Las mejores zapatillas de running de 2025 hasta ahora: seis destacadas de un año muy concurrido

Introducción

A mitad de año, la pila de zapatillas de running ha alcanzado proporciones de avalancha. Muchos lanzamientos solo han retocado el upper o han añadido un milímetro de stack, pero un puñado de zapatillas ha cambiado de verdad la forma en que los probadores corren, compiten y rotan su calzado. Este recopilatorio cubre las seis que más destacaron: una zapatilla de competición con placa de carbono que reescribió las expectativas, tres zapatillas versátiles de entrenamiento que dan en el clavo en aspectos distintos y una zapatilla de máxima amortiguación rediseñada con una nueva personalidad.

Por qué 2025 ha sido un año inusual para las zapatillas de running

Dos grandes tendencias definen lo que llevamos de año. En las zapatillas de competición con placa de carbono, la dirección es más ligera, más agresiva y más orientada a la carrera, después de una etapa en la que los modelos de segunda generación perseguían ante todo la comodidad y el rebote. En el mercado del entrenamiento diario, los stacks y las anchuras de base no dejan de crecer, algo que muchos corredores agradecerán aunque no sea del gusto de todos.

La brecha entre las zapatillas premium y las más económicas también se ha estrechado. Las zapatillas de entrenamiento de precio más bajo comparten cada vez más diseños y espumas con los modelos insignia, lo que hace que el segmento de mejor relación calidad-precio sea más fuerte que en años.

Lo más destacado: Puma Fast R3

La Puma Fast R3 es la zapatilla de competición con placa de carbono más destacada del año hasta ahora. Mientras que la mayoría de las superzapatillas han convergido hacia diseños similares, la Fast R3 se siente genuinamente diferente: una placa extendida, una construcción muy ligera, un rocker que empuja y espumas de TPU alifático que en conjunto forman un paquete de competición completo.

Lo que la hace aún más impresionante es cómo llegó hasta ahí. En lugar de iterar con prototipos físicos, Puma modeló la zapatilla por software, usando datos de pruebas con corredores para determinar dónde recortar espuma innecesaria y cómo ajustar la geometría de la placa, y luego pasó casi directamente a la zapatilla de producción. En las pruebas de eficiencia, fue la que mejor rindió entre las zapatillas con las que se comparó.

Puma mantuvo la línea a través de dos primeras versiones menos convincentes, y la tercera generación es la recompensa. Si compites y quieres una zapatilla que se sienta un paso por delante del panorama establecido, esta es la que se ha ganado el estatus de imprescindible.

La todoterreno sencilla: New Balance Rebel V5

La New Balance Rebel V5 es ese tipo de zapatilla que te pones sin pensar. Es sencilla, cómoda, ligera y estable, y lo mismo sirve para rodajes suaves que para sesiones más rápidas o esfuerzos largos. Kieran corrió la distancia de Comrades con ella, lo que da una idea de hasta dónde llega su comodidad.

En comparación con zapatillas de entrenamiento diario más pesadas, la Rebel hace el mismo trabajo en un paquete más ligero. No tiene un stack alto según los estándares actuales, pero se siente aún más cómoda de lo que sugieren sus especificaciones, porque es lo bastante estable como para que nunca tengas que pelearte con ella. Si tu rotación ya incluye una zapatilla específica para ir rápido, la Rebel encaja como la compañera que lo hace todo.

La favorita por relación calidad-precio: Adidas Evo SL

La Adidas Evo SL podría ser la zapatilla del año solo por su relación calidad-precio. Usa una generación anterior de espuma Lightstrike Pro, ronda las 130 £ y ofrece un rendimiento que hace unos años sencillamente no podrías haber soñado a ese precio.

Es más rápida que zapatillas como la Rebel V5, aunque notablemente menos estable, y no es la elección adecuada para corredores que quieren seguridad bajo el pie. Para todos los demás, es una de las zapatillas de entrenamiento más gratificantes disponibles ahora mismo y una zapatilla que te pones una y otra vez.

