Prueba de las Adidas Pro Evo 3 en carrera: velocidad en distancias cortas sobre una milla cronometrada

Introducción

Las pruebas de carrera cortas e intensas son una excelente manera de descubrir de qué está hecha realmente una superzapatilla. Las Adidas Pro Evo 3 ya se han usado en un maratón completo, pero la verdadera pregunta para una zapatilla tan ligera y tan cara es cómo se comportan cuando vas corto y rápido. Para averiguarlo, las llevamos a la Ealing Mile, una carrera de milla cronometrada de ambiente tranquilo que se celebra en Lammas Park, al oeste de Londres, y corrimos un esfuerzo a tope con las piernas ya cansadas.

El resultado: una de las millas más rápidas jamás corridas con estas piernas, un tiempo al borde de un récord personal y una imagen clara de dónde brilla esta zapatilla y dónde no.

Cómo se sienten las Pro Evo 3 al ritmo de carrera

En el momento en que te cambias a las Pro Evo 3, la diferencia es evidente. Tras calentar con una zapatilla diaria neutra sintiéndote pesado y con las piernas cargadas, ponértelas fue como si alguien hubiera accionado un interruptor. La zapatilla tiene una gran energía rebotante: viva, extremadamente ligera y, sencillamente, rápida. Unas pocas zancadas bastaron para sentirte con más energía y listo para competir.

En la propia carrera, la zapatilla premió una buena técnica y un apoyo de mediopié a antepié. Empujar el pie hacia abajo y activar la plataforma correctamente hace que devuelva mucha energía, y toda la milla se sintió controlada y fluida. La plataforma ancha te impulsa muy bien por el recorrido, y el esfuerzo acabó en alrededor de 5:18 en el reloj, con un récord personal de 5:17 como referencia, todo ello con piernas que ya habían cubierto dos millas y media de trote de calentamiento.

Estabilidad y manejo en un recorrido con curvas

Esta no es una zapatilla estable, y no pretende serlo. Como zapatilla de competición ultraligera con carbono, debes esperar un poco de movimiento bajo el pie. Dicho esto, el recorrido de la Ealing Mile tiene curvas y giros, no es perfectamente llano, con ramitas y zonas irregulares, y las Pro Evo 3 lo llevaron perfectamente bien.

Si eres un miler más alto, más ligero y centrado en la pista que busca el máximo rebote, quizá prefieras algo más rígido, de perfil más bajo y más directo, con mayor sensación del suelo. Pero para un abanico más amplio de corredores, la plataforma ancha y la generosa amortiguación hacen que la zapatilla sea más fácil de activar que los modelos de competición más agresivos.

Comodidad del talón y la pregunta del maratón

Algo que merece vigilancia: en una salida de maratón anterior, el contrafuerte del talón causó cierta irritación en la parte trasera del talón. Durante la milla, unos siete minutos de carrera, no hubo irritación alguna. Eso sugiere que el problema puede aparecer solo en distancias más largas y, si planeas correr un maratón con estas zapatillas, proteger los talones con antelación sería una precaución sensata.

En distancias más cortas, sin embargo, el ajuste hizo exactamente lo necesario. Ultraligera, potente y cómoda cuando importaba.

Quién debería comprarla

La tecnología aquí es genuinamente impresionante, y es fácil admirar lo que Adidas ha logrado. Pero vienen con ella dos advertencias honestas. Primera, el precio la deja fuera del alcance de la mayoría de los corredores, y es difícil defender que gastar unos 450 en una zapatilla sea necesario cuando existe un rendimiento similar en otras zapatillas de competición con carbono de primer nivel. Segunda, el diseño va dirigido a un público reducido y centrado en el rendimiento, no al corredor de a pie.

La esperanza, naturalmente, es que gran parte de esta tecnología baje a un futuro modelo Pro más accesible, ofreciendo una porción de este rendimiento a un precio más amable. Para la mayoría de los corredores, esa es la zapatilla que vale la pena esperar.

Para el corredor adecuado, sin embargo, las Pro Evo 3 tienen un punto dulce plausible alrededor de los 10K y la media maratón, donde puedes activar la plataforma a fondo sin preocuparte por la durabilidad en los últimos kilómetros. En la milla, fue un pulgar claro hacia arriba: fluida, controlada, rápida y genuinamente disfrutable.

La Ealing Mile: un gran lugar para ponerte a prueba

Una palabra rápida sobre el propio evento, porque merece conocerse si estás cerca de Londres. La Ealing Mile se celebra el primer viernes de cada mes en Lammas Park, al oeste de Londres, con un ambiente tipo parkrun: tranquilo, amable y abierto a todos los niveles, edades y géneros. La inscripción cuesta unas £7, pagaderas cerca de la salida, y al final obtienes una milla oficial cronometrada.

El recorrido es bastante corrible, con algunas curvas, giros y una suave subida hacia la meta, y compartes el parque con otros usuarios. Si alguna vez has luchado por encontrar una milla cronometrada de verdad contra la que ponerte a prueba, esta es una forma sencilla y divertida de hacerlo por el precio de un café de Londres.

Conclusión

Las Adidas Pro Evo 3 entregaron exactamente lo necesario en una milla cronometrada: gran retorno de energía, peso mínimo y una pisada fluida y controlada en un recorrido imperfecto. No es la zapatilla más estable, el contrafuerte del talón merece vigilancia en distancias de maratón, y el precio hace difícil recomendarla a la mayoría de los corredores cuando existe un rendimiento comparable en otros sitios. Pero como declaración de lo que Adidas puede hacer con una zapatilla de competición con carbono ultraligera, es genuinamente impresionante, y para competir en distancias cortas y medias con piernas suficientemente frescas, es un placer correr con ella.