Saucony Exodus Ultra 3 Test: Ein ausgewogener Trail-Schuh für lange Tage draußen

Einleitung

Der Saucony Exodus Ultra 3 ist ein Trail-Schuh für längere Einheiten draußen. Er kombiniert Dämpfung, Stabilität und einen reaktionsfreudigen Schaum zu einem ausgewogenen Laufgefühl, das viele Kriterien erfüllt. Er kostet 150 £ oder 160 $, wiegt 311 g (11 oz) für Herren in Größe 8 und hat einen Drop von 6 mm.

Interessant ist, dass er trotz des Namens Ultra ein wirklich zugänglicher Trail-Schuh ist. Die Stabilität und der Komfort, die für lange Distanzen geeignet sind, funktionieren auch bei lockeren Läufen und kürzeren Ausflügen – man muss also kein Ultraläufer sein, um echten Nutzen daraus zu ziehen.

Für wen dieser Schuh geeignet ist

Wer als Langstrecken-Trailrunner einfach die Kilometer abspult, findet hier einen Schuh, der auf einem bestimmten Geländetyp seinen Job macht. Er ist für leichtere Trails, Waldwege und öffentliche Fußwege gebaut, besonders in wärmeren Monaten, wenn der Boden nicht durchnässt ist. Läufer, die eine stabile, komfortable Plattform für gleichmäßiges Tempo wollen, werden sich hier wohlfühlen.

Die Passform ist großzügig. In UK-Größe 8 fühlt er sich ziemlich breit an, mit viel Platz im Vorfuß und einer hohen Zehenbox, was den Füßen Raum zum Bewegen lässt. Am Ende läuft er etwas spitz zu, was allen auffallen dürfte, die Schuhe mit breiterer Zehenbox wie einen Ultra gewohnt sind, doch mit durchschnittlich breiten Füßen war er auch über längere Einheiten komfortabel. Das Obermaterial hat viel Polsterung und atmet angenehm.

Hauptstärken

Die Zwischensohle ist zweischichtig aufgebaut: PWRRUN PB-Schaum, der weichere, federndere, eher rennorientierte Schaum, der etwas Energie zurückgeben soll, steht neben einem stützenderen und haltbareren PWRRUN-Rahmen. Dieser Rahmen liefert die Stabilität, die weicher Schaum allein auf dem Trail vermissen lässt.

Das Ergebnis ist ein stabiler, solider Schuh mit einer angenehmen Weichheit aus der Zwischensohle. Wenn man auf einem langen Trailrun müde wird, zählt diese Stabilität, denn sie verhindert Stolpern, wenn die Laufhaltung nachlässt. Die breitere Basis und die Seitenwände verstärken das zusätzlich, und die Außensohle nutzt Sauconys PWRTRAC-Gummi, um die Zwischensohle zu schützen und die Traktion zu verbessern.

Der Schuh fühlt sich beim Laufen außerdem recht spritzig an. Es ist leicht, das Tempo anzuziehen, und bei einem 10-Meilen-Rennen über die Downs hielt er ein konstant forderndes Tempo gut durch, fühlte sich leicht am Fuß an und bot eine schöne Balance aus Komfort und Reaktionsfreudigkeit. Für schnelle Intervall-Einheiten ist er nicht gemacht, aber für gleichmäßiges Laufen über Distanz leistet er sehr gute Arbeit.

Was man vor dem Kauf bedenken sollte

Die Außensohle ist der Schwachpunkt. PWRTRAC ist okay, aber es ist eine harte Außensohle, die sich nicht besonders haftend anfühlt. Auf nassen Felsen hatte sie einfach nicht genug Grip, um zu halten, was bei Nässe echte Vorsicht erforderte. Sie erreicht nicht das Niveau einer Vibram-Außensohle, und die Stollen sind auch nicht groß genug für wirklich nassen, sumpfigen, matschigen Untergrund.

Dies ist kein Schuh für technisches Berggelände, nasse oder rutschige Bedingungen oder eisigen Boden. Es lohnt sich auch zu erwähnen, dass das Maß an Stabilität für manche Läufer mehr sein kann als nötig, und bei leichteren Läufen auf härterem Untergrund kann er etwas fest wirken, doch für die meisten dürfte er in Ordnung sein.

Wer Alternativen sucht: Die Hoka Tecton-Reihe hat eine Platte in der Zwischensohle und insgesamt etwas mehr zu bieten, und die Speedgoat-Reihe bietet eine bessere Außensohle und Zwischensohle mit mehr Komfort und Grip. Der Exodus Ultra 3 ist jedoch wohl die am besten ausbalancierte Option, wenn Stabilität für dich Priorität hat.

Kaufberatung

Der Sweet Spot für diesen Schuh sind längere Läufe auf komfortableren Waldwegen und öffentlichen Fußwegen, auf festerem Untergrund, idealerweise in wärmeren Monaten oder milderen Jahreszeiten. Meide wirklich nasse, matschige Bedingungen und technisches Berggelände, dann holst du das Beste aus ihm heraus.

Für alle anderen ist er trotzdem ein sehr solider, komfortabler Allround-Trail-Schuh. Die Balance aus Komfort und den technischen Elementen, die man für lange Zeit auf den Beinen braucht, bringt ihm die Ultra-Bezeichnung ein, doch genau diese Eigenschaften machen es leicht, ihn einem breiten Spektrum von Trailrunnern zu empfehlen.

Fazit

Der Saucony Exodus Ultra 3 ist ein großartiger Allround-Trail-Schuh mit echtem Nutzen für Ultramarathon-Läufer, ohne dass man einer sein muss. Seine zweischichtige Zwischensohle, die stabile Plattform und die komfortable Passform machen ihn zu einem Schuh, den viele genießen werden. Seine Einschränkung ist die Vielseitigkeit im Gelände: Er ist für leichtere Trails und bessere Bedingungen gemacht, nicht für nassen Fels, Moor oder Berge. Wenn dein Laufen dazu passt und du Stabilität schätzt, ist er eine starke, ausgewogene Wahl.