Salomon Phantasm CF Test: Ein geschmeidiger, komfortabler Super-Schuh, gebaut für die lange Distanz

Einleitung

Der Salomon Phantasm CF ist Salomons ernsthafter Einstieg in den Super-Schuh-Markt. Während der ursprüngliche Phantasm im Wesentlichen ein leicht gedämpfter Wettkampfschuh war, bringt der CF eine deutlich größere Sohle, eine Komposit-Platte und genug Foam mit, um neben den Carbon-Schuhen zu stehen, auf die er klar abzielt. Nach einem vollständigen Marathon-Test und einigen schnelleren Bahneinheiten ist das Bild klar: Dies ist ein herausragender Langstrecken- und Langtrainingsschuh, dessen größter Nachteil ein Preis ist, der ihn in die Riege der allerbesten Rennschuhe der Kategorie stellt.

Die wichtigsten Daten und Specs

Der Phantasm CF kostet £200 im Vereinigten Königreich, $225 in den USA und €200 in Europa, was ihn direkt auf ein Niveau mit den teuersten erhältlichen Super-Schuhen bringt. Salomon nennt als Erscheinungsdatum Mai 2022.

Die Zwischensohle ist üppig: 34mm an der Ferse und 25mm im Vorfußbereich für eine 9mm-Sprengung. All das Foam bringt Gewicht mit, und in UK-Größe 9 kommt der Schuh auf 246 g. Das ist schwerer als die meisten Super-Schuhe, die in einer ähnlichen Größe typischerweise bei rund 230 g liegen, mit leichteren Optionen nahe 200 g. Das Foam muss etwas mehr leisten, um dieses Gewicht zu kompensieren.

Unter dem Fuß verwendet die Zwischensohle Salomons Energy Surge-Schaum, eine EVA-Olefin-Kopolymer-Mischung, die auch in Trail-Schuhen wie dem Pulsar und Ultra Glide zum Einsatz kommt. Er ist weich mit etwas Federung, erreicht allerdings nicht ganz das herausragende Gefühl der Premium-Schäume anderer Marken. In die Zwischensohle eingelassen ist die Energy Blade-Komposit-Platte. Sie ist steif, aber nicht so rigide wie eine volle Carbon-Platte, was etwas mehr Flexibilität und ein weicheres Gefühl ermöglicht, während sie dem Schuh dennoch hilft, sauber abzurollen und vom Vorfuß abzuschnappen. Diese Rollbewegung wird durch Salomons aggressives Reverse-Camber-Rocker-Design verstärkt, das bei dieser Sprengung deutlich ausgeprägter ist und beim Laufen richtig zur Geltung kommt.

Das Obermaterial besteht aus Salomons Matrix-Material, einem fest anmutenden Mesh, das den Fuß gut umschließt und einen sehr sicheren Halt bietet. Rund um die Ferse gibt es zusätzliche Verstärkung und Polsterung für einen soliden Sitz. Eine Schwachstelle ist die Zunge: Sie passt schlecht und muss vor jedem Lauf neu arrangiert werden, was jeden stören wird, der empfindlich auf unangenehme Zungen reagiert. Auf der Außensohle gibt es eine exzellente Contagrip-Bedeckung im Vorfußbereich, die auch im Nassen gut greift, plus zwei dünnere Streifen an der Ferse. Es gibt eine ordentliche Menge freigelegten Schaums, aber die Konstruktion wirkt robust, und die Haltbarkeit dürfte eher eine Stärke als ein Problem sein.

Passform und Größen

Der Phantasm CF hat eine lange und leicht schmale Passform. Er fällt für die meisten Läufer true to size aus, aber wenn du einen schmalen Fuß hast und oft zwischen zwei Größen schwankst, könnte die halbe Größe kleiner gut passen. Der sichere Fersenhalt und das feste Mesh-Obermaterial sorgen dafür, dass der Schuh den Fuß im Lauf gut festigt.

Marathon-Test: Bilbao

Der echte Test kam schnell: ein voller Marathon beim Bilbao-Marathon, nach nur ein paar kurzen Testläufen, darunter ein Progressionslauf hinunter zu rund 3:20/km. Der Schuh fühlte sich von Anfang an komfortabel an, und über 42,5 km in einem guten, progressiven Tempo lieferte er ein geschmeidiges, kontrolliertes Laufgefühl, das den ganzen Weg über komfortabel blieb.

