Soundcore Sleep A30 im Test: Schlaf-Ohrhörer für laute Nächte

Einführung

In Hotels, Hostels oder unbekannten Städten zu schlafen, ist für viele Reisende eine Herausforderung, und die meisten von uns stellen irgendwann ein kleines Kit dagegen zusammen: Abdunklungssticker, Schlafmasken, tragende Geräuschmaschinen – pardon, tragbare. Die Soundcore Sleep A30 ergänzt dieses Kit um etwas Neues: wirklich winzige Ohrhörer, die speziell zum Schlafen konzipiert sind, inklusive aktiver Geräuschunterdrückung. Nach mehr als zweiwöchigem Test, unter anderem mit einem Partner-Bundle, das ich mir mit meiner Frau geteilt habe, haben sie einen festen Platz im Reisegepäck verdient.

Für wen dieses Produkt gedacht ist

Wenn Sie regelmäßig an lauten Orten schlafen – laute Hotels, geteilte Zimmer oder neue Städte – und bereits Rauschunterdrückungs-Ohrhörer ausprobiert haben, löst der A30 das größte Problem beim Schlafen mit normalen Ohrhörern: die Größe. Standard-Ohrhörer, selbst gute, sind schlicht zu klobig, um liegend getragen zu werden, besonders wenn Sie seitlich schlafen. Sie stehen heraus, drücken ins Ohr und werden innerhalb weniger Minuten schmerzhaft.

Die A30-Hörer sind auffallend klein und flach, sobald man sie aus der Ladehülle nimmt. Das müssen sie auch, denn der ganze Sinn ist, dass nichts absteht und nichts ins Ohr drückt, während man schläft. Sie sind auch eine starke Option für Paare, bei denen ein Partner schnarcht oder einfach später ins Bett geht als der andere.

Sitz, Komfort und Geräuschreduzierung

Komfort ist der entscheidende Faktor bei Schlaf-Ohrhörern, und Anker hat sich offensichtlich Gedanken gemacht. Der A30 wird mit einer breiten Auswahl an Aufsätzen für verschiedene Ohrgrößen geliefert, darunter mehrere Silikon- und Memory-Foam-Tips. Jeder Hörer hat zudem einen Ohrflügel, einen flexiblen Silikonansatz, der sich hinter die Ohrmuschel-Randwelle schiebt und den Hörer an Ort und Stelle hält. Da Sie nicht allein auf den Tip für den Halt angewiesen sind, können Sie oft eine Nummer kleiner greifen für mehr Komfort und trotzdem eine gute Abdichtung erhalten, ohne dass die Hörer über Nacht herausfallen. Wenn sie sich beim ersten Versuch nicht richtig anfühlen, lohnt es sich, mit verschiedenen Tip- und Flügel-Kombinationen zu experimentieren.

Dann kommt das Hauptfeature: die aktive Geräuschunterdrückung, etwas, das bei Hörern dieser Größe selten zu finden ist. Es gibt keine einfache Methode, die Geräuschblockierung objektiv zu messen, aber die Wirkung ist deutlich spürbar. Mehr als einmal musste ich meiner Frau eine gute Nacht wünschen, bevor ich die Hörer einsetzte, denn danach konnte ich sie schlicht nicht mehr sprechen hören. Zusammen mit einer physischen Geräuschmaschine auf dem Nachttisch läuft sie praktisch leer.

Die App und die Klanganpassung

Das Geräuschreduzierungssystem hat zwei Hälften, und die zweite Hälfte ist die Hintergrundklang-Bibliothek in der Companion-App. Die Auswahl ist umfangreich: vorgelesene Geschichten, Meditationen, Naturklänge, Schnarch-Maskierungs-Tracks und eine große Vielfalt an weißem Rauschen. Mein persönlicher Favorit ist ein Coloradischer Schneesturm, ein sanftes, windgetriebenes weißes Rauschen, das sich gut zum Einschlafen eignet.

Die Anpassungsmöglichkeiten sind tiefgreifend. Sie können Hirnwellen-Audio über einen Basis-Hintergrundklang legen, mehrere Tracks mischen oder rosa Rauschen mit leichtem Regen, Grillen oder Campingplatz-Ambience kombinieren. Die Kombinationen gehen in die Tausende. Sobald Sie eine Mischung gefunden haben, die Ihnen gefällt, können Sie sie speichern, und Sie können verschiedene Klänge für verschiedene Phasen der Nacht einplanen: eine Geschichte beim Zubettgehen, Regen oder Wind während des Schlafs und ein sanfter, eigener Alarmton, der Sie morgens sanft weckt.

