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Los mejores entrenadores con placa a ritmo tempo que probamos: 6 zapatillas clasificadas de brillantes a chanzas que deberías evitar
Seis zapatillas de entrenamiento con placa de Nike, Puma, Saucony, New Balance, Hoka y Brooks, con calificaciones claras y concesiones honestas para cada tipo de corredor.
Introducción
Las zapatillas de entrenamiento con placa ocupan ese punto dulce entre los caballos de batalla diarios y los purasangres de competición, y en los últimos años han surgido opciones verdaderamente excelentes. Dedicamos tiempo a probar zapatillas con placa a ritmo tempo de Nike, Puma, Saucony, New Balance, Hoka y Brooks, y los resultados fueron variados: dos destacados absolutos, algunas opciones sólidas e intermedias, y una decepción cara que vale la pena comentar antes de que gastes tu dinero.
Cómo evaluamos estas zapatillas
Cada zapatilla se evaluó según el agarre, la amortiguación, la estabilidad, el ajuste del upper, el carácter de la placa, el peso y el valor general a su precio de venta. Algunos modelos destacan a ritmo de 10K rápido, otros se comportan más como zapatillas amortiguadas para tiradas largas, y saber cuál es cuál importa más que cualquier ficha técnica.

Nike Zoom Fly 6: la mejor zapatilla tempo en general
La Zoom Fly 6 fue una de las zapatillas más impresionantes probadas este año. El agarre de la suela es sensacional: incluso en condiciones muy exigentes ofreció una tracción tremenda, lo que la convierte en una de las zapatillas más utilizables en prácticamente cualquier superficie. A pesar de una altura de pila mayor, la estabilidad se mantuvo realmente buena, y la mediasuela logra un excelente equilibrio entre ZoomX y una espuma de soporte más firme.
No es perfecta. La zapatilla derecha del par de prueba se sentía algo más flexible que la izquierda, los cordones son bastante finos y la plantilla es de calidad desechable. La peculiar forma de la plantilla también hace que cambiarla por una de terceros sea mala idea. Nada de eso resta mérito a la experiencia central: a ritmo de 10K, esta zapatilla encaja perfectamente en el molde y se gana un sólido B+.
Puma Deviate Nitro 3: un crucero amortiguado, no un arma tempo
Puma actualizó su zapatilla con placa con la Deviate Nitro 3, y en general es muy similar a la v2, incluido el peso. Ofrece una pisada estable y bien amortiguada, pero habla un idioma distinto al de la Zoom Fly 6. Se siente más como una zapatilla amortiguada para tiradas largas que como una opción uptempo agresiva: genial para esfuerzos lentos o constantes, pero floja cuando el ritmo baja para series más rápidas.
La puntera es un poco estrecha y el estrechamiento es bastante extremo, algo con lo que algunos corredores pueden tener dificultades. La durabilidad no preocupa: las espumas aguantan bien y el par de prueba sigue en plena forma. Si amaste la Deviate Nitro 2, esta hace lo mismo con un ajuste del upper algo mejor. El extraño drop de talón a punta y el peso, más pesada incluso que la Pegasus Plus por no hablar de la Zoom Fly 6, pueden echar a algunos atrás. Un sólido pero algo decepcionante C-.
Saucony Endorphin Speed 4: un regreso a la forma
Saucony volvió a la espuma rebote y reactiva de la v1 y la v2 tras la v3, más blanda y compresiva, y el cambio funciona. El agarre de la goma de la suela es mucho más agresivo que el de la v3, una mejora notable, y la pisada ha sido fiable y consistente.
Hay matices. El upper no estaba perfectamente ajustado de fábrica y requería apretar bien los cordones, y los primeros kilómetros produjeron una sensación extraña de la placa clavándose en el lateral del pie. Eso se asentó tras unos pocos kilómetros. Para entrenamientos tempo más intensos a ritmo de media maratón a maratón, ofrece un montón de amortiguación con una estabilidad mejorada, aunque no es tan agresiva como la Zoom Fly 6. El precio pedido de £180 es elevado y te acerca al territorio de la premium Deviate Nitro Elite. Un sólido B-.

