Las mejores y peores zapatillas de running del año: nuestro resumen de premios 2021

Introducción

Después de un año completo corriendo con todo tipo de zapatillas, desde entrenadoras diarias de amortiguación máxima hasta competidoras con placa de carbono, algunas se ganaron su lugar en la rotación y otras se quedaron cortas. Aquí tienes nuestro repaso basado en premios a las cinco mejores zapatillas con las que corrimos este año, además de las tres que no funcionaron, para ayudarte con tus decisiones de compra de cara al nuevo año.

El palmarés de premios

Cada una de nuestras cinco mejores candidatas se ganó su premio por una fortaleza concreta: relación calidad-precio, amortiguación diaria, comodidad, diversión y velocidad pura. Ese enfoque importa más que cualquier clasificación individual, porque la zapatilla adecuada depende totalmente del uso que le vayas a dar.

Mejor zapatilla por calidad-precio: Reebok Floatride 3

La Reebok Floatride 3 fue una de las primeras zapatillas del año y una de las pocas que usamos hasta desgastarla por completo, lo cual dice mucho por sí solo. Por unos 75 £, con códigos de descuento que suelen dejarla cerca de los 50 £, es una opción fantástica por lo bien que rinde.

Es un todoterreno genuinamente bueno: sólida en series, cómoda en rodajes suaves y usable en carreras. La única pega real es la estabilidad lateral al tomar curvas, una queja menor a este precio. Para quien busque una sola zapatilla que sirva para casi todo sin desbancar el presupuesto, es una recomendación fácil.

Mejor zapatilla diaria: Nike Invincible

La Nike Invincible fue la zapatilla con la que acumulamos más kilómetros este año, con holgura dentro de los miles. Es súper cómoda y súper amortiguada, y para rodajes suaves era la que cogíamos cada vez gracias a su amortiguación máxima.

Es cara, y su papel es concreto: absorber el impacto en los días de alto volumen. Pero si corres mucho y quieres que las piernas se sientan frescas tras semanas intensas, esa amortiguación justifica el precio de una forma que pocas otras zapatillas lograron este año.

La New Balance 1080 v11 también merece una mención aquí. Tiene algo más de amortiguación que la Invincible, suele estar disponible en oferta y se sitúa actualmente en torno al mismo precio de 130 £. Es algo grande, algo torpe y ligeramente pesada, pero las piernas se sentían de lujo tras grandes distancias con ella, lo que la convierte en una sólida alternativa al premio de mejor zapatilla diaria.

Zapatilla más cómoda: New Balance RC Elite v2

La New Balance RC Elite v2, la zapatilla morada del verano, fue la más cómoda del año. Rinde bien en todas las distancias: 5K, 10K, medio maratón, maratón e incluso ultras. Para un ultra en carretera de 90K como Comrades, habría sido la elegida.

La placa de carbono está presente pero no es demasiado agresiva, así que puedes rodar suave, hacer rodajes a ritmo controlado, sesiones, cambios de ritmo y carreras, todo con la misma zapatilla. Es cara, con ofertas rondando los 180 £ altos, desde unos 210 £, pero en comodidad pura sobre largas distancias nada la igualó. Se espera una nueva versión a principios del próximo año.

Zapatilla más divertida: New Balance Rebel v2

La New Balance Rebel v2 se describió como casi perfecta en las pruebas, y gana el premio a la zapatilla más divertida. Si no eres fan de las placas de carbono, puedes hacer cosas mucho peores que esta.

Es súper ligera y tiene una velocidad genuina. Puedes rodar a un ritmo suave y pasar directamente a progresiones, una sesión o repeticiones sin cambiarte de zapatilla. La ausencia de tecnología de placa es parte de su encanto, y además está en la gama más asequible.

Mejor zapatilla de competición: Nike Vaporfly Next% 2

El primer puesto va para la Nike Vaporfly Next% 2, en gran parte gracias al upper actualizado. Sujeta el pie muy bien sin deslizamientos y es realmente cómoda para ser una zapatilla pura de competición.

Es la zapatilla más rápida del año, pero solo es apta para sesiones y carreras. No planees hacer rodajes suaves con ella, porque no está pensada para eso. Cuando necesites la zapatilla más rápida del armario para un entrenamiento clave o el día de carrera, gana en todos los sentidos.

Las peores zapatillas del año

No todo salió bien. Tres zapatillas en particular se quedaron muy lejos de las expectativas, y cada una falló por una razón distinta: espuma anticuada, un desajuste entre placa y amortiguación, y tecnología innecesaria metida a la fuerza en una línea querida.

La Nike ZoomX 4 decepcionó con su espuma, que se sentía muerta y anticuada, muy por detrás de lo que ofrecen las rivales en la gama media. La Hoka Bondi X combinó una placa de carbono con una espuma que no podía sostenerla, a 180 £, y el deslizamiento del talón no podía corregirse porque la lengüeta era demasiado corta. Y la Adidas Boston 10 fue el mayor fiasco del año: espuma máxima rígida y dura más una placa de carbono que la zapatilla simplemente no necesitaba, una caída brutal respecto a la muy querida Boston 8.

Zapatillas a las que prestar atención

Algunas zapatillas notables no recibieron pruebas completas este año, pero merecen estar en tu radar. La Hoka Rocket X sigue siendo una de las mejores zapatillas del mercado, y una actualización sería muy bienvenida. La Hoka Mach 4 ha sido muy elogiada y está en la lista de pruebas, la Saucony Endorphin Speed tendrá una versión 3 el próximo año, y la Asics Metaspeed Sky sigue en la lista de deseos.

Conclusión

La lección para el nuevo año: haz coincidir la zapatilla con su función. La Floatride 3 por calidad-precio, la Invincible o la 1080 v11 para amortiguación diaria, la RC Elite v2 para comodidad en tiradas largas, la Rebel v2 para divertirse, y la Vaporfly Next% 2 para el día de carrera. Pasa de la ZoomX 4, la Bondi X y la Boston 10 salvo que algo cambie dramáticamente en sus próximas versiones.