Saucony Endorphin Pro 3 vs Nike Alphafly 2: Zwei Top-Carbon-Rennschuhe im Vergleich

Einleitung

Der Saucony Endorphin Pro 3 und der Nike Alphafly 2 sind zwei der stärksten Wettkampfschuhe mit Carbonplatte ihrer Generation, und beide haben im Marathontraining und bei Rennen viele Kilometer absolviert. Sie haben zwar dieselbe 8mm Sprengung, gehen aber sehr unterschiedliche Wege, um Geschwindigkeit zu erzeugen: Der Alphafly 2 ist groß, schwammig und treibend, während der Endorphin Pro 3 smoother, leichter und wendiger ist. Hier ist, wie sie sich bei Passform, Laufgefühl, Rennen und Preis schlagen.

Preis und Gewicht

Der Alphafly 2 ist der teurere Schuh mit £270 in Großbritannien und $275 in den USA. Der Endorphin Pro 3 liegt bei £210 in Großbritannien und $225 in den USA – eine spürbare Ersparnis. Der Alphafly 2 ist mit 244 g (8.6 oz) in UK-Größe 9 auch der schwerere Schuh, während der Endorphin Pro 3 217 g (7.7 oz) wiegt. Beide fallen der Größe entsprechend aus.

Design und Verarbeitung

Der Endorphin Pro 3 verwendet ein leichtes Mesh-Obermaterial mit vielen Löchern für Atmungsaktivität sowie eine Zunge mit großen Belüftungsöffnungen. Hinten gibt es etwas Dämpfung, aber nicht viel – wie bei einem Wettkampfschuh zu erwarten. Die Zwischensohle nutzt PWRRUN PB-Schaum, eine PEBA-basierte Mischung mit durchgehender Carbonplatte, und Sauconys Speedroll-Geometrie erzeugt beim Laufen einen angenehmen Rocking-Effekt. Die Gummibewehrung ist an Vorfuß und Ferse ordentlich, mit Aussparungen in der Zwischensohle zur Gewichtsreduzierung.

Der Alphafly 2 verfügt über Atomknit 2.0, ein strukturiertes, einteiliges Bootie-Obermaterial mit einem ziemlich markanten Fersenstab für mehr Stabilität. Seine Zwischensohle besteht hauptsächlich aus ZoomX-Schaum, Nikes PEBA-basiertem Schaum, mit Air Zoom Pods im Vorfußbereich für ein festeres, spritzigeres Gefühl und weiterem ZoomX-Schaum unter den Pods. Es ist ein breiter Schuh, der mit Blick auf Stabilität gebaut wurde, hat eine sehr deutliche Aussparung in der Zwischensohle, die fast einer entkoppelten Sohle gleicht, und die Außensohle bietet guten Vorfußschutz plus zwei Streifen an der Ferse für Grip ohne zusätzliches Gewicht.

Passform und Komfort

Beide Schuhe fallen der Größe entsprechend aus. Der Endorphin Pro 3 bereitete beim Laufen keine Probleme mit Bewegung des Fußes im Schuh. Der Alphafly 2 lässt sich anfangs etwas schwerer anziehen, aber zwei Zugschlaufen helfen, und einmal drin, hält die Bootie-Konstruktion den Fuß sehr sicher. Ein Hinweis zum Alphafly: Vorsicht, wenn Sie zu nah an der Vorderkante der Zehenbox situieren, denn die Art, wie sich der Gummi nach oben wölbt, kann bei einer halben Größe kleiner zu Problemen mit dem großen Zeh führen.

Laufgefühl: Federnder Tanker versus flinker Sportwagen

Diese beiden haben ein sehr unterschiedliches Laufgefühl. Der Alphafly 2 fällt viel mehr auf: ein großer, schwammiger, federnder, treibender Schuh – wie ein Luxusauto, das sich an den Fuß schmiegt und sofort in den Cruise-Modus schaltet, und dabei trotzdem sehr schnell bewegen kann. Der Endorphin Pro 3 ist deutlich smoother mit etwas Federung, hält Sie mit seiner Speedroll-Geometrie und Platte in Gang für ein fast müheloses Laufgefühl – als würden Sie über den Boden gleiten und beim Langlauf nicht langsamer werden.