New Balance SC Trainer v3: demasiado blanda, demasiado pesada, demasiado cara
La SC Trainer v3 ofrece una amortiguación muy blanda, y los corredores de complexión más pesada que buscan la máxima suavidad pueden amarla. Pero es difícil calificarla como un acierto. La pisada se siente como hundirse en la superficie en lugar de rebotar en ella, y la placa de carbono aporta poco empuje real: parece existir principalmente para estabilizar la pisada más que para devolver energía o impulsar.
El upper, llamado Phantom Fit, es una mejora respecto a intentos anteriores, pero nada que haga destacar la zapatilla. Con placa de carbono y mucha espuma, las piezas están ahí, y sin embargo todas las demás zapatillas de esta lista la superan. El precio de £220 en Reino Unido fue calificado de locura, y es una de las compras más lamentadas del año. Ofrece mucho mejor relación calidad-precio en EE. UU., donde los precios son mucho más bajos, pero existen zapatillas con placa más baratas y ágiles disponibles. Una E, y difícil de recomendar a precios del Reino Unido.
Hoka Mach X2: la estrella del grupo
La Mach X2 es generalmente ligera, ágil y divertida de correr, con un gran agarre y aterrizajes muy suaves gracias a la espuma. El upper es de los mejores probados en los últimos años: el sujeción fue excelente, los cordones se ajustan fácilmente y, aunque algunos corredores reportaron problemas de talón, ninguno apareció en las pruebas, lo que sugiere que conviene verificar bien la talla.
La placa está presente pero no es excesivamente rígida, manteniéndose cómoda a cualquier velocidad. Esto hace que la Mach X2 sea notablemente versátil: sirve desde el ritmo de maratón hasta el de 10K, y aunque puede no ser la elección para una carrera de 5K, funciona de maravilla tanto como entrenadora como competidora. La durabilidad ha sido decente, con solo un leve roce en una pequeña zona de mediasuela expuesta. A £170, el precio pareció justo. Las peticiones principales: hacerla un poco más ligera y barata la próxima vez. Una A-.

Brooks Hyperion Max 2: la joya de valor oculta
Brooks tomó un rumbo distinto con la Hyperion Max 2, añadiendo un rocker en el antepié mucho más agresivo mientras mantenía una versión actualizada de su material DNA Flash. El resultado es una zapatilla ágil y de pisada fluida. A ritmo tempo constante, el rocker realmente te impulsa hacia adelante, hasta el punto de olvidar el peso ligeramente mayor.
Además, es preciosa, con un perfil favorecedor y un sutil ensanche en el talón. El agarre mejoró notablemente: la goma de la suela es gruesa y pegajosa y se agarra de verdad al suelo. Teniendo en cuenta el precio y lo que obtienes por tu dinero, es un auténtico triunfo de Brooks, a la altura de la Zoom Fly 6 y la Mach X2. Un sólido B.

¿Cuál deberías comprar?
Si quieres la experiencia tempo más agresiva y con más agarre, la Nike Zoom Fly 6 es la destacada. Si la versatilidad en distintos ritmos es lo más importante, la Hoka Mach X2 es difícil de superar. La Brooks Hyperion Max 2 ofrece una gran relación calidad-precio, la Saucony Endorphin Speed 4 es fiable a ritmo de media maratón a maratón, y la Puma Deviate Nitro 3 se adapta a la carrera constante y amortiguada. La New Balance SC Trainer v3 solo tiene sentido donde su precio regional es realmente competitivo, especialmente en EE. UU. para los fans de la máxima amortiguación.
Conclusión
El campo de zapatillas con placa de este año premia a los compradores que emparejan la zapatilla con su ritmo: los corredores tempo agresivos deberían ir directos a la Zoom Fly 6 o la Mach X2, los que prefieren crucero constante estarán felices con la Puma, y los cazadores de gangas deberían mirar la Brooks. Revisa los detalles de ajuste, especialmente la anchura de la puntera y la talla del talón, antes de comprometerte, y evitarás los escollos que incluso atraparon a probadores con experiencia.





