Deutsch · Running Shoes

Saucony Triumph 21 vs. Triumph 20: Ein vertrauter Dämpfungsliebling bekommt einen neuen Schaftrand

Der Triumph 21 verfeinert Schaftrand und Schnürung eines der besten Maxi-Dämpfungsschuhe, doch der Triumph 20 bleibt eine ernstzunehmende preiswerte Alternative.

Englische Version anzeigen

Einleitung

Der Saucony Triumph 21 kommt als einer der am stärksten erwarteten Dämpfungsschuhe der Saison, und die ersten Eindrücke sind beruhigend vertraut. Mit einem Preis von 160 $, einem Gewicht von 280 g in Herrengröße 8 und einer Sprengung von 10 mm führt er die gleiche Mittelsohlenrezeptur fort, die seinen Vorgänger herausragend gemacht hat. Die wichtigsten Änderungen liegen fast vollständig am Schaft: ein überarbeitetes flaches Strickmaterial für verbesserte Passform und Atmungsaktivität, ein modifiziertes Schnürsystem für besseren Halt, ein Fersen-Lock-Design und eine Zugschlaufe hinten für einfacheres An- und Ausziehen.

Die größere Frage für Käufer ist, ob das Update den Wechsel vom Triumph 20 rechtfertigt – ein Schuh, der unsere Dämpfungsschuh-Empfehlungen im vergangenen Jahr anführte. Dieser Vergleich zeigt auf, was sich geändert hat, was nicht, und welcher Schuh je nach Budget die sinnvollere Wahl ist.

Was ist neu beim Triumph 21

Die Änderungen gegenüber dem Triumph 20 konzentrieren sich auf den Schaft. Die Vorgängerversion verwendete ein weiches zweilagiges Material, während der 21 zu einem einteiligen flachen Strickgewebe mit viel integrierter Atmungsaktivität übergeht. An einem warmen Tag mit 21 Grad fühlte sich der Schuh leicht und luftig am Fuß an – ohne das schwere, wuchtige Gefühl, das man bei einem Maxi-Dämpfungsschuh erwarten könnte.

Auch das Schnürsystem wurde für besseren Halt überarbeitet, und es gibt großzügige Polsterung rund um Zunge und Knöchelkragen. Ein Fersen-Lock-Bereich hält den Fuß sicher an Ort und Stelle, und eine Zugschlaufe hinten erleichtert das An- und Ausziehen. Keine der Änderungen wirkte in der Praxis dramatisch, aber keine ist auch ein Rückschritt.

Struktur des Strickschafts eines Laufschuhs in Nahaufnahme

Darunter hat sich nichts geändert. Die PWRRUN+-Dämpfung in Mittelsohle und Sockeneinsatz ist identisch mit der des Triumph 20, und die Außensohle bietet dieselbe großzügige Gummibewahrung, die das Vorgängermodell in puncto Grip und Haltbarkeit so beeindruckend machte.

Passform und Komfort

Die Passform entspricht der tatsächlichen Größe, und es ist ein sehr bequemer Schuh. Die Triumph-Linie war immer leicht zu tragen, und der 21 setzt das fort. Im Vorfuß gibt es spürbar viel Raum und vor den Zehen etwas zusätzlichen Platz, sodass Läufer mit wirklich schmalen Füßen ihn möglicherweise etwas zu locker finden. Für alle anderen sollte das nicht ausreichen, um eine Nummer kleiner zu bestellen.

Läufer schnürt bei weichem Tageslicht die Schnürsenkel eines gedämpften Laufschuhs

Der Halt durch das neue Schnürsystem lässt sich leicht einstellen, die Polsterung um Zunge und Kragen verstärkt das plush Gefühl, und die Ferse sitzt fest ohne jegliches Rutschen. Bei einer anspruchsvollen ersten Laufeinheit gab es keinerlei Komfortprobleme.

Laufgefühl: Von lockeren Läufen bis zu schnellen Einheiten

Hier beweist die Triumph-Linie ihren Ruf. Die PWRRUN+-Mittelsohle ist einer der besten Schäume, die es in einem stark gedämpften Schuh gibt: angenehm weich ohne sich matschig anzufühlen, aber mit spürbarem Rebound und Energierückgabe, die einen mehr nach vorne treibt als die meisten Maxi-Dämpfungsschuhe schaffen.

Bei einer Ausdauertest-Einheit mit 20-minütigem Threshold-Lauf, Intervallen im 10K-Tempo und kurzen 5K-Tempo-Abschnitten bewältigte der Schuh deutlich mehr, als seine gedämpfte Kategorie vermuten ließe. Lockere und lange Läufe fühlen sich wirklich angenehm an, das Threshold-Tempo fühlte sich großartig an, und selbst 5K-Tempo bei rund 3:45 min/km fühlte sich okay an, wenn auch nicht ideal. Der Schuh fühlte sich nie schwer oder träge an.

