Las mejores supershoes de 2024: cuatro zapatillas con placa de carbono comparadas

Introducción

Cuatro supershoes, una comparativa. La Nike Alphafly 3, la Puma Fast-R Nitro Elite 2, la Saucony Endorphin Pro 4 y la Hoka Cielo X1 compiten en la misma categoría de zapatillas con placa de carbono, pero abordan la amortiguación, el ajuste y la sensación de rodadura de formas muy distintas. Las cuatro parecen legales para competición de élite, aunque para la mayoría de corredores eso importa mucho menos que cómo se comportan realmente. Aquí va cómo se enfrentan entre sí.

Comparativa en cifras

La Alphafly 3 es la más ancha de las cuatro, tanto en el antepié como, sobre todo, en el talón, donde mide nada menos que 2 cm más que la Puma Fast-R Nitro Elite 2 y casi un centímetro más en el antepié. Esa superficie adicional le aporta una base amplia y estable.

La Cielo X1 es la más pesada con clara diferencia, con 300 g en talla UK 11 (talla US 12), y también es la más alta en el talón. A pesar de las dimensiones más amplias de la Alphafly 3, esta resulta unos 30 g más ligera que la Hoka, y esa diferencia se nota al llevarlas puestas.

Las cuatro mediasuelas usan espuma a base de PEBA con una suavidad media de unos 22 a 24 en la escala Shore A del durómetro, notablemente más blandas que la media de unos 28 del conjunto de zapatillas de running. Son plataformas genuinamente blandas y muy amortiguadas.

Nike Alphafly 3: la maximalista de competición

La Alphafly 3 se siente ligera y aireada gracias a un upper muy fino, aunque la distribución del peso se sitúa notablemente baja en la mediasuela y la suela, lo que le da un carácter de peso en la parte inferior. En tiradas largas, esa generosa amortiguación puede empezar a sentirse menos presente en los últimos kilómetros, pero sigue siendo una opción de entrenamiento algo mejor si te gusta meter tramos rápidos en tus tiradas largas.

El upper supone una auténtica mejora respecto a la Alphafly 2, con un ajuste y una forma mucho mejor definidos. El agarre también es un punto fuerte, con mejor rendimiento en las curvas que la Cielo X1. La contrapartida son la durabilidad y el precio: a 285 £ es la zapatilla más cara de esta comparativa, y su disponibilidad ha sido un auténtico quebradero de cabeza, con colorways que se agotan casi al instante.

Puma Fast-R Nitro Elite 2: el dragster

La Fast-R Nitro Elite 2 es la excepción, con una placa de carbono extralarga que sobresale por la parte delantera de la zapatilla. A pesar de la geometría inusual, los impactos contra el asfalto y los restos en el suelo no han sido un problema durante las pruebas. Este es un ajuste puramente de competición: muy poco espacio en la puntera, mínimo material sobrante y un talón mucho más estrecho que el de la Alphafly 3.

Los pesos son prácticamente idénticos entre la Puma y la Alphafly 3, y ambas se sienten con el peso abajo, pero sus implementaciones difieren notablemente. La Puma es considerablemente más blanda en el antepié y recompensa a los corredores que apoyan con fuerza en la parte delantera, mientras que la placa te estabiliza e impulsa hacia adelante en el despegue. Además, se está mostrando duradera: con unos 75 km acumulados, apenas muestra desgaste más allá de un poco de goma en el talón.

Se siente más ágil en esfuerzos de 5 a 10 km y rindió bien en un medio maratón con desnivel. Para estabilidad en el talón y sesiones de competición a tope, la Puma es la clara ganadora de esta pareja, aunque el upper muy fino no irá bien a todo el mundo.

Saucony Endorphin Pro 4: el corredor versátil

La Endorphin Pro 4 tiene uno de los perfiles más atractivos de la categoría y se siente ligera y ágil en el pie, unos 20 g más ligera que la Alphafly 3 y unos 50 g más ligera que la Cielo X1. Una suela recién mejorada la eleva al primer nivel, solucionando los problemas de suela que afectaron a la Pro 2 y a la Pro 3.

La rodadura es propulsiva, con una sensación más blanda y tradicional de placa de carbono, ayudada por una combinación de espumas reactiva y una capa extra de espuma bajo el pie que la hace menos hundible que la Pro 3 y más indulgente en el antepié. Si te gustó la Vaporfly 4%, esta es tu zapatilla.

Es la opción más versátil para todas las distancias de carrera populares, mientras que la Alphafly 3 se ha convertido más bien en una zapatilla de nicho para medio y maratón. A 230 £ en el Reino Unido se queda 55 £ por debajo de la Alphafly 3 y, a diferencia de la Nike, sí que es fácil de comprar. Si la versatilidad y la disponibilidad dirigen tu compra, esta es la elección evidente.

Hoka Cielo X1: la comodín

La Cielo X1 se siente más como una zapatilla en la que te fijas a un ritmo y lo mantienes, con un rocker muy agresivo y un material de upper más grueso y robusto. No es la zapatilla para las series ni los intervalos, pero maneja bien bloques sostenidos de esfuerzo más rápido y ofrece una rodadura más consistente, menos generosa.

La durabilidad parece sólida, con un grosor de goma considerable en la suela que probablemente aguantará muchos kilómetros. A 250 £ sigue siendo cara, aunque 35 £ más barata que la Alphafly 3. En cuanto a diversión pura y utilidad dentro de una rotación de zapatillas, la Cielo X1 presenta un argumento convincente, especialmente para corredores que quieran algo a lo que recurrir de forma más cotidiana.

Consejo general de compra

La Alphafly 3 sigue siendo una opción formidable pero de nicho y cara, ideal para competir en medio y maratón si logras encontrarla en stock y te acostumbras a su rodadura. La Puma Fast-R Nitro Elite 2 es la elección del corredor agresivo para distancias cortas y sesiones a tope. La Saucony Endorphin Pro 4 es la más versátil y con el precio más sensato del grupo, y la Hoka Cielo X1 es la todoterreno más divertida y duradera. Elige según priorices velocidad pura, versatilidad o disfrute a diario.

Conclusión

Estas cuatro zapatillas apuntan al mismo objetivo con implementaciones muy distintas. Si quieres una sola elección por versatilidad y valor, la Saucony Endorphin Pro 4 es la decisión fácil. Para agresividad pura de competición, la Puma destaca. En cuanto a disfrute y valor en una rotación, la Hoka se gana su puesto, y la Alphafly 3 recompensa a los maratonianos pacientes y enfocados al ritmo que puedan convivir con su precio y su disponibilidad.