Los mejores medios mallas de running: nuestras selecciones favoritas para entrenar, competir y correr a diario

Introducción

Las medias cortas de running dividen opiniones. Algunos corredores las juran por ellas en cada sesión; otros aún encuentran la idea un tanto extraña. Nosotros estamos claramente en el primer grupo: tres de nuestros cuatro probadores las usan con regularidad para tiradas diarias, entrenamientos duros y días de carrera. Tras probar un gran número de opciones en un amplio abanico de precios, estos son los pares a los que seguimos volviendo, organizados según para qué las usamos.

La mejor opción para almacenamiento y ultras: Janji 8” Trail Half Tights

Las Janji 8” Trail Half Tights son nuestro par de referencia para cualquier cosa larga o con mucho equipo. Han corrido maratones, se han usado en el Comrades Marathon y en ultras de 100 km, y también sirven como opción de entrenamiento diario. A 80 £ no son baratas, pero la enorme cantidad de uso que aguantan hace que el valor compense, y un par que se aproxima a las 1.000 millas sigue pareciendo casi nuevo.

El almacenamiento es donde estas se destacan de verdad. Tienes siete bolsillos: dos bolsillos laterales de doble nivel que suman cuatro en los muslos y que tragan sin problema un iPhone 15 Pro Max, un gran bolsillo trasero que hace las veces de portachaqueta, y dos pequeños bolsillos internos, incluido uno para llaves con clip. Llénalas con cámara, geles y una batería externa y aun así corren suavemente, sin rebotes. El tejido es bastante grueso, lo que puede resultar limitante con calor, pero es elástico y da una agradable sensación de sujeción. Costuras planas, dobladillos cortados con láser y una ancha cintura con cordón suave completan el conjunto, aunque la talla queda ajustada, así que elige la talla con cuidado.

Si quieres bolsillos que soporten el equipo completo de un ultra sin estorbar tu zancada, todavía no hemos encontrado una opción mejor.

La mejor media de entrenamiento utilitaria: New Balance 9” Half Tights

Las New Balance 9” Half Tights no igualan a las Janji en almacenamiento, pero ofrecen una configuración sólida. Dos bolsillos laterales de caída admiten un teléfono y geles, dos bolsillos traseros más pequeños alojan un estuche de auriculares o un gel pequeño, y un bolsillo trasero con cremallera asegura un iPhone más grande o lo que no puedas permitirte perder.

La comodidad es buena, con costuras flatlock que reducen el riesgo de rozaduras, buena cobertura y sujeción, y un tejido elástico que se mueve bien. El tejido es grueso, lo que ayuda a la durabilidad pero puede resultar pesado en condiciones calurosas o cuando se llevan bajo unos shorts. Los anchos puños de las piernas se mantienen en su sitio sin enrollarse. Para el entrenamiento del día a día en lugar de competir en maratón, es un par que hemos usado muchísimo.

Un todoterreno sólido: The North Face Summit Repedo Tight Shorts

Las The North Face Summit Repedo Tight Shorts aumentan tu espacio de carga con cuatro bolsillos: un bolsillo trasero con cremallera que acoge con facilidad un iPhone grande, dos bolsillos en los muslos que sujetan bien el contenido, y un pequeño bolsillo para llaves dentro de la cintura que queda incómodamente abierto y es menos útil. Podrías llevar cómodamente media docena de geles, lo que las hace buenas para tiradas largas de entrenamiento y, potencialmente, para un maratón, según tu estrategia de nutrición.

Otros detalles también impresionan. Los anchos puños con tejido antideslizante tejido en su interior resisten el enrollado, aunque los nuestros se han desgastado un poco. La cintura con cordón ofrece mucho elasticidad, las costuras del entrepierna quedan bastante planas, y los paneles traseros transpirables añaden cierta ventilación, aunque aun así pasa calor si te las pones con unos shorts por encima. En general elegiríamos las Janji primero, pero estas son una opción diaria realmente buena.

La mejor opción económica para el día a día: H&M Move Half Tights

De la gama H&M Move, estas son las más baratas de nuestras selecciones con mucha diferencia y el par al que recurrimos en las tiradas cotidianas. Son las más fáciles de poner, tienen una compresión más ligera que las opciones centradas en la competición y aun así se sienten sujecivas y ajustadas en las zonas clave. El material suave es muy agradable contra la piel.

El almacenamiento es mínimo: un bolsillo, efectivamente diseñado para el teléfono, aunque también caben las llaves. Ha sido suficiente para tiradas largas y sesiones más intensas, y no rebota nada. Si solo necesitas llevar algunas cosas pequeñas y quieres una media corta asequible y cómoda que ofrezca la sujeción que esperas, es una recomendación fácil.

