ASICS Running verano 2026: cada zapatilla clave de la gama, explicada

Introducción

Analizar en conjunto toda una marca puede resultar más útil que revisar una sola zapatilla, porque muestra cómo cada modelo está pensado para encajar en una semana de entrenamiento. Eso es exactamente lo que hace bien la gama de running ASICS del verano 2026. La marca gestiona de facto dos familias paralelas de zapatillas y, una vez entiendes esa división, elegir entre ellas se vuelve mucho más fácil.

Cómo está organizada la gama de ASICS

ASICS construye dos líneas mayormente paralelas. La primera es la familia “Blast”, construida en torno a la espuma de entrenamiento diario FF Blast Max y a espumas de TPU alifático, y generalmente más adecuada para corredores que aterrizan con el mediopié o el antepié. La segunda es la familia “Legacy”, anclada en la amortiguación Gel en el talón y ajustada para los talonadores que buscan un aterrizaje suave y una transición fluida hacia adelante.

Los entrenadores diarios

ASICS Novablast

La Novablast es la pieza central de la familia Blast y el entrenador diario por defecto de la marca. Combina la espuma FF Blast Max con un inserto del tamaño de una pastilla de jabón de FF Turbo Squared, la versión de entrenamiento diario del TPU alifático de ASICS. El resultado es una actualización divertida que equilibra comodidad, amortiguación y velocidad, en un paquete lo bastante duradero para absorber la mayor parte de tu kilometraje.

ASICS Gel-Cumulus 28

En el lado legacy, la Cumulus está ahora en su versión 28 y recientemente se ha actualizado con espuma FF Blast Max. Gel puro se sitúa en el talón como capa absorbente de impactos, suavizando los aterrizajes de talón antes de que ruedes hacia el antepié. Cabe destacar que la suela exterior no es de goma: es espuma de mediasuela duradera con una cobertura amplia sobre la que puedes correr directamente.

Lado Blast: el nivel de máxima amortiguación y tempo

ASICS Superblast 3

La Superblast 3 utiliza materiales mejorados, con una capa superior de TPU alifático de grado competición sobre la espuma diaria FF Blast Plus para estabilizar la pisada. Es más ligera que la Novablast, abarca un amplio rango de ritmos y funciona como entrenadora diaria alta, como zapatilla de rodaje suave o de recuperación, o como zapatilla de tiradas largas. Es una auténtica rompe-rotaciones, y su papel de máxima amortiguación la convierte en el paso natural desde la Novablast.

ASICS Sonic Blast

La Sonic Blast añade una placa de plástico para mayor rigidez, combinando FF Turbo Squared arriba con FF Blast Max debajo. Está pensada como zapatilla de tempo para series con intervalos más rápidos e intensos. Curiosamente, la forma en que está colocada la placa parece funcionar especialmente bien para los talonadores, a pesar de que pertenece a la familia Blast.

ASICS Megablast

La Megablast está construida enteramente con FF Turbo Squared y tiene una altura de pila bastante generosa. Está diseñada para tiradas largas en las que quieres moverte un poco más rápido: esfuerzos a ritmo alto con intervalos más largos y un ritmo ligeramente contenido, en los que estás machacando durante periodos prolongados. Se ganó la reputación de ser la zapatilla favorita para tiradas largas de 2025.

ASICS Magic Speed 5

La Magic Speed 5 superpone la espuma de competición FF Leap sobre FF Blast Plus y añade una placa de fibra de carbono en una pila no demasiado alta. Está despojada de extras para dar una sensación de competición manteniendo la durabilidad para un uso intenso en tempo, y está pensada para intervalos cortos y explosivos en los que vas al límite. Al igual que la Sonic Blast, parece funcionar para los talonadores, pero también encaja muy bien con los corredores de antepié.

Lado Legacy: favoritas para talonadores

ASICS Gel-Nimbus 28

La Nimbus, también en su versión 28, ofrece más amortiguación que la Cumulus. Utiliza espuma FF Blast Plus, lengüeta de punto y un acolchado mullido tipo espuma de memoria por todo el collar del talón, con Gel puro en la parte trasera para un aterrizaje de talón amortiguado y una transición suave hacia el impulso. Busca la máxima comodidad para los talonadores.

