Zwischenbilanz Laufschuh-Test: Vier Trainingsmodelle nach jeweils rund 50 Meilen getestet

Einleitung

Nach etwa 50 Meilen zeigt der größte Teil der Laufschuhe seinen wahren Charakter. Erste Eindrücke verblassten, Eigenheiten beruhigen sich entweder oder verschlimmern sich, und man merkt, ob sich ein Schuh einen festen Platz im Rotationswechsel verdient hat. Diese Zwischenbilanz behandelt vier Schuhe, die alle ordentlich belastet wurden: den Saucony Endorphin Speed 4, den Hoka Cielo X1, den Asics Novablast 4 und den Saucony Endorphin Elite. Manche haben sich nach der Eingewöhnung verbessert, einer hat einen bemerkenswerten Preis, und einer wird still und leise zum Favoriten für schnelle Tage.

Saucony Endorphin Speed 4: Der verlässliche Alltagsbegleiter

Der Endorphin Speed 4 ist still und leise einer der am häufigsten genutzten Schuhe in dieser Rotation geworden und meistert alles von lockeren Läufen bis zu schnelleren Tempoeinheiten. Frühe Schmerzen am Fußgewölbe in einem der Schuhe sind vollständig verschwunden, und die Plattform hat sich mit der Laufleistung etwas gelockert und fühlt sich weniger steif an als direkt aus der Schachtel.

Die größte Verbesserung kam vom Austausch der mitgelieferten dehnbaren Schnürsenkel gegen ein gewöhnliches flaches Paar. Die Fixierung über dem Fußrücken wird deutlich konstanter, der Fuß sitzt sicher auf der Mittelsohlenbasis, und man muss während des Laufs nicht mehr an der Passform herumfummeln. Die Außensohle wurde gegenüber früheren Versionen ebenfalls verbessert, auch wenn nasser Beton und Ablagerungen wie herabgefallene Kätzchen das Rastermuster noch verstopfen und etwas Rutschigkeit verursachen können. Bei trockenen Bedingungen ist der Grip hervorragend. Die Probleme mit der Flügelplatte aus der ersten Tragezeit sind nicht zurückgekehrt, obwohl eine gewöhnliche Nylonplatte wohl etwas Gewicht sparen würde. Der Schuh fällt etwas großzügiger aus, womit die meisten kein Problem haben werden.

Wenn eine Note vergeben wird, landet er bei einem B: hervorragend für schnelle Einheiten und das tägliche Training, mit etwas mehr Gewicht und dem Grip bei nassem Wetter als den Hauptbereichen, die noch zu verbessern wären.

Hoka Cielo X1: Geschmackssache mit echter Dämpfung

Der Cielo X1 ist ein eigenwilliger Geselle, mit einem markanten Obermaterial und einer wirklich geschmeidigen, verzeihenden Laufzone. Die Mittelsohle ist kompressiv mit schönem Rückfedern und Bounce, und der Stack von rund 40mm liefert kompromisslosen Maximaldämpfungs-Komfort. An den heißesten Tagen wird das Obermaterial allerdings warm, und in einem schweren Gewitter absorbierte es eine erstaunliche Menge Wasser und nahm deutlich an Gewicht zu.

Das Laufgefühl ist angenehm, aber der Preis ist schwer zu ignorieren. Bei rund 250 Pfund liegt er in einem umkämpften Premium-Segment, und ein Schuh wie der Adidas Prime X bietet bei vergleichbarem Preis ein ähnliches Gewicht mit mehr Dämpfung. Die bandartigen Schnürsenkel bedürfen etwas Gewöhnung, und das Obermaterial fällt großzügiger aus als bei früheren Hoka-Modellen nicht — beides zusammen mit dem extravaganten Look macht ihn zu einem Schuh für einen besonderen Geschmack. Der Vorteil für manche Käufer: Wenn sich ein Max-Stack-Schuh wie der Prime X zu hoch oder instabil anfühlt, ist der Cielo X1 eine etwas erdverbundenere Alternative mit Super-Schaum-Dämpfung.

Die Haltbarkeit war stark, mit einer dicken Schicht aus Außensohlen-Gummi und bislang keinen größeren Abnutzungen, auch wenn die Aussparungen der Außensohle leicht Schmutz und Ablagerungen sammeln und gelegentliche Reinigung benötigen. Als etwas schnellerer Temposchuh mit Langstreckenfähigkeit verdient er bisher ein C: fähig, aber der Preis bremst ihn aus.

