Las mejores zapatillas de running para ultras largos en asfalto: siete candidatas sólidas

Introducción

Elegir zapatillas para un ultra en asfalto de 55 millas es un ejercicio distinto a elegir unas de carbono para el día de carrera de un maratón. A lo largo de unos 86 km con casi 2.000 m de desnivel acumulado y hasta 12 horas en recorrido, las piernas cansadas y la técnica deteriorada cambian lo que tus pies necesitan. Esta lista de siete zapatillas se centra en la protección, una amortiguación indulgente, la estabilidad y la comodidad durante todo el día, más que en la velocidad pura de competición.

¿Carbono para un ultra en asfalto?

Las zapatillas con placa de carbono pueden mejorar la eficiencia incluso a ritmos lentos, y hay un argumento real para usarlas más de nueve horas. Pero la zapatilla debe cuidar las piernas cansadas, proteger los pies del asfalto y mantenerse indulgente cuando la técnica se desmorona. Las zapatillas de carbono más agresivas del tope de gama se sienten demasiado directas y demasiado presentes en las subidas largas, así que quedan descartadas aquí en favor de plataformas amortiguadas, estables y fiables.

Hoka Mach 6

La Mach 6 se gana su puesto por pura versatilidad. Ofrece una pisada amortiguada pero receptiva, se mueve con agilidad y afronta las pendientes en ambas direcciones. Su ajuste imperceptible hace fácil olvidar que llevas las zapatillas en los pies, algo que importa enormemente en distancias largas. La puntera queda un poco justa para algunos, pero para muchas horas de rodaje constante es una compañera fiable y sin complicaciones.

Saucony Ride 17

La Ride 17 se centra en la comodidad fácil y fiable. Equilibra aterrizajes amortiguados con una respuesta fluida y elástica, y se siente natural a cualquier ritmo, desde los rodajes lentos de recuperación hasta kilómetros ligeramente más rápidos. No ofrecerá la eficiencia de una zapatilla de carbono, y es algo más pesada que otras aquí, pero amortigua el impacto del asfalto hasta bien entrada la octava hora.

ASICS Novablast 4

Si prefieres una pisada más firme y receptiva, la Novablast 4 es un paso claro por delante de su predecesora. Los ajustes en la mediasuela añaden inmediatez y respuesta a cada zancada, dotando a la zapatilla de mucha más versatilidad sin sacrificar la amortiguación suave y protectora que exige un ultra. Hay un margen decente para mover los dedos en la puntera y, aunque lleva un stack grande que a algunos puede resultarles algo tosco, tiene el alcance para aguantar un castigo serio sobre el asfalto.

Brooks Ghost Max

Las zapatillas grandes, pesadas y mullidas no son para todo el mundo, pero la Ghost Max impresionó con una comodidad constante y fiable que realmente encaja con los ultras. Se sitúa cerca del confort acolchado de las zapatillas neutras premium más suaves, y aun así no carece de respuesta ni se siente nunca como hundirse en un sofá. Es una zapatilla para correr lento y con cautela, cubrir kilómetros fáciles a baja frecuencia cardíaca y acumular protección garantizada durante largas horas de pie.

On Cloudsurfer

La Cloudsurfer ofrece buena comodidad en cada zancada, un ajuste bastante holgado y esa sensación imprescindible de ligereza en el pie que la hace desaparecer. La espuma con forma de nube funciona bien para proporcionar una pisada protectora que responde en el momento justo en lugar de hundirse, con una buena transición a través del rocker. Es más firme y receptiva que la mayoría de las aquí presentes, y sorprendentemente ágil y versátil para una zapatilla de stack máximo.

Saucony Endorphin Speed 4

La Endorphin Speed 4, con placa de nailon, es una burra de carga de confianza con versatilidad a raudales. Es amortiguada y protectora, ligera y elástica, con una base estable y fiable, un upper cómodo y holgado y un ajuste sujeto sin riesgo de ampollas ni uñas golpeadas. Algunos corredores encuentran un límite de distancia en el upper de este tipo de zapatilla, pero se siente lo bastante equilibrada para ir lejos, afronta bien las subidas y bajadas, y aún puede comportarse como pura sangre cuando quieres velocidad.

La elección para el día de carrera: On Cloudmonster Hyper

La ganadora sorpresa es la Cloudmonster Hyper. Es una zapatilla más grande y voluminosa que la Endorphin Speed 4, pero más ligera de lo que parece, con una comodidad que de verdad desaparece del pie. Es en gran medida sencilla: te la atas y a correr, con una puntera muy generosa y holgada, muchísimo espacio a lo largo y en el empeine, y un enorme stack de amortiguación que absorbe el asfalto mientras la plataforma ancha mantiene la estabilidad. Hay energía en la pisada y rebote en la cuña de espuma, con aterrizajes acunados y fiables en lugar de blandos o pesados. En los rodajes largos, el asfalto no llega a transmitirse a través de la zapatilla.

Es la única zapatilla que se mantuvo cómoda durante una persistente molestia en el tendón de Aquiles durante las pruebas, lo que la destacó de inmediato. Pese a las reservas por su precio premium para una zapatilla de entrenamiento diario, se ganó el puesto para el día de carrera, con la Endorphin Speed 4 empaquetada como reserva.

Consejos de compra

Para los ultras, prioriza una amortiguación indulgente, una puntera holgada, una plataforma estable y una zapatilla de la que puedas olvidarte. Si quieres máxima protección para un ritmo prudente, mira la Ghost Max o la Cloudmonster Hyper. Si quieres una pisada más viva con alcance, la Mach 6, la Novablast 4, la Ride 17, la Cloudsurfer y la Endorphin Speed 4 cumplen el requisito.

Conclusión

Cualquiera de estas siete zapatillas haría un buen trabajo en ultras largos en asfalto. La elección correcta depende de tu ritmo, tus pies y de cuánta amortiguación quieras entre tú y el asfalto.