El mejor entrenador diario para cada tipo de corredor: 7 opciones que vale la pena conocer

Introducción

No existe un único mejor entrenador diario. La zapatilla adecuada depende de cómo corres, cuánto pesas, cómo se sienten tus piernas después del trabajo y de si te importa cómo queda la zapatilla con unos vaqueros. Esta guía empareja siete entrenadores diarios bien valorados con siete perfiles habituales de corredor, para que puedas encontrar el que realmente se adapta a tu situación en lugar de simply el lanzamiento más hypeado de la temporada.

Para el monstruo de la eficiencia: Saucony Kinvara

Si eres un corredor ligero y eficiente con una cadencia alta que pasa la mayor parte de la zancada sobre el antepié, no necesitas una pila imponente. Muchos entrenadores diarios modernos rondan ahora los 35 a 38 mm de espuma, y eso simplemente no es necesario si pesas menos de unos 150 pounds (68 kg) y vas ligero de pies. El Saucony Kinvara encaja bien con este perfil: es un entrenador diario más ligero que no resulta aparatoso ni excesivamente acolchado, que es exactamente lo que suelen querer los corredores eficientes. También es adecuado para atletas que se convierten al running desde otros deportes y que ya se mueven bien sin necesidad de que su calzado los mimos.

Para el atleta que regresa: Nike Pegasus

Si practicaste deporte de joven, ya sea baloncesto, lacrosse o atletismo universitario, y ahora te estás convirtiendo al running, el Nike Pegasus es una parada natural de primer nivel. Muchos exatletas ya se sienten cómodos con los productos de Nike, y el Pegasus es una opción fiable y de buena apariencia que no complica nada en exceso. Obtienes una cama completa de espuma React ligeramente suave, ligeramente reactiva, pero no excesivamente reboteada ni emocionante, además de una suela de goma completa.

Esa suela es el verdadero argumento aquí. En contraste con algunos entrenadores diarios más sofisticados y caros, la cobertura total de goma significa que la zapatilla dura mucho tiempo. Si estás empezando en el running y no estás seguro de que lo vas a mantener a largo plazo, una bestia de trabajo duradera como el Pegasus es un punto de partida sensato.

Para el fashionista: On Cloudsurfer

Algunos corredores necesitan una zapatilla de buena apariencia en el pie en cada carrera, ya sea el día de la competición, el día de tempo o un trote suave de recuperación. Ninguna marca está haciendo el estilo mejor ahora mismo que On, y es por eso que ves sus zapatillas en tantos pies, usadas por corredores y no corredores por igual.

El On Cloudsurfer es el entrenador diario cómodo y acolchado de la marca, y funciona bien para corredores que quieren una sensación cotidiana más suave pero que también quieren algo más trendy de lo que podrías comprar de Asics o Saucony.

Para el padre con cochecito: Hoka Clifton

Si tu carrera diaria implica empujar un cochecito de jogging por el vecindario mientras tu hijo duerme, tienes necesidades específicas. Una carrera con cochecito a menudo incluye algo de caminata, y probablemente haces recados antes o después, así que la zapatilla no puede sentirse rara al caminar y no debería ser demasiado rebotada ni tener demasiado rocker.

El Hoka Clifton maneja bien este caso de uso. La espuma es estable en lugar de excesivamente rebotada, la geometría no tiene un rocker exagerado, y es una zapatilla acolchada genuinamente cómoda que también luce presentable para uso casual. Para padres que intentan construir una base aeróbica o simplemente mantener su forma, es una elección diaria práctica.

Para el corredor con presupuesto: Adidas Adizero SL

El Adidas Adizero SL tiene un precio de lista de alrededor de $120, y sí, hay zapatillas competitivas con un MSRP más bajo, como el entrenador diario Atreyu o el Saucony Axon. Pero dos cosas hacen del Adizero SL la elección de presupuesto más inteligente.

Primero, está fuertemente descontado en rebajas, con precios que caen regularmente a $60, $30, a veces incluso $20. Segundo, la suela es extremadamente duradera, con una cubierta de goma muy gruesa. El autor de esta guía tiene casi 200 miles (320 km) en un par y la suela sigue gruesa en comparación con otras zapatillas con desgaste similar, y estima que la zapatilla puede durar alrededor de 400 a 500 miles (640 a 800 km). Para un corredor con presupuesto que quema zapatillas rápidamente, esa durabilidad es la diferencia entre una ganga y una falsa economía.

Para el corredor con las piernas cansadas: Asics Gel Nimbus 25

Si tu trabajo te mantiene de pie durante ocho a diez horas, ya seas enfermero, médico, paisajista o contratista, tus piernas probablemente ya están cansadas cuando te atacas las zapatillas. Quieres un entrenador diario que las mime durante los kilómetros de construcción de base.

El Asics Gel Nimbus 25 es una de las mejores zapatillas de running de máxima amortiguación disponibles para esto. Utiliza una pila gruesa de espuma FF Blast Plus, el compuesto suave y mullido de Asics, que protege tus piernas del duro castigo de correr con los pies ya fatigados. Un rocker sólido te ayuda a rodar sin poner esfuerzo extra en la zancada. También funciona bien como zapatilla de día de recuperación cuando no estás empujando el ritmo hacia territorio de maratón o de ritmo constante.

Para el corredor de estabilidad: Saucony Tempest

Entra en una tienda local de running pidiendo estabilidad, y la broma es que saldrás con una zapatilla clásica de poste medial y una despedida cortés. El Saucony Tempest ofrece una fórmula más interesante.

Combina la espuma EVA PWRRUN firme de Saucony con el PWRRUN PB más suave y rebotado, un compuesto a base de PEBA. La espuma firme actúa como una cuna que estabiliza la plataforma, mientras que la espuma más suave añade rebote y reactividad. El resultado es un entrenador diario para corredores de estabilidad que quieren subir el ritmo y prefieren algo un poco más emocionante que el enfoque tradicional del Adrenaline GTS.

Conclusión

El entrenador diario adecuado es el que coincide con tu cuerpo, tu rutina y tus prioridades. Los corredores ligeros y eficientes deberían mirar el Kinvara, los atletas que regresan el Pegasus, los corredores conscientes del estilo el Cloudsurfer, los padres con cochecito el Clifton, los corredores con presupuesto el Adizero SL, los corredores con las piernas cansadas el Gel Nimbus 25, y los buscadores de estabilidad el Tempest. Empieza por tu perfil, y luego deja que el ajuste y la sensación tomen la decisión final.