Salomon S/Lab Phantasm 3 im Ersteinsatz-Test: Salomons bislang konkurrenzfähigster Carbon-Racer

Einleitung

Salomon hat endlich seinen High-End-Laufschuh mit Carbonplatte aufgefrischt. Der S/Lab Phantasm 3 kommt zwei, vielleicht sogar drei Jahre nach dem Phantasm 2, und das Update ist durchaus erheblich: ein komplett neues Obermaterial, ein deutlich leichterer Aufbau und ein Datenblatt, das im Vergleich zu den besten Superschuhen auf dem Markt deutlich konkurrenzfähiger wirkt.

Er kostet £260 bzw. $280, also sicherlich teuer, aber grob im Einklang mit den meisten Laufschuhen mit Carbonplatte, vielleicht leicht über dem Durchschnitt. Nach einer harten ersten Einheit in ihm wirkt dies wie der bislang fähigste Carbonplattenschuh, den Salomon je gebaut hat.

Design, Gewicht und das neue aerodynamische Obermaterial

Die Eckdaten sind stark. In UK 9 wiegt der Phantasm 3 nur 185 g bzw. 6.5 oz und ist damit tatsächlich ein wenig leichter als das angegebene Gewicht. Man sieht selten, dass ein Schuh in der normalen Testgröße unter dem vom Hersteller angegebenen Gewicht liegt, und angesichts der Menge an Schaumstoff unter dem Fuß ist das wirklich leicht.

Der Stack liegt bei 39 mm an der Ferse und 33 mm am Vorfuß, was einer 6 mm-Sprengung entspricht. Die Mittelsohle nutzt Salomons Opti Foam Plus, einen PEBA-basierten Schaumstoff statt TPU, daher bekommt man ein federndes, reaktives Gefühl statt einer dichteren Abrollbewegung. Eine durchgehende Carbonplatte, Salomons Energy Blade, zieht sich durch die Mittelsohle und sitzt tief und stark ausgehöhlt unter dem Vorfuß, statt wie bei manchen Schuhen höher im Schaum zu schweben.

Dann ist da noch das Obermaterial, der auffälligste Teil des Updates. Ein leichter Stoff läuft wie ein kleiner Gaiter über den Knöchel hoch und schlägt sich über die Schnürsenkel. Wenn man sie schnürt, steckt man die Enden ein, und der gesamte Mittelfuß wird zu einer stromlinienförmigen Hülle. Salomon behauptet, dass bei 20 km/h, etwa Marathon-Pace von 2:06 Stunden, die Aerodynamik etwa 18 Sekunden wert seien. Das ist kein riesiger Unterschied, und wer langsamer läuft, für den schrumpft der Nutzen weiter. Für Alltagsläufer in weiter Weste ist dieses Detail weitgehend ignorierbar.

Die Passform fällt für die meisten Läufer außerhalb Großbritanniens größengetreu aus. Eine UK 9 entspricht bei Salomon einer US 9.5, der kleineren der beiden UK-Umrechnungen, die manche Marken verwenden. Wer Nike- oder Saucony-Schuhe trägt, wo eine UK 9 einer US 10 entspricht, sollte das beachten. In der Praxis lieferte die US 9.5 eine gute Passform mit bequemem Platz um die Zehen.

Was vor dem Kauf zu bedenken ist

Das Gaiter-Obermaterial macht das An- und Ausziehen etwas umständlicher. Man öffnet die Schnürsenkel weit, den Fuß hinein, den Stoff hochziehen und alles unterklappen. Es wirkt fummelig, aber beim Laufen merkt man davon nichts. Beim Laufen saß der Schuh bequem und sicher, ohne Reibungspunkte, selbst wenn das Obermaterial im Starkregen völlig durchnässt war.

Die Außensohlenbedeckung ist an Vorfuß und Ferse recht sparsam, aber das Material wurde gegenüber dem Phantasm 2 verbessert, der sich bei Nässe rutschig anfühlte. Diese Verbesserung bewies sich schnell: Die erste Testsitzung fand bei wirklich üblen, überfluteten Bedingungen statt, ohne jegliche Grip-Sorgen, sogar beim Kurvenfahren mit Tempo.

