Las mejores zapatillas de running del primer semestre de 2023: 17 destacados en todas las categorías

Introducción

El primer semestre de 2023 trajo una racha de lanzamientos inusualmente sólida. Las superespumas y las placas de carbono siguen perfeccionándose, la geometría se está convirtiendo en la próxima frontera de la innovación y las zapatillas diarias han mejorado silenciosamente en todos los frentes. Este resumen reúne a los destacados de cada categoría: zapatillas diarias sin adornos, modelos de amortiguación máxima, superentrenadoras versátiles, zapatillas de competición puras y opciones de trail.

Una nota rápida sobre cómo usar esta lista. Cada zancada es diferente, y eso importa más que nunca en la era de las superzapatillas. Un modelo que funciona de maravilla para un corredor puede no servirle a otro, así que tómalas como excelentes puntos de partida y pruébalas antes de decidirte siempre que puedas.

Las zapatillas diarias que se ganaron sus kilómetros

Saucony Ride 16

La Ride 16 es la definición de una zapatilla diaria fiable. Su mediasuela es de EVA estándar, sin nada espectacular, pero la actualización suavizó la pisada, mejoró el perfil de tracción bajo el pie e introdujo pequeños ajustes en el upper para un mejor ajuste. Es duradera, funciona con una amplia gama de mecánicas de carrera y es el tipo de zapatilla en la que puedes acumular la mitad de tu kilometraje semanal sin pensar en ella.

Hoka Clifton 9

La Clifton 9 sorprendió a más de un probador. La espuma actualizada aporta justo el rebote necesario para que ya no se sienta como una zapatilla exclusiva para días lentos, manteniendo la amortiguación y la comodidad para el running diario habitual. Ajusta bien, la geometría es fluida y se ha convertido discretamente en una favorita tanto para días suaves como para ritmos ligeramente más rápidos.

Asics Nimbus 25

Para los aficionados a la amortiguación máxima, la Nimbus 25 es posiblemente la mejor del mercado en este momento. La espuma está clavada, la geometría hace que correr suave se sienta realmente fácil y la durabilidad a largo plazo se ha mantenido de forma impresionante, con algunos corredores acumulando varios cientos de kilómetros en un solo par. Si amas las zapatillas suaves y de gran altura para tus kilómetros diarios, empieza por aquí.

Topo Phantom 3

La Phantom 3 está bellamente equilibrada: una mediasuela de EVA con espuma ZIP de altura media, un rocker suave, la flexibilidad justa con un toque de rigidez, y la puntera ancha y con forma de pie de Topo que encaja excepcionalmente bien con muchos corredores. Es una zapatilla sencilla que funciona, lo bastante cómoda para kilómetros suaves y días largos de pie, y nunca parece aburrida.

Las todoterreno versátiles

Topo Cyclone 2

La Cyclone 2 puede ser la zapatilla más divertida del año. Una mediasuela PBAX de unos 27 mm de altura, sin placa, un antepié relativamente flexible y un upper bien sujeto crean una zapatilla que realmente puede hacer casi de todo: series rápidas de 60 segundos en la pista, tempos largos de nueve o diez millas, rodajes suaves y tiradas largas. Se mantiene indulgente, resiste sorprendentemente bien el alto kilometraje y es la única zapatilla que muchos probadores se llevarían de viaje.

Adidas Adizero Boston 12

La Boston 12 corrige el rumbo tras un par de generaciones más blandas. Una dosis mayor de Lightstrike Pro combinada con un soporte Lightstrike 2.0 más suave crea una pisada más elástica y viva, y el sistema de barras de energía de longitud completa heredado de la línea Adizero Pro ayuda a que la zapatilla ruede hacia adelante con suavidad. Es un poco una zapatilla polivalente, pero brilla como una opción rápida, amortiguada y eficiente para tiradas largas más veloces en las que podrías bajar hacia o por debajo del ritmo de seis minutos por milla.

Saucony Kinvara Pro

La Kinvara Pro destaca porque es una zapatilla de competición diseñada para funcionar también a ritmos suaves. Los corredores rápidos pueden usarla para tiradas largas y esfuerzos relajados, mientras que quienes no quieren una superzapatilla ultragresiva pueden competir con ella cómodamente a su propio ritmo. Es una puerta de entrada inusualmente accesible al calzado con placa, aunque el caucho expuesto de la suela exterior puede desgastarse más rápido de lo que a algunos corredores les gustaría.

Brooks Hyperion GTS

La Hyperion GTS resulta emocionante por una razón diferente: mantiene viva la estabilidad ligera en un mercado donde las zapatillas de estabilidad han ido desapareciendo. Combina una guía mediante paredes laterales con una plataforma flexible y más ligera, creando una pisada única que funciona tanto para días rápidos como para el entrenamiento diario. Los corredores que quieren solo un poco de apoyo sin un poste voluminoso deberían echarle un vistazo de cerca.

Asics Gel-Kayano 30

Rediseñar un clásico tan popular como la Kayano en su trigésima edición era un riesgo serio, pero Asics lo logró. La Gel-Kayano 30 abraza el concepto estable-neutral, aplicando lo que la marca aprendió de sus modelos estables-neutrales más ligeros para crear una propuesta moderna y bien ejecutada del entrenamiento diario con apoyo. Los fans de siempre y los recién llegados han respondido bien.

