Los mejores entrenadores diarios de 2022: 10 zapatillas de running que valen cada kilómetro

Introducción

Una zapatilla de entrenamiento diaria es la que hace el trabajo pesado: los kilómetros de lunes a viernes, la comodidad en las tiradas largas, el agarre fiable. Es la zapatilla que la mayoría de corredores eligen en piloto automático, lo que hace que elegir la correcta sea más importante que casi cualquier otra decisión de equipamiento. Esta lista reúne diez zapatillas que se ganaron su lugar siendo genuinamente buenas en ese trabajo, abarcando modelos suaves y rodadores, plataformas estables, opciones económicas y algunas sorpresas. Los precios, las peculiaridades de ajuste y las notas de durabilidad se señalan a lo largo del camino para que puedas emparejar una zapatilla con tus propios pies y tu entrenamiento.

ASICS GlideRide 3

El GlideRide 3 fue una elección sorpresa genuina. Se construye sobre un sándwich de materiales: una capa superior de espuma FF Blast Plus que amortigua el aterrizaje, una placa de TPU debajo que mantiene la forma de la zapatilla y una suela guía estilo rocker que mantiene todo rodando hacia adelante. El resultado es una de las entrenadoras más suaves de la memoria reciente, casi como dos zapatillas en una: una entrenadora amortiguada y suave arriba y una plataforma estable debajo que cambia la superficie sobre la que corres.

Es una gran zapatilla para tiradas largas y entrenamiento de maratón, lo bastante cómoda para mantenerte fresco durante grandes bloques de kilometraje. A $150, está disponible ahora.

New Balance 1080 V12

La 1080 ha sido durante mucho tiempo la superestrella fiable de la categoría de entrenadoras diarias, y la V12 mantiene esa racha. La mediasuela Fresh Foam X simplemente no muere, la amortiguación dura y dura, y hay abundante caucho en la suela exterior. La parte superior de punto elástico cede en la caja del dedo donde necesitas espacio mientras se mantiene más rígida sobre el arco para sujetar el pie en su sitio.

Una nota práctica: este modelo calza largo, así que prueba tu talla habitual y una talla menos antes de pedir. También es una favorita de los corredores con pies anchos, lo que dice mucho sobre su flexibilidad de ajuste. A $160, está disponible ahora.

Diadora Mythos Blushield Vigore

Esta es la elección peculiar de la lista, y los redactores detrás de ella lo admiten. La Vigore es pesada, con mucho caucho en la suela exterior, y se inclina hacia ser una zapatilla de estabilidad. Entonces, ¿por qué está aquí? Porque es genuinamente divertida de correr y de las más cómodas disponibles, punto. Incluso compañeros del equipo que normalmente prefieren zapatillas ligeras y rápidas quedaron impresionados tras acumular kilómetros reales en ella.

Si quieres una entrenadora diaria estable y extremadamente cómoda, o incluso solo una zapatilla cómoda para caminar, esta merece una mirada. Cuesta $170 y está disponible ahora.

Saucony Ride 15

La Ride siempre fue la zapatilla discreta, fiable y de perfil neutro de la línea Saucony, pero la Ride 15 eleva toda la serie. La magia está en la geometría de la mediasuela: rueda suavemente a lo largo de tu zancada, con un ala más ancha en el lateral que añade un toque de estabilidad y guía tu pie hacia adelante. La espuma PowerRun EVA regular se sitúa bajo una plantilla PowerRun PB sustancial y suave que añade amortiguación suave al aterrizaje.

Esta versión perdió una onza en comparación con el modelo del año pasado, lo cual es significativo. Es lo bastante firme para sentirse receptiva pero lo bastante suave para sentirse bien bajo el pie, y puede gestionar de verdad kilómetros diarios, trabajo a tempo e incluso carreras. A $140, está disponible ahora.

On Cloud Monster

La pisada habitual de On es bastante firme, así que la Cloud Monster, con su generosa pila de espuma Helion, es un verdadero placer. Ofrece una sensación única: por primera vez puedes sentir de verdad las cápsulas Cloud comprimiéndose al aterrizar y rebotando al reformarse a lo largo de tu zancada. La pisada rueda suavemente, el peso es razonable, alrededor de 10 oz, y los $170 parecen un precio justo viniendo de On.

Dos advertencias: la parte superior es más holgada y ancha que las partes superiores estructuradas típicas de On, lo que puede no convenir a todos, y un par de prueba mostró algo de delaminación en la parte superior, así que vigila la durabilidad.

Puma Velocity Nitro 2

La primera Velocity Nitro sorprendió a todos cuando se lanzó, y esta secuela es aún mejor. La espuma Nitro es un toque más suave que la del año pasado, la amortiguación está bien calibrada, hay retorno de energía real, y la suela Puma Grip podría ser el mejor caucho del mercado junto al caucho Continental de Adidas.

Lo que hace notable a esta zapatilla es lo que no tiene: quejas. La parte superior ajusta bien, nada se siente raro, y el precio de $120 es inferior al de la mayoría del campo mientras la espuma aguanta un kilometraje serio. Si quieres el máximo valor en una entrenadora diaria, esta es la elección.