Laufgefühl: Schnelle Frequenz statt spektakulärer Federung

Auf dem Papier erwartet man von einem Schuh mit so viel PEBA-Schaum ein supersoftes, superfedernndes Laufgefühl. In der Praxis fühlt sich das Abrollen straffer und kontrollierter an als erwartet, eher nach Hoka Rocket X-artigem Racer-Gefühl als nach einem Cielo X1-Bouncer-Fest. Kein tiefes Einsinken an der Ferse, nur etwas Nachgeben, ein flüssiger Übergang und ein ordentliches Abdrücken von den Zehen.

Bei einer 20K-Einheit mit zwei harten 5K um die Marathon-Pace um einen alles-gebenden Parkrun herum rotierte der Schuh durchgehend gut. Die Marathon-Tempi fühlten sich besonders gut an: kontrolliert, entspannt und komfortabel bei 3:27 pro Kilometer, mit gut im Zaum gehaltener Herzfrequenz. Der Parkrun selbst fühlte sich eher okay als spektakulär an, und der schnellste Moment der gesamten Einheit kam genau am Anfang – ein Hinweis darauf, dass schnellere Läufer oder die mit längerer Schrittlänge vielleicht etwas mehr Federkraft aus der Platte holen können.

Er fühlt sich am Fuß nicht so dramatisch leicht an wie manche der allerleichtesten Schuhe, trotz der 185 g. Aber er ist ein schnell drehender, effektiver Carbon-Racer, der bei allen drei Einheiten still seinen Job machte und sogar half, das Tempo zu halten, als die Beine nicht mitspielten.

Grip bei den denkbar schlechtesten Bedingungen

Diese Einheit war ein versehentlicher Torturtest. Ein gelegentlich überfluteter Parkrun-Weg war an drei Stellen überflutet, während für den Großteil des Laufs Regen fiel. Der Phantasm 3 bot zu keinem Zeitpunkt Grip-Sorgen, auch nicht bei schnellen Kurven auf nassem Asphalt – ein deutlicher Schritt nach vorn gegenüber dem Phantasm 2.

Auch das Untergrund-Gefühl fühlt sich gegenüber der Vorgängergeneration verbessert an, mit scheinbar mehr Schaumstoff und mehr Bounce, und das alles in einem leichteren Schuh. Wenn Regenrennen auf deinem Kalender stehen, macht allein das diesen Schuh zur sichereren Wahl als viele Racer mit minimalistischer Außensohle.

Für wen der Phantasm 3 am besten geeignet ist

Dieser Schuh orientiert sich an langen Straßenläufen. Marathon-Pace, Halbmarathon und Schwelle-Tempoeinheiten sind sein Zuhause, mit genug Dämpfung, um komfortabel über volle 20K qualitativ guten Laufens zu bleiben, und genug Reaktion, um die Frequenz hochzuhalten.

Wenn du ein First-Run-Erlebnis willst, das dich mit übertriebener Federung oder Federleichtgewichts-Drama umhaut, machen andere Superschuhe das besser. Aber wenn du einen komfortablen, gedämpften, beeindruckend leichten Carbon-Racer willst, der zuverlässig liefert, erfüllt der Phantasm 3 die Anforderung gut, und der Preis ist akzeptabler geworden, jetzt wo der Rest des Marktes an Salomons frühe Prämie herangekommen ist.

Kaufberatung

Ignoriere die Aerodynamik-Story; der echte Wert liegt hier im Untergrund-Erlebnis. Nimm deine normale Größe, es sei denn, du kommst von UK-Größen, wo Salomon eine Größe kleiner als Nike oder Saucony ausfällt. Erwarte ein strafferes, schneller drehendes Laufgefühl statt eines maximalen Bounce-Erlebnisses, und wisse, dass das Gaiter-Obermaterial beim Anziehen ein paar Sekunden Nervosität kostet.

Fazit

Der Salomon S/Lab Phantasm 3 ist nicht der mitreißendste First-Run-Superschuh, aber wohl der beste Schuh mit Carbonplatte, den Salomon je gebaut hat: leicht mit 185 g, gut gedämpft, griffig bei schrecklichem Wetter und wettbewerbsfähig im Preis verglichen mit der übrigen Carbon-Racing-Kategorie. Die Dinge entwickeln sich klar in die richtige Richtung, und es sieht aus wie ein Schuh, der über längere Einheiten sehr gut durchhalten wird.