Español · Running Shoes

Brooks Glycerin 20 Primera Review de Running: Comodidad ante todo, ahora con más vida

El entrenador diario premium y acolchado de Brooks estrena espuma DNA LOFT v3 infundida con nitrógeno. Las primeras tiradas sugieren una pisada más suave y con más rebote sin perder la sensación acolchada característica de la Glycerin.

Ver versión en inglés

Introducción

La Brooks Glycerin 20 es la última versión de la zapatilla de entrenamiento diario premium y acolchada de Brooks, y para un fan de siempre de la línea llega con la misma emoción que nerviosismo. La Glycerin siempre ha sido una zapatilla de comodidad ante todo, así que la gran pregunta de esta edición es si una nueva espuma de mediasuela con más vitalidad puede añadir algo de rebote sin restar la pisada acolchada que hizo popular a la línea en primer lugar.

Tras una primera tirada suave de 10K, una de cinco millas y una tirada costera llana de ocho millas con las piernas cansadas, las primeras impresiones son muy positivas. Todavía se siente claramente como una Glycerin, solo que con un poco más de vida bajo los pies.

Novedades de la Glycerin 20

El cambio principal está en la mediasuela. La Glycerin 20 utiliza espuma DNA LOFT v3, un compuesto infundido con nitrógeno que debutó en la extravagante Brooks Aurora-BL y que rápidamente despertó mucho entusiasmo. Llevar esa espuma a la clásica línea de carretera debería, en teoría, hacer que la Glycerin sea algo más reactiva y versátil que las versiones anteriores.

Brooks también afirma que la 20 tiene una plataforma más ancha que las ediciones previas y una transición talón-punta más fluida. En la suela exterior hay una generosa capa de goma, a diferencia del enfoque de espuma expuesta de la Aurora-BL. Esa goma gruesa cambia algo la sensación de la espuma bajo los pies, pero también mejora el agarre y la durabilidad, justo lo que necesita un entrenador diario diseñado para durar.

Corredor atándose las zapatillas de running acolchadas antes de una tirada suave

En cuanto a las especificaciones, la zapatilla pesa 314g en una talla UK 9 (unos 11 onzas), con un drop de 10mm de talón a punta, una altura de talón de 34mm y de 24mm en el antepié. Cuesta £150 en el Reino Unido o $160 en Estados Unidos, y está disponible en una versión estándar y una versión GTS con los raíles de guía de Brooks para mayor soporte y estabilidad. Ambas se ofrecen con un upper Stealth Fit más estilizado si prefieres ese aspecto.

Ajuste y comodidad

El ajuste es fiel a la talla, muy similar al de las Glycerin anteriores. Es una zapatilla bastante holgada en general, aunque la puntera no es tan amplia como la de algunos rivales, lo que la hace adecuada para pies algo más estrechos. Si tienes los pies estrechos o pequeños, puede que necesites apretar bien los cordones.

El upper de malla técnica estándar es cómodo y bien acolchado, con abundante acolchado extra en la lengüeta y el collar. Es una gran zapatilla premium de uso diario, y el upper ofrece exactamente ese tipo de comodidad al calzarla con un sujeción sólida y segura.

Primer plano de una mediasuela gruesa y acolchada y de la suela de goma de una zapatilla de running

Cómo se comporta en marcha

La comodidad sigue siendo la prioridad principal, y las primeras tiradas lo confirman. En una tirada suave de 10K con las piernas realmente cansadas tras carreras consecutivas, la Glycerin 20 devoró los kilómetros de maravilla, protegiendo las piernas y ofreciendo una pisada acolchada y relajada. Es una zapatilla que parece querer tragarse grandes distancias.

La espuma DNA LOFT v3 sí que marca una diferencia notable. En comparación con las Glycerin anteriores, la pisada se siente algo más suave y un poco más reactiva, devolviendo algo de energía cuando empiezas a acelerar el ritmo de zancada. La mayor cobertura de goma en la suela exterior, respecto a la Aurora-BL, suaviza parte de esa vivacidad, pero a cambio obtenemos una zapatilla construida para el esfuerzo diario y terrenos variados, no para un concepto ligero de competición.

Si quieres la comparación honesta: la Glycerin 20 se parece más a la Glycerin 19 que a la Aurora-BL. La Aurora-BL era la zapatilla más pop, más viva y más ligera; la Glycerin 20 conserva el clásico tacto acolchado de la Glycerin mientras añade un toque más de rebote y versatilidad. A lo largo de una tirada costera llana de ocho millas, se sintió aún más versátil que las versiones anteriores, y las tiradas largas en particular le deberían ir bien a medida que la zapatilla sigue impresionando conforme acumulan los kilómetros.