Das Laufgefühl ähnelt dem Saucony Endorphin Speed in der Art, wie er nach vorne abrollt, wirkt aber etwas stabiler und auf eine gute Weise fester. In den späteren Phasen des Marathons half der Schuh weiterhin, das Tempo schön zu halten, und beendete den Lauf schnell, ohne sich zerschlagen zu fühlen. Wenn etwas ihn bremst, dann das Gewicht: Ihm fehlt die absolute Spitzenqualität für einen kompromisslosen Angriff ab dem Startschuss. Aber als Langstrecken-Rennschuh ist er wirklich exzellent, und auch als tägliches Trainingsoption würde er gut funktionieren, was bei einem Super-Schuh selten ist.

Bahneinheit: Wie er sich bei schnelleren Tempos schlägt

Um schnellere Tempos zu testen, gab es eine Bahneinheit mit zwei Sätzen von 10 x 400m-Wiederholungen bei 75 bis 80 Sekunden mit 100m-Traberpausen, aufgeteilt zwischen einem festeren Platten-Trainingsschuh und dem Phantasm CF. Nach einem festen Schuh fühlt sich der Phantasm wunderbar weich, komfortabel und leise an, mit einem deutlich geschmeidigeren Laufgefühl als spritzigere Übergangsschuhe.

Bei rund 5K-Tempo und schneller musste man allerdings mehr Aufwand treiben, um die Zeiten zu erreichen. Das ist einfach kein explosiver Kurzstrecken-Rennschuh. Er ist darauf gebaut, ins Rollen zu kommen und längere Belastungen durchzucruisen, und glänzt bei Tempoläufen, langen Progressionsläufen und langen Rennen. Für kurze, harte Speed-Workouts bleibt der ursprüngliche Phantasm, ein festerer Wettkampfschuh, die bessere Salomon-Option.

Wie er sich gegen die Konkurrenz behauptet

Das ist der Kern des Tests. Mit £200 stellt sich der Phantasm CF den Top-Carbon-Schuhen wie dem Nike Vaporfly, New Balance RC Elite 2 und adidas Adizero Adios. Diese Schuhe kosten ebenso viel oder weniger, sind als Rennschuhe etwas spritziger und effizienter, besonders über kürzere Distanzen, und wären die Wahl für einen kompromisslosen Marathon oder Halbmarathon. Wenn du £200 ausgibst, ist der Aufpreis für einen dieser Schuhe wahrscheinlich wert.

Der nächste Konkurrent im Laufgefühl ist der Saucony Endorphin Speed 2, der £155 kostet. Die Laufgefühle sind ähnlich, und beide sind vielseitig genug für regelmäßiges Training. Der Phantasm CF bietet etwas mehr Stabilität, was zählt, wenn dir der Endorphin Speed etwas zu weich oder instabil war. Das macht ihn zu einer echten Alternative für Läufer, die das geschmeidige, vielseitige Laufgefühl des Speed mit einer standfesteren Plattform wollen, wobei der Speed deutlich günstiger bleibt.

Kaufberatung: Für wen sich der Phantasm CF eignet

Der Phantasm CF ist eine ausgezeichnete Wahl, wenn du einen Super-Schuh nicht nur kaufst, um deine Wettkampf-Rotation zu ergänzen, sondern stattdessen einen komfortablen, langlebigen Schuh willst, der harte Trainingskilometer stemmt und dabei trotzdem ein Super-Schuh-Gefühl für lange Rennen und Progressionsläufe liefert. Er ist eine der haltbarsten Optionen der Kategorie, und das geschmeidige, komfortable Laufgefühl macht ihn zu einem Schuh, den man wirklich gerne regelmäßig anzieht.

Wenn du bereits einen Vaporfly oder Metaspeed Sky besitzt oder zu einem ähnlichen Preis finden kannst, bleiben diese die schärferen Rennschuhe. Aber als Alleskönner mit Platte für Training und Langstreckenrennen ist der Phantasm CF einer der Top-Kandidaten auf dem Markt, in dieser spezifischen Rolle nur vom günstigeren Endorphin Speed 2 geschlagen.

Fazit

Der Salomon Phantasm CF ist ein exzellenter, komfortabler, langlebiger Super-Schuh mit einem geschmeidigen Laufgefühl, der über lange Distanzen und lange Trainingseinheiten glänzt. Sein größtes Hindernis ist der Preis: Mit £200 konkurriert er direkt mit etwas besseren kompromisslosen Rennschuhen, was ihn insgesamt in der zweiten Liga hält. Für den passenden Läufer — einen, der Komfort, Stabilität und Langlebigkeit genauso schätzt wie pure Geschwindigkeit — ist er ein sehr leicht empfehlenswerter Schuh.