Nike Alphafly 1 vs Alphafly 3 vs Vaporfly 2: ¿Cuál zapatilla de competición sigue teniendo sentido?

Introducción

Pocas zapatillas de competición gozan de la reputación de la Nike Alphafly original. Es la zapatilla que inició una era: una base completa de espuma ZoomX, una flyplate de fibra de carbono y un par de unidades Zoom Air bajo el antepié. Recientemente, un par nuevo se sometió a un auténtico entrenamiento duro de velocidad, incluyendo 6x1 km y 4x400 m, y así se posiciona frente a la Alphafly 3 y la Vaporfly 2.

Diseño y construcción

La mediasuela de la Alphafly 1 es la protagonista. Obtienes la clásica espuma ZoomX con su textura arrugada a lo largo de una base completa en la zona trasera, que transiciona hacia un antepié dividido: una capa superior de ZoomX situada sobre una cápsula de Air justo debajo de la bola del pie, con la flyplate de fibra de carbono en medio. En la Alphafly 3, ese hueco del antepié se cerró por completo.

El upper es el Atomknit, y parece el predecesor elástico y más blando del upper de la Alphafly 3. La original requería cierta lucha para ponérsela, mientras que el upper de la Alphafly 3 es más estructurado y más fácil de calzar. Ambas lucen la característica cola de competidor en el talón, un swoosh puntiagudo que Nike utilizó en toda esta generación de zapatillas, incluidas la Vaporfly 2 y la Tempo Next%.

Pesos comparados

En la báscula, la Alphafly 1 marcó 234 g, con un segundo par coincidiendo en 233 g, lo cual es buena señal de consistencia de calidad. La Alphafly 3 pesó 223 g, solo unos 10 g menos entre generaciones. La Vaporfly 2 fue la más ligera de las tres con 214 g, unos 20 g menos que la Alphafly 1.

Teniendo en cuenta que es la zapatilla más cara de Nike, la consistencia entre dos pares de la Alphafly 1 es digna de mención.

Sensaciones en una dura sesión de velocidad

Este fue el entrenamiento más rápido del bloque: seis repeticiones de un kilómetro y cuatro de 400 m, con ritmos en la franja de cinco minutos bajo por milla. La Alphafly 1 se sintió agresiva y cruda, fomentando un estilo de agarre y explosión justo en la parte frontal del pie, con buen rebote en el antepié.

El famoso arco del mediopié es real. Se eleva en el centro del pie de inmediato, y resultó notablemente incómodo, especialmente al caminar antes de las repeticiones. La Alphafly 3 tiene más amortiguación bajo el mediopié y no presenta este problema.

Alphafly 1 vs Alphafly 3: qué ha cambiado

Lado a lado, las dos zapatillas comparten el mismo espíritu y construcción, pero Nike dio algunos pasos claros con la tercera versión. La base se ensanchó para mayor estabilidad, se cerró el hueco del antepié, se retiró algo de espuma del núcleo para ahorrar peso, y el upper se volvió un poco más estructurado. Las unidades de Air bajo el antepié permanecen en ambas.

El veredicto tras el entrenamiento: la Alphafly 3 se siente más cómoda, más fluida, posiblemente un poco más rápida y reactiva, y en general un conjunto más cohesionado. Pero la diferencia es pequeña, quizá un cinco por ciento. Si amas el rodaje agresivo y crudo de la original, la Alphafly 3 conserva ese carácter a la vez que pule las asperezas.

Vaporfly 2: la alternativa más ligera

La Vaporfly 2 sigue siendo una favorita como zapatilla de medio maratón. Su configuración en el talón es muy similar a la de la Alphafly 1, incluida la cola de competidor, pero la parte delantera es más sencilla: solo espuma ZoomX y la placa, sin cápsula de Air. Con 214 g es la más ligera de las tres, y sigue siendo una de las mejores zapatillas de competición de todos los tiempos, aunque una versión posterior no logró igualarla para el mismo corredor.

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¿Sigues necesitando la original?

Una aclaración justa: no necesitas una zapatilla especializada con placa de carbono para hacer un entrenamiento de velocidad, y ciertamente no necesitas un par retro difícil de encontrar a precio premium. Pero para los corredores que bajan de los seis y cinco minutos por milla en los entrenamientos, las zapatillas de competición con placa de carbono realmente ayudan. Añaden confianza, asistencia de velocidad y ese impulso gratificante cuando estás al límite de tus capacidades.

La Alphafly 1 ha envejecido notablemente bien. Su silueta no desentonaría como un lanzamiento actual, y su rodaje sigue siendo el de una superzapatilla moderna. Comparada con cualquier otra del mercado, es fácil entender por qué los fans de esta zapatilla se resisten a probar las alternativas: se siente única. Dicho esto, la Alphafly 3 es la versión más refinada y cómoda de la misma idea, y es la mejor elección para la mayoría de corredores hoy en día.

Conclusión

La Alphafly original sigue estando a la altura de su leyenda: agresiva, rápida y reactiva en el antepié, con un carácter crudo que algunos corredores aún prefieren a cualquier novedad. La Alphafly 3 es más ligera, más ancha, más fluida y más cómoda, lo que la convierte en la elección más inteligente para competir a diario. La Vaporfly 2 sigue siendo la favorita ligera para carreras más cortas. Si persigues la nostalgia y la sensación OG, la Alphafly 1 te la da; si persigues el mejor conjunto global, gana la Alphafly 3.