Corredor avanzando por un camino costero llano con luz suave

Aspectos a considerar antes de comprarla

El precio es el punto más evidente. A £150 en el Reino Unido o $160 en Estados Unidos, es una zapatilla genuinamente cara, y hay opciones muy buenas y acolchadas por alrededor de £100, como la Puma Velocity Nitro 2, que también es muy cómoda para tiradas suaves. Si el presupuesto importa, merece la pena tenerlo en cuenta.

La otra consideración es el ajuste. La sensación holgada funciona muy bien para pies de anchura media a estrecha, pero los corredores con pies muy estrechos pueden necesitar trabajar el cordado para conseguir una sujeción firme. Y si buscas la pisada más blandita y elástica que exista, sí hay rivales más suaves y elásticos, aunque la Glycerin responde con una mejor versatilidad para el entrenamiento diario que algunas de las opciones de tacto excesivamente blandas.

Cómo se compara en la categoría de cruisers premium

La categoría de cruisers premium acolchados está muy concurrida ahora mismo. La Nike Invincible se sitúa en el extremo más suave y elástico del espectro, la New Balance 1080 v12 es una opción más firme y reactiva, y la Nike Infinity ofrece una pisada fluida. La Puma Magnify Nitro, con su propia espuma infundida con nitrógeno, se siente bastante similar a la Glycerin en carácter.

Frente a ese plantel, la propuesta de la Glycerin 20 es simple: siempre ha hecho excepcionalmente bien el trabajo de cruiser premium de gran amortiguación, y la nueva espuma parece convertirla en una mejora respecto a las ediciones anteriores con una pisada algo más versátil. Las primeras impresiones apuntan a una zapatilla realmente buena, aunque se necesitan más pruebas en kilómetros largos y tiradas rápidas para ver exactamente dónde se sitúa.

Zapatilla de running acolchada reposando en una pista tras una tirada larga

Recomendación de compra

Si te encantó la Glycerin 19, la 20 es una actualización segura y gratificante. Mantiene la comodidad al calzarla, la protección y el tacto acolchado de crucero de la línea, añadiendo un toque más de reactividad y versatilidad gracias a la nueva mediasuela. Es una elección sólida para tiradas suaves, tiradas largas y kilometraje diario con las piernas cansadas.

Si compras solo por precio, hay zapatillas acolchadas más baratas que valen la pena considerar. Pero si quieres un entrenador diario premium, de comodidad ante todo, que aun así pueda responder cuando le pidas algo de ritmo, la Glycerin 20 presenta un caso muy convincente.

Conclusión

La Brooks Glycerin 20 se mantiene fiel a lo que hizo de la línea una favorita: comodidad, amortiguación y protección. La mediasuela DNA LOFT v3 añade la dosis justa de suavidad y rebote para que se sienta como un auténtico paso adelante, y las primeras tiradas la señalan como una mejora respecto a las versiones anteriores. Es cara, pero como entrenadora diaria premium y acolchada, hace su trabajo excepcionalmente bien.

Enlace de producto

Ver Brooks Glycerin 20 con más detalle

Este producto aparece en la reseña. Antes de comprar, revisa las especificaciones, las opciones y la compatibilidad.

Ver Brooks Glycerin 20 con más detalle

Más lecturas

Reseñas relacionadas

Zapatillas de running Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail y Merrell Nova 4 sobre hormigón

Running Shoes

Las mejores zapatillas de running de asfalto a sendero: tres opciones versátiles para terrenos mixtos

Una guía práctica sobre tres zapatillas de running de asfalto a sendero que se adaptan tanto al pavimento como a senderos suaves, con sus puntos fuertes y limitaciones para distintos tipos de corredores.

27/6/2026
Tres zapatillas de running expuestas una al lado de la otra sobre hormigón: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 y ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Las mejores zapatillas de running para la tendinitis de Aquiles: tres opciones explicadas

Tres zapatillas de running con diferentes drops y características de soporte diseñadas para ayudar a reducir el dolor del tendón de Aquiles al caminar y correr.

29/6/2026
Cinco zapatillas de running para mujer dispuestas en forma de escalera descendente sobre hormigón

Running Shoes

Las mejores zapatillas de running para mujer: cinco opciones principales clasificadas

Una guía clasificada de cinco zapatillas de running para mujer, desde modelos versátiles para el día a día hasta opciones de alto rendimiento para competición, con sus fortalezas y puntos a considerar.

27/6/2026