La mejor opción de compresión: Stocks Compression Half Tights

Stocks, más conocida por sus calcetines de compresión, se ha adentrado en las mallas, y estas apuestan fuertemente por la compresión. Cuesta bastante más ponérselas, pero una vez en su sitio sujetan los grupos musculares clave de forma muy eficaz. En las sesiones duras notamos claramente esa sujeción al apretar el ritmo.

Aun así obtienes almacenamiento útil: un bolsillo lateral más grande apto para un teléfono o un soft flask, más un bolsillo trasero discreto que usamos para un chuche energético, aunque las llaves realmente querrían una cremallera para ir seguras. Funcionan bien en tiradas más largas con algunos objetos, pero brillan en sesiones más cortas e intensas, y son el par elegido para nuestra próxima carrera.

La mejor opción de rendimiento por valor: Kiprun Trail Running 900 Ultra Half Tights

Si el valor es tu prioridad, Kiprun es un gran lugar donde comprar. Las Kiprun Trail Running 900 Ultra Half Tights usan la tecnología Re-on, un enfoque de tejido diseñado para potenciar los beneficios de la compresión: se endurece cuando los músculos se estiran bajo el impacto y luego se relaja, añadiendo soporte muscular sin dejar de ser cómoda. Shorts comparables con Re-on de marcas premium se han vendido por unos 250 £, mientras que estas cuestan 40 £, lo que las convierte en una opción de rendimiento muy puntera a un precio amable.

Incluso dejando de lado la tecnología Re-on, obtienes una media corta muy buena con muchísimo almacenamiento: un gran bolsillo delantero y un gran bolsillo trasero, ambos aptos para un soft flask, más dos bolsillos laterales más pequeños. Eso es todo lo necesario para una carrera larga o un largo día por el trail. Son lo bastante cómodas como para estar usándose actualmente en la mayoría de los entrenamientos clave y van en firme para un hueco en el maratón de otoño. Si quieres un valor aún mejor, otras medias cortas de Kiprun en la gama ofrecen mucho almacenamiento por unos 20 £.

La mejor opción de entrenamiento diario a largo plazo: Saysky Combat Plus Half Tights

Las Saysky Combat Plus Half Tights son el par que más hemos usado en los últimos cinco años, con el mismo conjunto sirviendo para entrenamientos semanales, carreras, tiradas suaves y tiradas largas durante todo ese tiempo. Es un fuerte respaldo a su durabilidad: aguantan el uso constante y los lavados frecuentes. El único fallo hasta ahora ha sido un cordón que se salió de un par.

Son realmente cómodas y están bien construidas, con un buen nivel de compresión de sujeción que nunca resulta incómodo. El almacenamiento cubre las necesidades diarias con bolsillos laterales de caída y un bolsillo trasero para un teléfono o un gel. No son la opción más ligera ni la de compresión más agresiva, y el precio tira hacia arriba, aunque las rebajas aparecen con frecuencia y la longevidad hace que el valor sea respetable.

La mejor opción en confort para tiradas largas: Tracksmith Twilight Half Tights

A 90 £ o 90 $, las Tracksmith Twilight Half Tights nunca van a ser la opción económica, pero en lo que sobresalen es en la comodidad. El forro interior es excelente, el material grueso aporta mucha sujeción, y la sensación de compresión en las piernas se mantiene confortable sin resultar opresiva en tiradas largas. Probablemente sean las medias cortas más cómodas de nuestra colección ahora mismo.

El almacenamiento también está bien resuelto, con bolsillos laterales de caída expansibles que admiten un teléfono y un bolsillo con cremallera en la parte trasera. Tampoco son solo una opción para días suaves: hemos hecho entrenamientos completos con ellas y se sienten bien, y aunque no son tan ligeras y despojadas como las mallas más orientadas a la competición, desde luego puedes correr muy rápido con ellas. Para tiradas largas y suaves en particular, son una elección excelente.

Consejos de compra

Si llevas mucho equipo, empieza por las Janji; nada de lo que hemos probado gestiona mejor una carga completa. Para el valor en el día a día, el par de H&M Move es difícil de superar, y las Kiprun Trail Running 900 Ultra ofrecen tecnología de compresión realmente avanzada a un precio medio. Para sesiones centradas en la velocidad, las mallas de compresión de Stocks son nuestra elección actual, mientras que las Tracksmith Twilight ganan en confort para millas largas y relajadas. También cabe señalar que existen opciones de gran almacenamiento de marcas como FlipBelt y Rabbit, y que se pueden encontrar pares muy baratos en marketplaces económicos si quieres experimentar antes de gastar más.

Conclusión

Las medias cortas se han ganado un lugar permanente en nuestro equipamiento de running, ya sea llenando siete bolsillos para un ultra, persiguiendo un nuevo PB en 5k con una fuerte compresión o simplemente disfrutando de una tirada suave y cómoda. Elige según lo que realmente lleves contigo y cómo corras, y cualquiera de estas ocho te servirá bien.