ASICS Metaspeed Edge Tokyo

La Metaspeed Edge Tokyo es la opción de competición para los talonadores. ASICS invirtió la posición de la espuma premium FF Leap respecto a la espuma de competición de la generación anterior para que la zapatilla absorba mejor el impacto del golpe de talón, y la placa está situada en una posición con una inclinación descendente más agresiva que favorece aterrizar en la parte trasera de la zapatilla y rodar hacia adelante. El upper se parece mucho al de la Sky Tokyo, lo que puede confundir, pero ambas zapatillas están dirigidas a corredores distintos.

ASICS GlideRide Max

La GlideRide Max ocupa una posición de máxima amortiguación cercana a la Nimbus, y ambas líneas parecen estar convergiendo gradualmente. Para la mayoría de corredores son prácticamente intercambiables, y la GlideRide Max parece beneficiar principalmente a los talonadores o a quienes prefieren algo más de firmeza en el talón.

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Opciones para el día de carrera

ASICS Metaspeed Sky Tokyo

La Metaspeed Sky Tokyo es la zapatilla de competición del lado Blast, construida con FF Leap arriba, FF Turbo Plus debajo y una placa de fibra de carbono. Cuenta con una enorme plataforma de aterrizaje en el antepié y un talón relativamente fino, lo que la hace ideal para los corredores de antepié que aterrizan en la parte delantera de la zapatilla e impulsan desde ahí.

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ASICS Metaspeed Sky

Más allá del nivel de súper zapatilla, ASICS también fabrica una racer aún más agresiva. La Metaspeed Sky utiliza FF Blast en toda la mediasuela y una placa en forma de gota de media o tres cuartos de longitud en el antepié, con una geometría derivada de la Metaspeed Sky Tokyo. La espuma FF Blast es muy blanda, muy ligera y rebota con rapidez, lo que la convierte en una zapatilla de competición emocionante y ultraligera. Esa misma blandura puede sentirse ligeramente inestable para los talonadores, por lo que favorece los aterrizajes de antepié, y para algunos corredores es la opción de competición preferida de las dos, aunque puede merecer la pena acompañarla de una pareja más duradera para un uso intenso en entrenamientos.

Rotaciones de ejemplo

No necesitas una rotación completa de zapatillas para entrenar bien, pero distribuir estas zapatillas en rotaciones de ejemplo ayuda a mostrar cómo se conectan sus puntos fuertes. Una rotación sensata de cuatro zapatillas usaría la Novablast la mayoría de los días, la Superblast 3 para los días mullidos o de tirada larga a ritmo suave, la Megablast para el trabajo a ritmo alto y las tiradas largas más rápidas, y una racer con placa de carbono para los entrenamientos rápidos. Si la durabilidad en los entrenamientos es una preocupación, la Metaspeed Sky Tokyo es un sustituto algo más duradero que sigue siendo una muy buena zapatilla de competición.

Si la reduces a tres zapatillas, la que se elimina es la Novablast, con la Superblast 3 cubriendo el entrenamiento diario sin renunciar a su especialidad de máxima amortiguación. Bajando a dos, la pareja queda formada por la Superblast 3 para rodaje suave y la Metaspeed Sky Tokyo para entrenamientos y todo lo que implique velocidad. Ten en cuenta que esta no es una forma económica de montar una rotación, pero cada zapatilla de ella justifica su sitio.

Conclusión

La gama ASICS del verano 2026 es inusualmente coherente: una familia Blast para los corredores de mediopié y antepié, una familia Legacy con amortiguación Gel para los talonadores, y un par de zapatillas, como la Sonic Blast y la Magic Speed 5, que cabalgan entre ambos lados. Elige según tu patrón de apoyo y la función que necesites cubrir cada día, y habrá una respuesta clara en cada nivel, desde los kilómetros diarios hasta el día de carrera.