Duelo de zapatillas de maratón: Nike Alphafly Next% vs Adidas Adios Pro 3 vs Puma Deviate Nitro Elite 2

Introducción

Elegir una zapatilla para competir en maratón es el tipo de decisión que no querrás cuestionarte en la línea de salida. Con un maratón de primavera en el calendario, tres de las mejores supershoes salieron a tiradas largas de 14 millas o más, por caminos rurales ondulados con unos 700 pies de desnivel, para ver cuál se gana un sitio el día de la carrera.

Cada zapatilla se puntuó en tres factores: ajuste y sujeción del upper, amortiguación y tolerancia de la mediasuela a lo largo de la distancia, y agarre de la suela en superficies típicas de competición. Así se comparan la Nike Alphafly Next%, la Adidas Adios Pro 3 y la Puma Deviate Nitro Elite 2.

Nike Alphafly Next%

La Alphafly Next% es la zapatilla con mayor reputación, y ha llevado al maratoniano más rápido de la historia a sus récords. Se habían acumulado unas 85 millas en este par antes del veredicto, y el panorama que emergió fue mixto.

La sujeción es fácil de conseguir, pero no gracias a los cordones. La estructura del upper, superflexible, sujeta el pie casi como una jaula, y el cordado tiene sorprendentemente poca influencia en el ajuste. La elección del calcetín importa aquí: si es demasiado grueso, la zapatilla se siente opresiva; si es demasiado fino, el pie se mueve. La zapatilla también es extremadamente rígida, con apenas flexión incluso tras un uso intensivo, y ese tipo de certeza en el ajuste vale mucho a lo largo de 26.2 millas.

La mediasuela es donde se dividen las opiniones. Parece un enorme cojín de amortiguación, pero no se siente como tal. Las cámaras de aire bajo el antepié ofrecen una pisada agresiva y en momentos brusca, especialmente para un corredor de mediopié, y la espuma ZoomX se siente más firme que antaño. En cuanto al agarre, no hay grandes preocupaciones en la parte delantera, pero la sección trasera de la suela es el punto débil: la espuma blanda y la escasa cobertura de goma en el talón hacen que la tracción atrás quede a la zaga de la competencia.

Es una zapatilla reactiva e innegablemente rápida, pero la dureza es una verdadera incógnita para la distancia completa del maratón.

Adidas Adios Pro 3

La Adios Pro 3 es la más versátil de las tres, pero es el upper lo que le impide quedar primera. La puntera y el sistema de bucles para los cordones limitan la capacidad de la zapatilla para adaptarse a distintas formas de pie, y ajustar bien el cordado lleva su trabajo. En algunas tiradas hubo que detenerse a volver a atarse los cordones, justo lo que no quieres en pleno maratón. Una vez ajustada, es cómoda, sin rozaduras importantes, pero esa inconsistencia es un lastre.

La mediasuela, en cambio, es extraordinariamente consistente en tiradas largas. Las energy rods, en lugar de una placa plana, aportan una sensación más natural, y la zapatilla brilla de verdad en recorridos con cuestas, sintiéndose estable, fluida y cremosa en lugar de dura en el mediopié y antepié. También gestiona bien un amplio rango de ritmos.

La suela es otro punto fuerte. La goma rindió bien tanto en carretera mojada como seca durante tiradas largas, y tras 100 millas seguía sintiéndose igual de adherente. Es una zapatilla en la que podrías confiar de verdad para el agarre el día de la carrera. Si el upper encajara con la misma fiabilidad que todo lo demás, sería una seria aspirante.

Puma Deviate Nitro Elite 2

La Deviate Nitro Elite 2 es la trabajadora silenciosa del grupo. El upper es sumamente adaptable y refrescantemente tradicional: cordado estándar, sin artificios, y una sujeción sencilla sin importar el grosor del calcetín ni la tensión de los cordones. La única peculiaridad es un collar que al principio parece clavarse en el borde del tobillo, aunque no causó rozaduras ni molestias al correr y prácticamente desapareció una vez en marcha. El material del upper también es muy transpirable y envolvente, evitando el sobrecalentamiento de los pies.