Der Alphafly 2 gibt Ihnen bei jedem Schritt Kraft zurück, während der Pro 3 Sie einfach mitzieht. Beide sind auf jeder Distanz schnell, aber der Pro 3 fühlt sich deutlich wendiger an, und der Alphafly belohnt es, sich in ein Tempo einzulocken und es zu halten.

Kurze Rennen und Tempo-Einheiten

In kurzen Rennen und Bahn-artigen Intervallen macht es der leichtere Endorphin Pro 3 einfacher, die Füße hochzuziehen und auf den letzten Kilometern eines 5K oder 10K zu drücken. In einer direkten Vergleichseinheit fühlte sich der Pro 3 bei einem All-out-parkrun bemerkenswert agil und wendig an, was ihn als Carbon-Schuh der Spitzenklasse festigte, und das anschließende Zurückfallen auf Marathon-tempo fühlte sich großartig an. Der Alphafly 2 cruiset brilliant auf Marathon-tempo und war in einem 5-Meilen-Rennen und einem 10K-Rennen, beide in hochgetrainierten Wochen, überraschend gut, aber es kann sich anfühlen, als würde man in einem Tempo feststecken statt kräftig nach Hause zu sprinten.

Lange Läufe und Marathon-Rennen

Der Endorphin Pro 3 war der bevorzugte Langlauf-Schuh, angenehmer und schützender über 20 Meilen und einen harten 24-Meiler, dahingleitend und das Tempo gut haltend. Der Alphafly 2 hingegen kippt Sie nach vorn und trägt Sie, wenn Sie am Ende eines langen Laufs oder Rennens wirklich kämpfen; er hilft Ihnen, auch mit sehr müden Beinen im Ziel-tempo zu bleiben. Beide sind exzellente Marathon-Schuhe, wobei der Alphafly 2 eher zu längeren Events neigt, während der Pro 3 auf der Bahn und über kürzere Distanzen die vielseitigere Option ist.

Haltbarkeit und Stabilität

Der Alphafly 2 fühlte sich nach 150 km praktisch unverändert an, mit seinem großen, federnden Laufgefühl. Der Endorphin Pro 3 begann nach etwa 100–120 km weicher zu werden; das Laufgefühl wurde angenehmer, für All-out-tempo war aber das festere Gefühl eines neuen Paares bevorzugt. Zur Stabilität: Der Alphafly 2 ist dank seiner breiteren Basis stabiler als frühere Versionen, was das Einklemm-gefühl unter dem Fußgewölbe reduziert, das manche beim ersten Modell erlebten – ein wenig ist es aber noch da. Der Endorphin Pro 3 fühlt sich natürlicher an und hat keine ausgeprägten Stabilitäts-Elemente, ist aber von Natur aus recht stabil.

Welchen sollten Sie kaufen?

Der Endorphin Pro 3 ist für die meisten Menschen die einfachere Empfehlung: Er ist günstiger, funktioniert über eine Reihe von Distanzen hinweg gut, hält dem Training stand, und sein natürliches Roll-Gefühl passt für mehr Läufer sofort. Der Alphafly 2 bleibt eine fantastische Wahl, wenn Sie maximalen Komfort und zusätzliche Hilfe am Ende eines harten Marathons wollen, und er liegt sogar unter dem 40mm Stack-Limit, obwohl er in Größe und Optik an den Grenzen stößt. Wenn Preis und Vielseitigkeit am wichtigsten sind, wählen Sie den Endorphin Pro 3; wenn Sie den treibendsten Marathon-Schuh wollen, der erhältlich ist, und das Budget keine Rolle spielt, liefert der Alphafly 2.

Fazit

Beide sind wirklich exzellente Carbon-Wettkampfschuhe mit viel Überschneidung, und Sie würden wahrscheinlich mit beiden zufrieden sein. Der Endorphin Pro 3 punktet bei Preis, Vielseitigkeit und wendiger Kurzstrecken-Leistung, während der Alphafly 2 bei Langstrecken-Komfort und Vortrieb am Ende des Laufs heraussticht.