Las mejores zapatillas de competición del año: cuatro supershoes comparadas

Introducción

Un año de entrenamiento de alta milla, con más de 3,000 millas registradas, es la mejor manera de aprender de qué está hecha realmente una zapatilla de competición. Durante los últimos doce meses, cuatro supershoes destacaron en media maratón y maratón: la Saucony Endorphin Pro 3, la Adidas Takumi Sen, la Nike Vaporfly 2 y la Nike Vaporfly Next% 3. Cada una se ganó su puesto con resultados reales en carrera y largos bloques de entrenamiento, y cada una se adapta a un tipo de corredor ligeramente distinto.

Cómo elegimos estas cuatro zapatillas

La evaluación se reduce a tres cosas: precio, rendimiento y atractivo masivo. Una gran zapatilla para el día de carrera debe resultar natural a ritmos variados, sobrevivir a los entrenamientos sin deteriorarse y ofrecer una propuesta de valor que justifique un precio superior a los 200 dólares. Resultados en carrera que abarcan una media maratón en 1:24, un PR de 1:23:09 en un recorrido con desnivel y un PR de 1:19 con mucho volumen dieron forma a estas selecciones.

Saucony Endorphin Pro 3: la mejor todoterreno

La Saucony Endorphin Pro 3 se lleva el primer puesto como zapatilla para el día de carrera para el gran público. Saucony fue pionera en la geometría basculante en zapatillas de competición y entrenamiento con su diseño Speedroll, y la tercera iteración lo perfecciona: una base con forma de canoa que se inclina suavemente por detrás y desemboca en un impulso agresivo en la puntera.

Ese rocker en el talón importa. Mientras que muchas rivales tienen una parte trasera muy estrecha, la Endorphin Pro 3 mantiene una base más ancha con goma que sube más por el talón, creando una plataforma de aterrizaje estable para corredores que no van a ritmos por debajo de seis minutos por milla en el tramo final de una carrera. También se siente muy bien a ritmos de entrenamiento, algo imprescindible cuando gastas más de 200 dólares en una sola zapatilla. A $225, ofrece un valor que pocas zapatillas de competición pueden igualar.

Los inconvenientes conviene conocerlos. El collar del talón no está muy acolchado y puede resultar incómodo alrededor del tendón de Aquiles para los corredores que van sin calcetines o con calcetines finos. Tampoco es la zapatilla más rápida de la rotación, y la plataforma del mediopié y el antepié no es la más ancha, lo que puede apretar a los corredores con el pie ancho en el antepié.

Adidas Takumi Sen: la elección de velocidad pura

La Adidas Takumi Sen es la zapatilla más rápida del grupo y la elección para esfuerzos más cortos y explosivos. Se siente excelente a ritmos por debajo de seis minutos por milla, que es precisamente por lo que se eligió para una media maratón al inicio de temporada. La contrapartida es la versatilidad: no es amable para entrenar, y hay una pequeña penalización que la convierte en una mala elección para corredores de 5K y 10K a menos que sean realmente rápidos.

Nike Vaporfly 2: la escaladora amortiguada

La Nike Vaporfly 2 logró un PR de media maratón de 1:23:09 en un recorrido ondulado, con constantes subidas y bajadas, y ese resultado dice mucho. Está bien amortiguada pero tiene suficiente reactividad, y lo más importante: no se siente excesivamente apilada en el antepié, por lo que en las subidas sigues sintiendo que controlas la zapatilla. Para recursos de carrera con desnivel, sigue siendo una elección soberbia.

View more details for Nike Vaporfly 2

Nike Vaporfly Next% 3: rápida pero polarizante

La Vaporfly Next% 3 impulsó un PR de 1:19 tras un bloque de volumen enorme, así que claramente rinde. Sobre el papel, sus especificaciones son muy parecidas a las de la Vaporfly 2, pero al ponérsela se sintió más blandita y un poco demasiado apilada en el antepié, restando esa sensación de control. Los corredores rápidos que aman la amortiguación máxima bajo el antepié estarán encantados; otros pueden preferir el tacto más firme del modelo anterior.

Durabilidad y desgaste a largo plazo

La durabilidad de la Endorphin Pro 3 merece una mención aparte. Con unas 250 millas en un par, la cobertura de goma sigue siendo excelente, la espuma no se ha desgastado y la placa permanece rígida. Una tirada larga de 23 millas con la zapatilla se sintió fantástica, con quizá un dos o tres por ciento de rebote perdido, si acaso. Para corredores que poseen entre dos y cinco zapatillas en lugar de un armario completo, una zapatilla de competición que sobrevive a las millas de entrenamiento es una ventaja genuina.

Consejos de compra: qué zapatilla te conviene

Si quieres una sola zapatilla que rinda bien entrenando y compitiendo, la Endorphin Pro 3 es la apuesta más segura y el mejor valor a $225. Si eres un entusiasta de la alta milla que persigue PRs en distancias cortas, la Takumi Sen merece su especialización. Para medias maratón con desnivel, la Vaporfly 2 es difícil de superar, mientras que la Next% 3 encaja con corredores que prefieren un antepié más blando y apilado.

Una nota sobre el momento de compra: se espera que la Endorphin Pro 4 llegue a finales de año, así que si puedes esperar, la actual Pro 3 probablemente bajará de precio con la llegada de la primavera y el verano.

Ajuste, anchura y alternativas

El ajuste importa más que cualquier ficha técnica. La Endorphin Pro 3 talla estrecha en el antepié, lo suficiente para apretar a algunos corredores de pie ancho. La Vaporfly Next% 3 ofrece una puntera ligeramente más ancha en comparación, así que vale la pena probárselas ambas. Los corredores de pie ancho también pueden fijarse en alternativas como la New Balance SC Elite v3, que viene en una horma wide específica y es amable a ritmos de entrenamiento.

Conclusión

La Endorphin Pro 3 destaca como la mejor zapatilla para el día de carrera en general para la mayoría de los corredores gracias a su precio, versatilidad y durabilidad, pero la Takumi Sen, la Vaporfly 2 y la Vaporfly Next% 3 ganan cada una en su propio terreno. Acompaña la zapatilla a tus ritmos, a la forma de tu pie y a tu distancia de carrera, y cualquiera de estas cuatro te servirá bien en la línea de salida.