Salomon Glide Max

Salomon construyó su reputación con zapatillas más firmes y rápidas para el mercado europeo, así que una zapatilla de ruta de máxima amortiguación es un gran movimiento. La Glide Max toma todo lo que funcionó en la muy querida zapatilla de trail Ultra Glide de la línea Ultra Glide de zapatillas amortiguadas de ruta y trail y lo aplica al asfalto: espuma Energy Surge, una pisada cómoda y una parte superior de buen ajuste.

No hay nada llamativo que comentar aquí, solo buena amortiguación que se siente genial bajo el pie. La amplia caja del dedo ajusta bien a los pies estrechos pero también deja espacio para pies más anchos, la plataforma es estable, y hay caucho de sobra para devorar kilómetros. Un probador encontró que se sentía ligeramente fina bajo el metatarso tras unas pocas carreras. Cuesta $150 y está disponible ahora.

Nike Air Zoom Pegasus 39

Sería difícil construir una lista de las mejores entrenadoras diarias sin el Pegasus. Ha sido el estándar de oro en su rango de precio durante años, y el 39 continúa esa racha. Esta versión pierde casi una onza, haciéndola más ágil que una simple maquinaria diaria, y la espuma React recuerda a la Epic React.

Bajo el capó, hay una unidad Air Zoom en el antepié como antes, más una nueva unidad Air Zoom en el talón para un impulso receptivo. La zona del dedo se siente algo más fina de lo esperado, pero el peso más ligero te permite aumentar el ritmo con facilidad. La parte superior ajusta perfectamente, el Flywire sujeta tu pie con seguridad, y el caucho agarra aún mejor que en modelos anteriores con flexores extra y un taco lo bastante agresivo para casi salir del asfalto.

El ajuste es estrecho, así que es una mala opción para pies anchos. El precio subió $10 a $130 este año, pero eso sigue siendo inferior a casi todo lo demás aquí, y sigue siendo una excelente elección para corredores nuevos que afrontan un ciclo de entrenamiento completo o un primer medio maratón o maratón. El lanzamiento se esperaba hacia mediados de julio y debería estar ampliamente disponible.

ASICS Novablast 3

La Novablast 3 es una de las zapatillas más anticipadas de 2022. La actualización clave es más pila: 31 mm en el talón y 23 mm en el antepié solo de mediasuela, cerca de 38 mm en el talón si cuentas la suela exterior y la plantilla. A pesar de eso, es una onza más ligera que la versión anterior. La mediasuela es una capa completa de FF Blast Plus, algo más firme en durómetro que la GlideRide 3, con una parte superior de malla ligera y transpirable y una cobertura de caucho decente.

Como el Pegasus, puede llevar a un corredor a través del entrenamiento diario, el trabajo de velocidad y las carreras en una sola zapatilla. A $140, se lanza el 1 de septiembre, así que estará disponible pronto. Las primeras impresiones de un probador que ya ha acumulado más de 50 km en ella son muy positivas: la parte superior ajusta bien, la nueva lengüeta es un punto destacado, y la mediasuela funciona de maravilla.

Hoka Mach 5

La Mach 5 se coló justo al final y se ganó su lugar. Combina los mejores elementos de la Mach 4 y la SuperSonic, emparejando una mediasuela ProFly Plus actualizada con una capa base de EVA cauchutada más firme para la durabilidad. El resultado se siente súper versátil: rápida y chispeante, pero con comodidad suave en el talón, y notablemente ligera con 8.6 oz (243 g) en una talla 10.5 de hombre.

La parte superior ajusta bien, la nueva lengüeta con fuelle plana es un buen detalle, y la configuración de doble densidad ofrece un aterrizaje suave con una base firme y estable, de sensación similar a la GlideRide 3 pero sin placa. A $140, está disponible ahora.

Cómo Elegir la Correcta

Si el presupuesto lidera tu decisión, la Puma Velocity Nitro 2 a $120 y la Nike Pegasus 39 a $130 ofrecen la mayor zapatilla por dólar. Si quieres comodidad mullida y suave para tiradas largas, la ASICS GlideRide 3 y la On Cloud Monster destacan. Los corredores de pie ancho deberían mirar primero la New Balance 1080 V12 y la Salomon Glide Max, mientras que la Saucony Ride 15 y la Hoka Mach 5 son las mejor completas si quieres una zapatilla que también pueda con los días rápidos. Revisa las tallas con cuidado donde se indique: la 1080 V12 calza larga, y el Pegasus ajusta estrecho.

Conclusión

La categoría de entrenadoras diarias está en gran forma ahora mismo. Tanto si eliges una mula probada como el Pegasus 39, una rodadora suave como la GlideRide 3, o una campeona de valor como la Velocity Nitro 2, cada zapatilla aquí se ha ganado sus kilómetros. Empareja el nivel de amortiguación, el ajuste y el precio con tu entrenamiento, y cualquiera de estas diez te llevará feliz por una temporada completa.