A pesar de un stack aparentemente menor, la meduesuela se mantuvo protectiva en una ruta de 15 millas. La espuma Nitro Elite es blandita, más cercana en sensación a Lightstrike Pro que a ZoomX, y no busca llamar la atención. La durabilidad es notable: tras unas 40 millas, la zapatilla luce casi nueva, con solo una leve decoloración en la parte inferior expuesta de la mediasuela.

A un ritmo objetivo de aproximadamente 7:30 por milla (4:39 por kilómetro), esta fue la que mejor se sintió de las tres. El stack más bajo favorece una zancada natural, y combinarla con la Deviate Nitro 2, de sensación similar, para entrenar hace que el día de carrera se sienta como una continuación fluida de kilómetros familiares. El agarre es la joya de la corona: nada de lo probado se le acerca, con tracción segura y una sensación definida y confiada en el impulso.

Recuento de las puntuaciones

Ajuste y sujeción del upper: La Puma se lo lleva por no depender de ningún truco. La Alphafly es como una jaula y aprieta un poco, aunque se mantiene cómoda en sesiones largas. Los problemas de cordado de la Adios Pro 3 la descartan aquí. Puma 3, Alphafly 2, Adidas 1.

Mediasuela: La Alphafly se siente excesiva, con su pisada agresiva que tienta a salir demasiado rápido cuando el maratón exige control. La Adios Pro 3 es estable, fluida y versátil en todos los ritmos. Pero la mediasuela de la Puma, sencilla y discreta, simplemente funciona. Puma 3, Alphafly 1, Adidas 2.

Suela: El agarre de la Puma es el rey y sorprendentemente versátil. La Alphafly tiene agarre en la zona delantera y no mucho más atrás, con un ancho extra que no hace falta. La goma adherente de la Adios Pro 3 aguantó tras 100 millas. Alphafly 1, con los puntos restantes repartidos entre Adidas y Puma.

Recuento final: Nike Alphafly Next% con 6 puntos, Adidas Adios Pro 3 con 6.5 puntos y Puma Deviate Nitro Elite 2 con 11.5 puntos. La Adios Pro 3 queda fuera de la pelea por el upper alone, y la Alphafly, pese a su amortiguación extra para los últimos kilómetros, es simplemente demasiado agresiva. La Puma se lleva esta ronda: mejor sujeción y una zapatilla que canta al ritmo objetivo sin interferir con la técnica de carrera natural.

Consejos de compra

¿Cuál deberías elegir? Si buscas la amortiguación máxima y una pisada agresiva y propulsiva, y tu ajuste ya está probado, la Alphafly Next% sigue siendo un arma formidable para competir. Si compites en recorridos con cuestas y valoras una mediasuela estable y versátil con un agarre excelente, la Adios Pro 3 es una elección sólida, siempre que tras probarla con cuidado confíes en su ajuste.

Para la mayoría de corredores que persiguen un maratón controlado y con ritmo uniforme, la Puma Deviate Nitro Elite 2 es la todoterreno más indulgente de las tres: la sujeción más sencilla, una mediasuela que protege sin estorbar, una durabilidad sobresaliente y el mejor agarre del trío. Si puedes combinarla con un entrenador diario de sensación similar, la transición al día de carrera será aún más fluida.

Conclusión

Tras tiradas largas con cada zapatilla, la Puma Deviate Nitro Elite 2 destaca como la elección para maratón, ganando en simplicidad, ajuste y agarre. La Adios Pro 3 solo decepciona por su upper, y la Alphafly Next% sigue siendo una leyenda con una pisada demasiado agresiva para un esfuerzo de maratón controlado. Más comparativas y más aspirantes llegarán a medida que se acerque el día de la carrera.