Worthing 10K Praxistest: Saucony Endorphin Pro 4 und Shokz OpenFit Air

Einleitung

Der Worthing 10K bot diesmal eine ideale Testumgebung: flacher Kurs, perfektes Wetter und kein Druck, eine persönliche Bestzeit zu jagen. Das machte den Tag frei für zwei Ausrüstungsstücke, die einen richtigen Renneinsatz verdienten: den Saucony Endorphin Pro 4 und die Shokz OpenFit Air. Beide waren noch nie im Rennen gelaufen, sodass die 10K-Distanz einen fairen, ehrlichen Blick darauf ermöglichte, wie sich beide in der entscheidenden Situation tatsächlich verhalten.

Das Rennen: Worthing 10K

Worthing ist eine Küstenstadt an der Südküste Englands, und ihr 10K ist eines der größeren Sommerrennen der Region. Anders als kleinere Küstenläufe, die Läufer auf Gehwege entlang von Küstenpfaden drängen, nutzt dieses die echten Straßen in und um Worthing, was für ein deutlich angenehmeres Renngefühl sorgt. Die Strecke ist sehr flach: durch die Stadt, hinaus um eine Runde an einem Feld vorbei und zurück zu einem lebendigen Zieleinlauf am Meer. Eine Verpflegungsstation gibt es etwa bei Kilometer 4–5.

Die Hauptvariable ist das Wetter. Rennen an der Südküste stehen und fallen mit dem Wind, und ein schlechter Tag kann jede Chance auf eine schnelle Zeit zunichtemachen. An diesem Tag war es so gut, wie es nur geht: sonnig, nicht zu heiß, kaum eine Brise. Die Menschenmassen genossen den Sonnenschein, und der Zieleinlauf entlang der Promenade mit Kaffee und Eis in der Hand ist schwer zu übertreffen. Für alle, die über einen Wochenendausflug kombiniert mit einem Rennen nachdenken, ist es eine starke Wahl, zumal es sich gut mit dem Parklauf und dem Worthing parkrun am Vortag verbinden lässt. Die Zielzeit lag bei 39:25, rund zwei Minuten über der 37:30er-Bestzeit – erwartet angesichts des aktuellen Formstands vor dem Aufbau Richtung Valencia-Marathon im Dezember.

Saucony Endorphin Pro 4: Über 10K besser als erwartet

Der Endorphin Pro 4 war bisher ein Rätsel. In den Marathon-Vorbereitungsblöcken vor London und Boston intensiv genutzt, wollte er im Training nie so richtig funktionieren. Der Pro 3 war lange ein Favorit, und die zusätzliche Schicht HG-Schaum beim Pro 4 verändert das Laufgefühl spürbar: Er nimmt einen Teil des Sprungs und der Energieückgabe, die die Vorgängerversion so attraktiv machten. Genau deshalb blieb er bislang im Rennen ungenutzt.

Über die 10K lief der Schuh besser als erwartet. Er fühlt sich straffer an als der Endorphin Pro 3, ist aber zweifellos schnell und flink – genau das, was man von einem Carbonplatten-Schuh über 5K und 10K möchte. Er ist bequem, verschwindet am Fuß und lieferte ein paar schnelle Kilometer um die 3:30 pro Kilometer ohne jede Schwierigkeit. Der ehrliche Vorbehalt bleibt: Das Dual-Schaum-Design liefert nicht die Weichheit und Energieückgabe, die man sich für Marathon oder sogar lange Läufe wünscht, wobei die Halbmarathon-Distanz noch plausibel erscheint. Für kürzere Rennen ist er völlig in Ordnung, und kein anderer Schuh hätte an diesem Tag einen spürbaren Unterschied gemacht.

Shokz OpenFit Air: Bequem und überraschend zuverlässig

Die OpenFit Air nutzt ein Open-Ear-Design, bei dem der Schall ins Ohr gelenkt wird statt Knochenleitung, und der Sitz hielt über einen Trainingslauf und ein komplettes Rennen durch. Zusammen mit Sonnenbrille und Mütze getragen, gab es keinerlei Sitzprobleme und keinen Druck oder Unbehagen. Der Schall ist laut genug, dass Podcasts auf der Straße tatsächlich hörbar sind – ein echter Schritt nach vorne gegenüber Knochenleitungskopfhörern, bei denen gesprochene Inhalte auf belebten Straßen kaum zu verfolgen sind. Im Rennen ein Podcast zu hören wäre bei lauten Menschenmengen weiterhin eine Herausforderung, aber Musik funktioniert gut.

Die Touch-Steuerung war vorab die größte Sorge, da verschwitzte oder versehentliche Berührungen frustrieren können, und physische Tasten sind meist zu bevorzugen. In der Praxis reagierten sie beim Überspringen von Titeln gut, mit einer Ausnahme: Wasser, das während des Verpflegungsstopps auf den Kopfhörer spritzte, verwirrte das Touchpad und pausierte die Wiedergabe, bis es trocknete. Mit trockenen Fingern funktioniert alles einwandfrei. Die einzige andere Eigenheit: Man vergisst sie zu leicht, dass man sie trägt, da sie so leicht und unauffällig sind, dass ein verlorener Hörer unbemerkt bleiben könnte. Die silberne Optik sieht zudem schick aus.

Welches lohnt sich?

Beide Ausrüstungsstücke haben sich über diese Renndistanz bewährt. Der Endorphin Pro 4 ergibt Sinn für Läufer, die auf Rennen über 5K bis Halbmarathon fokussiert sind, einen schnellen, bequemen Carbonplatten-Schuh suchen und einen strafferen Lauf als beim Vorgänger akzeptieren können. Als Marathon-Schuh überzeugt er weniger für Läufer, die über lange Distanzen Plüschigkeit und Sprung priorisieren.

Die OpenFit Air eignen sich für Läufer, die Open-Ear-Bewusstsein mit einer Klangqualität wollen, die für Podcasts auf ruhigeren Straßen ausreicht, und die mit Touch-Steuerungen leben können, die trocken bleiben müssen. Wer Probleme mit dem Sitz anderer Open-Ear-Designs hatte, könnte dieses hier als nachgiebiger empfinden; schweißtreibende Einheiten oder Wasserspritzer sollte man aber im Hinterkopf behalten.

Fazit

Der Worthing 10K lieferte genau das, was ein unbelastender Renntest soll: klare Antworten. Der Saucony Endorphin Pro 4 ist ein besserer Kurzstrecken-Wettkampfschuh, als es sein Trainingsrufer vermuten lässt, während die Shokz OpenFit Air sich über ein komplettes Rennen als bequem, klangstark und zuverlässig erwiesen – das nasse Touchpad blieb die einzige echte Beschwerde. Keines ist fehlerfrei, aber beide lassen sich für den passenden Anwendungsfall leicht empfehlen.