Läufer im frühen Morgenlicht auf leerer Straße

Auch die Außensohle verdient Erwähnung. Mit reichlich Gummi, das den Schaum schützt, fühlt sie sich über unterschiedliche Straßenverhältnisse schützend und griffig an. Nassstraßentests waren bei dieser ersten Laufeinheit nicht möglich, aber da die Außensohle der des Triumph 20 entspricht, der in dieser Hinsicht beeindruckte, sind die Erwartungen hoch.

Wo der Triumph 21 in dein Training passt

Die Triumph-Linie lässt sich zunehmend besser als täglich trainierbarer Maxi-Dämpfungsschuh statt als reiner Langsamlaufschuh beschreiben. Sie ist auf das tägliche Training, lockere Läufe und lange Läufe ausgelegt, bietet aber genug Vielseitigkeit für schnellere Einheiten und trägt einen sogar durch einen Halbmarathon oder Marathon. Wenn du einen Schuh willst, der viele verschiedene Läufe bewältigen kann – auch im Urlaub oder als einziger Schuh der Rotation –, ist er ein starker Kandidat. Diese Vielseitigkeit unterscheidet ihn von Dämpfungsschuhen, die man am besten nur für lockere Kilometer aufhebt.

Kaufberatung: Welches Modell ist das richtige?

Hier das ehrliche Fazit: Der Triumph 21 ist ein sehr minimales Update, und bei einer ersten Laufeinheit fällt kaum ein bedeutender Unterschied zum Triumph 20 auf. Die Schaftänderungen sind real und willkommen, aber das Laufgefühl ist weitgehend dasselbe.

Außensohle eines gedämpften Laufschuhs mit Gummibewahrung

Da der Triumph 20 bereits einer der besten verfügbaren Dämpfungsschuhe war, fällt der praktische Rat unkompliziert aus. Wenn du den Triumph 20 rabattiert findest, verlierst du wahrscheinlich nicht viel, wenn du ihn dem 21 vorziehst, und es lohnt sich möglicherweise nicht, mehr für die neuere Version zu zahlen. Wenn du neu kaufst und die neuesten Verfeinerungen von Schaft und Schnürung willst, ist der 21 zu seinem Preispunkt eine exzellente Wahl.

Fazit

Der Saucony Triumph 21 ist eine solide, freudige Fortsetzung einer viel geliebten Linie. Er behält die hervorragende PWRRUN+-Dämpfung, das vielseitige Laufgefühl und die exzellente Außensohle, die den Triumph 20 zum Favoriten machten, und frischt den Schaft mit atmungsaktivem Flachstrickmaterial, einem modifizierten Schnürsystem und einem sicheren Fersen-Lock auf. Nichts ändert den Charakter des Schuhs – und genau das ist weitgehend der Punkt: Stand der Triumph 20 bereits ganz oben auf deiner Shortlist, hält der 21 ihn einfach dort. Der kluge Schachzug für preisbewusste Läufer ist, die aktuellen Preise beider Versionen zu vergleichen und das günstigere Modell zu wählen.

Produktlink

Mehr Details zu Saucony Triumph 21 anzeigen

Dieses Produkt wird in dieser Bewertung erwähnt. Bestätigen Sie vor dem Kauf die Spezifikationen, Optionen und Kompatibilität.

Mehr Details zu Saucony Triumph 21 anzeigen

Weiterführende Literatur

Ähnliche Bewertungen

Saucony Hurricane 24 vs. Tempest 2: Welcher Stabilitätsschuh ist der richtige für dich?

Running Shoes

Saucony Hurricane 24 vs. Tempest 2: Welcher Stabilitätsschuh ist der richtige für dich?

Zwei Stabilitätstrainer mit Super Foam und sehr unterschiedlichen Charakteren. Wir vergleichen Gewicht, Laufgefühl, Passform und Haltbarkeit, damit du die richtige Wahl triffst.

30.9.2026
Saucony Hurricane 25: Ein Langzeittest über 100 Meilen Titelbild

Running Shoes

Saucony Hurricane 25: Ein Langzeittest über 100 Meilen

Sauconys Premium-Stabilitätsschuh kombiniert Super-Foam mit einer weichen, gedämpften Lauferfahrung. So hat sich der Hurricane 25 nach 100 Meilen Straßenlauf geschlagen.

30.9.2026
Saucony Hurricane 25 Test: Eine weichere, leichtere Interpretation eines Stabilitäts-Cruisers

Running Shoes

Saucony Hurricane 25 Test: Eine weichere, leichtere Interpretation eines Stabilitäts-Cruisers

Der Hurricane 25 behält Drop und Stack des 24, verliert aber Gewicht und legt an Weichheit zu. Hier erfahren Sie, wie er läuft, wie er passt und ob der 24 nach wie vor die sinnvollere Wahl ist.

30.9.2026