espuma crea una pisada con rebote, suave y propulsiva que te hace querer acelerar en cuanto te la atas. Todavía se usa con regularidad en entrenamientos y parkruns.

La Alphafly 3, en comparación, se siente más sutil. El rebote y la suavidad están reducidos, y no ofrece esa misma sensación propulsiva y fluida. Se parece más en carácter a una Vaporfly 2 o Vaporfly 3: definitivamente rápida, pero no tan perceptible en el pie durante una carrera larga. Para el estilo de este corredor, la Alphafly 1 sigue siendo la preferida de las dos, y es la opción más probable para perseguir un buen tiempo en maratón.

Comodidad y upper en distancias largas

Donde la Alphafly 3 brilla de verdad es en la comodidad. El upper es excelente sobre una distancia de media maratón: sujeta bien una vez atada, se siente firme sin apretar y tiene mucho acolchado. No hubo puntos de fricción, rozaduras ni quejas durante 21,1K, que es exactamente lo que se espera de un upper para el día de carrera.

En general, es una pisada realmente disfrutable. La crítica no es que la zapatilla carezca de calidad, sino que le falta el rebote pronunciado y el retorno de energía que hacen tan distintiva a la original.

¿En qué Alphafly deberías competir?

Ambas son zapatillas de competición con placa de carbono de primer nivel, pero se adaptan a preferencias distintas. Si amas una pisada sonora, con rebote y propulsiva que se anuncia en cada zancada, la Alphafly 1 sigue siendo difícil de superar. Si prefieres una zapatilla rápida más sutil, fluida y discreta, con un upper sobresaliente, la Alphafly 3 es una elección sólida.

Para correr maratón y media maratón, en este caso el veredicto se inclinó hacia la original. La Alphafly 3 sigue en la lista para una prueba de 10K pronto, y la Alphafly 2 está en la lista de deseos tras los informes sobre su rebote, pero por ahora la Alphafly 1 conserva su lugar como favorita.

Conclusión

La Nike Alphafly 3 es una zapatilla de competición rápida, cómoda y de primer nivel, con un upper excelente, pero en un duelo directo sobre distancias largas le faltan el rebote y la sensación propulsiva que hacen de la Alphafly 1 una zapatilla de día de carrera tan querida. Si aún puedes encontrar la original y se adapta a tu estilo de carrera, sigue siendo la que hay que batir.