La sorpresa del día a día: Nike Vomero

La Nike Vomero es una transformación genuina. La generación anterior era difícil de querer, pero la nueva pasa a un stack más grande y más blando que funciona como zapatilla híbrida: lo bastante estable para todo tipo de carreras, capaz de ir más rápido cuando hace falta y fácil de llevar en el día a día.

Es un poco pesada para los corredores que buscan una sensación pluma durante los entrenamientos de velocidad, pero casi todos los que han corrido con ella hablan muy bien y representa una buena relación calidad-precio. Desde entonces, Nike ha ampliado la línea con una Vomero Plus construida enteramente con ZoomX a la misma altura de stack y una Vomero Premium con un stack de 55 mm, así que hay una versión para gustos más amortiguados.

La competidora fiable: Brooks Hyperion Elite 5

La Brooks Hyperion Elite 5 es una muy buena zapatilla de competición, aunque su llegada queda algo eclipsada por la existencia de la 4PB en la misma línea. Todas las zapatillas de competición con placa de carbono de cada marca probadas este año mejoraron respecto a su predecesora, y Brooks se acerca cada vez más, pero la Hyperion Elite 5 no es excepcionalmente ligera ni tiene la espuma más elástica del mercado.

Lo que sí es: la mejor zapatilla de competición de Brooks hasta la fecha, una opción bien construida y fiable dentro de un grupo de buenas zapatillas de competición ligeras que también incluye la Hoka Rocket X3. Si quieres una zapatilla para el día de la carrera que cumpla sin dramas, merece un puesto en la lista corta.

La zapatilla max reinventada para entrenar: Brooks Hyperion Max 3

La Hyperion Max 3 es la zapatilla más polarizante de este grupo. La versión anterior era una favorita por su upper amplio y ligero, su fácil transición en la zancada y una amortiguación suficiente para el trabajo de ultradistancia. La Max 3 es una zapatilla completamente distinta: un diseño de stack alto, blando y con placa, con un upper tipo botín y un collarín del talón acolchado, que ahora aspira a ser una zapatilla de entrenamiento para ir a tope.

Encaja en rodajes largos y relajados en los que quizá subas el ritmo de vez en cuando, pero se siente menos rápida que la Max 2 incluso con la mejor espuma, y el nuevo upper y el acolchado del talón dividen opiniones. Si quieres una zapatilla grande, amortiguada y con placa para recuperación y kilómetros suaves, puede funcionar. Si te encantaba la sencillez de la original, pruébala antes de comprar.

Consejos generales de compra

Haz coincidir la zapatilla con la función. Para competir, la Fast R3 es la que se sintió genuinamente por delante del resto, con la Hyperion Elite 5 como sólida alternativa. Para el entrenamiento diario, la Rebel V5 es la opción fácil y estable, mientras que la Evo SL es la alternativa más rápida e inestable que recompensa tanto a los corredores con confianza como a los compradores con presupuesto ajustado. La Vomero es la elección de uso diario que prioriza la comodidad, y la Hyperion Max 3 encaja en corredores que quieren máxima amortiguación con algo de ritmo.

Un consejo más: varias zapatillas de grandes marcas apenas han cambiado este año. Si una versión anterior está de oferta, puede ser la compra más inteligente que pagar el precio completo por una actualización incremental.

Conclusión

La primera mitad de 2025 nos dejó una competidora genuinamente sorprendente con la Fast R3, una lección magistral de relación calidad-precio con la Evo SL y un conjunto de zapatillas de entrenamiento diario que no dejan de ser más ligeras y versátiles. También nos dejó muchas zapatillas competentes pero sin cambios, lo cual está bien siempre que compres en consecuencia. Sea cual sea la dirección que necesite tu rotación, es probable que una de estas seis encaje.