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Las superzapatillas para el día de carrera

Nike Vaporfly 3

Nike sigue liderando la categoría de superzapatillas. La Vaporfly 3 no revoluciona la fórmula; en cambio, la refina con una sensación ligeramente más suave, un upper más ligero y transpirable con mejor sujeción y una tracción en el antepié mejorada. Los pequeños porcentajes importan a lo largo de 26.2 millas, y sigue siendo la superzapatilla de referencia que otras marcas persiguen.

Saucony Endorphin Elite

La Endorphin Elite es un paso audaz y distintivo para Saucony. La marca experimentó tanto con la construcción de la mediasuela como con la geometría en lugar de seguir la plantilla tradicional, y el resultado es una zapatilla construida para esfuerzos largos, rítmicos y rápidos. Para los corredores cuya mecánica responde bien a ella, rinde al más alto nivel; ya ha carriedado récords personales en maratón.

Mizuno Rebellion Pro

Mizuno volvió al mapa con la Rebellion Pro. Su geometría radical crea una sensación de propulsión rodante, casi mecánica, a lo largo de la zancada, respaldada por una superespuma de calidad y un trabajo de placa bien pensado. La durabilidad se ha mantenido mejor que en la mayoría de las superzapatillas, lo cual es un elogio poco frecuente en esta categoría. Su geometría agresiva no conviene a todos los corredores, así que es una de esas que hay que probar en persona.

Hoka Cielo Road

La Cielo Road llena un vacío: una superzapatilla de baja altura para carreras más cortas y exigentes. Usa una espuma premium de base PEBA sin placa y un upper realmente parecido al de las puntas de pista, manteniéndola ágil y cerca del suelo. Para competir en 5K y 10K con muchas curvas cerradas, esa sensación de conexión y respuesta es una ventaja genuina, y además sirve como opción versátil para días de entrenamiento rápido.

Adidas Takumi Sen 9

La Takumi Sen 9 afina una fórmula que ya estaba muy centrada. Un upper mejorado aporta mejor sujeción y una experiencia general superior, mientras que la mediasuela reactiva y la tracción fiable la convierten en una elección rápida y segura desde los 5K hasta los 10K, e incluso hasta la media maratón para el corredor adecuado.

El contingente de trail

Nike Ultrafly

La Ultrafly lleva la era de las superzapatillas al trail con ZoomX ajustado específicamente para uso off-road, una placa diseñada para adaptarse al terreno irregular y, por fin, una suela Vibram que agarra de forma convincente. A pesar de su generosa altura, nunca se siente voluminosa, la sujeción es excelente y ya ha producido podios en grandes eventos de ultramaratón. Además, se comporta sorprendentemente bien en asfalto, lo que la convierte en una opción genuina de doble superficie.

Saucony Endorphin Edge

La Endorphin Edge es la otra clara líder de superzapatillas de trail, con superespuma de longitud completa para dar respuesta y una placa bifurcada diseñada para flexionar de un modo que conviene al terreno irregular. Al igual que la Ultrafly, transita bien hacia el asfalto, y la elección entre las dos puede realmente reducirse al ajuste y a cómo cada geometría funciona con tu zancada. Probar ambas merece la pena.

Salomon Ultra Glide 2

La Ultra Glide 2 es la infatigable y sensata zapatilla de trail de esta lista. Sus tacos relativamente poco profundos la hacen más adecuada para terreno compactado y moderado que para barro profundo, pero su geometría fluida, su amortiguación apoyada en el suelo sin ser blanda y su sensación de seguridad inspiran confianza en jornadas largas de trail, incluidos los corredores con tobillos históricamente inestables.

Consejos generales de compra

Hay algunos patrones que vale la pena tener en cuenta para tu próxima compra. Primero, empareja la zapatilla con la función: la mayoría de los corredores sigue necesitando una zapatilla diaria fiable para el grueso de su kilometraje, reservando las zapatillas con placa para el trabajo más rápido. Segundo, la geometría importa más que nunca, y las superzapatillas en particular premian las pruebas personales porque la zancada de cada corredor responde de forma diferente. Tercero, no passes por alto las zapatillas “aburridas”; algunos de los kilómetros más satisfactorios del año provienen de entrenadoras sencillas, duraderas y bien equilibradas.

Por último, el ritmo al que corres cambia lo que funciona. Algunas superzapatillas se sienten mágicas solo por debajo del ritmo de seis minutos por milla, mientras que otras siguen siendo agradables cuando estás cansado y corres suave. Siempre que sea posible, prueba una zapatilla a los ritmos a los que realmente la vas a usar antes de decidirte.

Conclusión

El primer semestre de 2023 dio a los corredores de todas las categorías, desde la comodidad de amortiguación máxima de la Asics Nimbus 25 hasta la nitidez para el día de carrera de la Nike Vaporfly 3 y el avance en trail de la Nike Ultrafly. Identifica el papel que necesitas cubrir, haz una lista corta en consecuencia, y cualquiera de las zapatillas anteriores es una apuesta segura.