Akkulaufzeit

Kleine Schlaf-Ohrhörer werden oft dafür kritisiert, mitten in der Nacht auszugehen, also war die Akkulaufzeit eines meiner größten Anliegen. In der Praxis hat der A30 jede Nacht problemlos durchgehalten. Die Angabe liegt bei bis zu 10 Stunden je nach Einstellungen, und nach etwa 8 Stunden Schlaf fand ich konstant rund 40 Prozent Restladung vor.

Die Gesamtlaufzeit inklusive Hülle variiert je nach Nutzung zwischen wenigen Tagen und fast einer Woche. Das Streamen von Klängen über Bluetooth leert die Hörer schneller, aber das Herunterladen eines Klangs auf die Hörer und lokales Abspielen ist dramatisch effizienter. Mit diesem lokalen Wiedergabeweg verbrauchten die Hörer über acht Stunden etwa 60 Prozent ihrer Ladung, und das Aufladen am nächsten Tag kostete nur rund 10 Prozent des Hüllen-Akkus. Das ergibt etwa eine Woche nächtlicher Nutzung, bevor die Hülle selbst ans Ladegerät muss – ausgezeichnet.

Die Hülle beherrscht außerdem die automatische Schnarcherkennung. Sie ist darauf ausgelegt, Schnarchen zu erkennen und Lautstärke und Maskierungseinstellungen der Ohrhörer anzupassen, um es zu überdecken. Eine direkte Rückmeldung kann ich hier nicht geben, da mein Partner nicht schnarcht, aber angesichts der Qualität, mit der diese Hörer andere Geräusche maskieren, würde ich erwarten, dass die Schnarch-Maskierung auf demselben Niveau funktioniert.

Was Sie vor dem Kauf bedenken sollten

Die Tipp-Steuerung an der Seite jedes Hörers ermöglicht es, die Lautstärke anzupassen, zwischen Bluetooth und lokalem Audio zu wechseln, die Geräuschunterdrückung ein- und auszuschalten und den Alarm zu verwalten, ohne die App zu öffnen – und all dies lässt sich neu belegen. Die Schlafbericht-Funktion erfasst eine nächtliche Schlafbewertung sowie die Zeit im leichten, tiefen und wachen Zustand, dazu Bewegungsdaten wie die Häufigkeit des Umdrehens und die bevorzugte Seite. Es ist nichts, das man jede Nacht besessen prüfen sollte, aber wenn Sie schlechtem Schlaf auf den Grund gehen, ist es ein wirklich nützlicher Ausgangspunkt, um Muster zu erkennen.

Der einzige klare Nachteil ist die App selbst. Die Menüstruktur kann verwirrend sein, und derselbe Klang kann in einem Menü auftauchen, in einem anderen aber schwer zu finden sein. Bei dieser Vielzahl an Optionen kostet es auch echte Zeit herauszufinden, welche Klänge und Kombinationen zu einem passen. Die Speicherfunktion mildert das erheblich, denn sobald die Favoriten eingestellt sind, ist es einfach, jede Nacht dieselbe Konfiguration zu erhalten.

Kauftipp

Die Soundcore Sleep A30 sind eine unkomplizierte Empfehlung für Reisende, die in lauten oder unbekannten Umgebungen schlecht schlafen, und für Paare, bei denen das Schnarchen oder der Zeitplan eines Partners den anderen wach hält. Geben Sie sich ein paar Nächte, um mit Tips, Flügeln und Klangmischungen zu experimentieren, speichern Sie Ihre Favoriten – und die Belohnung ist eine Nacht Schlaf, die sich fast vollständig von dem Lärm um Sie herum abgeschirmt anfühlt.

Fazit

Diese Schlaf-Ohrhörer vereinen drei Dinge, die selten zusammenkommen: eine Größe, die für Seitenschläfer geeignet ist, aktive Geräuschunterdrückung und eine Akkulaufzeit, die die Nacht durchhält, bei insgesamt einer Woche Laufzeit. Die App-Menüs brauchen Nacharbeit, aber sobald man sich zurechtfindet und seine bevorzugten Klangprofile gespeichert hat, erfüllt der A30 sein Kernversprechen, fast alles zwischen Ihnen und einer guten Nacht Schlaf auszublenden.