Asics Novablast 4: Der lebendige Allrounder

Der Novablast 4 spielt wie eine günstigere, etwas weniger gedämpfte Version des Superblast, und das ist kein Nachteil. Nach rund 50 Meilen hat er sich auf bezaubernde Weise in die täglichen Läufe und sogar einige schnellere Einheiten eingeschlichen. Das Obermaterial ähnelt dem des Superblast, ist aber etwas dicker und stärker gepolstert, insbesondere im Zehenbereich, und die Schaumwahl liefert sowohl Bounce als auch Aufprallschutz und fühlt sich dabei dennoch bei lockeren Meilen wohltuend an.

Sein herausragendes Merkmal ist Wendigkeit. Er wirkt nie schwerfällig am Fuß, und wenn man das Tempo erhöht, lässt er viele andere Alltagstrainingsmodelle hinter sich. Die Abnutzung fällt meist gering aus: kaum Gummiabrieb zu verzeichnen, einige Knitter im freiliegenden Mittelsohlenschaum rund um den Trampolinbereich im Vorfuß und die gewichtsentlastete Ferse, sowie die übliche Ansammlung von Schmutz und kleinen Steinchen in den Aussparungen. Keinerlei Auswirkung auf die Leistung. Das Obermaterial hat nach ein paar matschigen Läufen stark Flecken bekommen und lässt sich schwer reinigen, aber das gehört beim Alltagstrainer dazu.

An diesem Punkt erhält er eine B+: ein wirklich schöner, lebendiger Schuh, der die Erwartungen erfüllt, vielseitig genug für ein breites Spektrum an Läufen und stilvoll genug, um in einer gedeckten Farbgebung auch außerhalb der Bahn getragen zu werden.

Saucony Endorphin Elite: Gemacht für schnelle Tage

Der Endorphin Elite ist der steife Rennschuh der Gruppe, und er belohnt Engagement. Nach rund 50 Meilen gibt es keine nennenswerte Schaumdegradation, nur kleinere Risse an der Innenseite der Ferse, während die strukturierte, klebrige Gummi-Außensohle fantastisch aussieht und selbst bei nassem Wetter exzellenten Grip geboten hat. Erwartungen an die Haltbarkeit von Rennschuhen sollten realistisch bleiben, aber bisher ist der Verschleiß gering.

Dies ist ein festerer, extrem steifer Schuh, daher ist eine gute Fixierung entscheidend für die besten Ergebnisse. Wie bei den anderen Saucony-Modellen hier sollte auch der flexible Originalschnürsenkel gegen gewöhnliche Schnürsenkel getauscht werden, um die Konstanz der Fixierung weiter zu verbessern. Manche Läufer haben von Reibung und Blasen an der Ferse berichtet, aber bei diesem Paar ist davon nichts aufgetreten: Der Komfort über dem Fußrücken ist wirklich gut, der Zehenbereich hat eine ordentliche Breite, und die Zunge verhält sich tadellos ohne Einschnüren oder Verrutschen. Das Premium-Schaumerlebnis im PWRRUN-HD-Stil ist äußerst angenehm, und das fühlt sich wie ein Schuh an, der danach lechzt, gefahren zu werden — idealerweise bei Schwellenwerteinheiten oder Tempotests an der Obergrenze statt bei langen, langsamen Meilen.

Bisher erhält er eine B+, und mit den frisch veröffentlichten neuen Farbgebungen stehen ihm reichlich Renntage bevor, darunter einige 10-Kilometer-Läufe und Halbmarathons.

Allgemeine Kaufberatung

Wenn Sie einen Schuh suchen, der fast alles gut kann, sind der Endorphin Speed 4 und der Novablast 4 die sichersten Optionen, wobei der Novablast 4 derzeit der lebendigere und vielseitigere der beiden ist. Wenn Sie maximale Dämpfung für Tempoläufe und lange Einheiten wünschen und Preis und Optik akzeptieren können, liefert der Cielo X1 — auch wenn ein Vergleich mit dem Prime X zuvor lohnt. Und wenn Ihr Fokus auf Rennen und schnellen Einheiten liegt, ist der Endorphin Elite die erste Wahl — achten Sie nur darauf, die Fixierung perfekt einzustellen.

Fazit

Nach jeweils rund 50 Meilen bewegen sich diese vier Schuhe in klar getrennten Bahnen: der Endorphin Speed 4 als verlässlicher Alltagstrainer mit Verbesserungspotenzial, der Cielo X1 als gedämpfter Premium-Exzentriker mit Preisproblem, der Novablast 4 als lebendiger Allrounder und der Endorphin Elite als hartes, klebrig griffiges Rennwaffen-Stück. Den Schuh an den Lauf zu passen, den Sie tatsächlich am häufigsten absolvieren, ist der sicherste Weg, aus dieser Gruppe den richtigen zu wählen.