Puma- und Asics-Laufschuhe im Ranking: Neun Modelle, die einen Blick wert sind

Einleitung

Über das vergangene Jahr hinweg waren zwei der konsequent interessantesten Laufsport-Marken in unserem Test-Repertoire Asics und Puma. Beide haben Trainer, Tempo-Schuhe und echte Wettkampfschuhe für ein breites Spektrum an Anforderungen vorgelegt, und beide haben ihre Formeln kontinuierlich verfeinert, statt jede Saison alles neu zu erfinden. Dieser Überblick fasst neun Modelle zusammen, in denen wir echte Kilometer gesammelt haben, und rankt sie von soliden Alltags-Optionen bis zu herausragenden Super-Schuhen.

Asics GEL-Nimbus 24

Der GEL-Nimbus 24 ist ein konventioneller Aufbau mit viel Dämpfung. Der FF Blast Plus-Schaumstoff in der Mittelsohle arbeitet mit den klassischen GEL-Einheiten von Asics zusammen, darunter eine kleine Einheit unter dem Mittelfuß, die man tatsächlich spüren kann. Er ist ein harmonischer Läufer, ideal für längere, langsamere Läufe und lockeres tägliches Laufpensum, und er bewahrt einen Teil des Nimbus-Erbes sowie einen Hauch Stabilität an der Innenseite des Schuhs.

Der Kompromiss ist das Gewicht. Das GEL fügt etwas hinzu, und der Schuh fühlt sich etwas schwer an, wobei genau das ihn von den meisten aktuellen Releases unterscheidet. Die Größe fällt passend aus, anders als bei einigen Asics-Modellen, die zuletzt lang geschnitten waren. Er könnte als Trainings- und vielleicht sogar als Halb- oder Marathon-Option funktionieren, wenn man die gedämpfte, stabile Laufart schätzt.

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Asics Novablast 3

Der Novablast 3 verwendet nominell dasselbe Mittelsohlen-Material wie der Nimbus 24, doch die Anwendung fühlt sich völlig anders an. Er ist vielseitiger als die letzten beiden Iterationen, behält ein plushes Fersengefühl und wiegt etwas weniger – der Schuh wird mit jeder Version besser. Er fühlt sich etwas fester und reaktionsfreudiger an als das Original, das für den echten Alltagsgebrauch etwas zu kompressiv und bouncy war.

Er eignet sich gut für lockere Läufe oder Pace-Einheiten. Für längere Läufe war er bei uns nie besonders stark, teils wegen der großen Schaumstoff-Aussparung in der Ferse, doch diese Version hat sich schön stabilisiert. Zwei kleine Ärgernisse: Die Zunge braucht eine Weile, um flach auf dem Fuß zu sitzen, und die elastischen Flachsenkel sind nicht jedermanns Sache. Das größere Problem ist die rutschige Außensohle bei Nässe – also möglichst für trockene Tage aufheben.

Asics Cumulus 24

Der Cumulus 24 fühlt sich an wie ein entfernter Verwandter des Novablast, allerdings mit stabilisierenden GEL-Elementen im Schuh. Asics nennt ihn ein neutrales Modell, doch ein wenig Führung gibt es hier, falls man sie braucht. Er liegt irgendwo zwischen dem Nimbus 24 und dem Novablast 3, mit einem etwas weicheren FF Blast-Material, das nicht ganz so reaktiv ist wie die Plus-Variante, und einem Tragegefühl, das näher am Nimbus liegt.

Es gibt keine große Fersenaussparung wie beim Novablast, und das plush Gefühl um die Achillessehne setzt den aktuellen Asics-Hausstil fort. Man kann ihn als Trainingspartner des Nimbus 24 betrachten. Die Außensohle trifft – wie bei den meisten Asics-Schuhen mit guter Gummibedeckung – genau den Punkt. Hier gibt es nichts Positives oder Negatives hervorzuheben, und genau das ist der Sinn eines verlässlichen Daily Trainers. Rund um den Black Friday gab es deutliche Rabatte auf diverse Colorways.

Asics Metaspeed Sky Plus

Der Metaspeed Sky Plus ist einer der Favoriten des gesamten Jahres und hat einen leichten Vorsprung vor dem Original. Die zusätzliche Mittelfuß-Breite, der zusätzliche Schaumstoff, der größere Fersenstack und die verfeinerte Schale funktionieren allesamt wirklich, und der FF Turbo-Schaumstoff ist wirklich eine eigene Liga: superleicht, sehr reaktiv und voller Energierückgabe – wie ein Packen Batterien unter dem Fuß.

Das ist ein Schuh, der verlangt, dass man praktisch durchgehend ein hohes Tempo läuft. Anders als manche Super-Schuhe, die auch problemlos durch Regenerationsabschnitte joggen, belohnt der Sky Plus vollen Einsatz – am besten daher höheren Tempoeinheiten und Rennen vorbehalten statt dem Alltag. Die aggressive Traktion ist bei nahezu jedem Wetter fantastisch. Die einzige Verbesserung, die man sich wünschen könnte: etwas mehr Gummi in Richtung Ferse für mehr Haltbarkeit.

Asics Metaspeed Sky

Der ursprüngliche Metaspeed Sky ist weiterhin eine sehr gute Option, besonders wenn man ihn im Rabatt ergattern kann. Er teilt sich den spritzigen FF Turbo-Mittelsohlenschaum und denselben aggressiven, tempo-hungrigen Charakter wie der Plus, und er bleibt eine starke Wahl für Tempoläufe und den Renntag, wenn man die zusätzliche Mittelfuß-Breite und den Fersenstack der neueren Version nicht braucht.

Der Plus hat dank dieser Verfeinerungen schlicht die Nase vorn, aber das Original ist nicht weit dahinter. Wenn das Budget zum ersten Metaspeed Sky führt, ist das ein Kauf, den man kaum bereuen wird.

Puma Velocity Nitro 2

Der Velocity Nitro 2 ist eine sehr starke Alltags-Option von Puma und eine klare Verbesserung gegenüber der ersten Version. Der Aufbau ist im Zehenbereich dreieckig, weshalb wir bei der passenden Größe bleiben würden, statt wie manche empfehlen eine halbe Größe kleiner zu gehen; kleineres Risiko: gequetschte Zehen. Die Traktion ist stark, das Obermaterial ein atmungsaktives Mesh, und die Mittelsohle kombiniert zwei Puma-Schäume: weicheres Nitro oben und eine dichtere EVA-Mischung darunter, die Haltbarkeit und etwas Aufprallschutz hinzufügt.

Leute fragen, ob die Dual-Density-Mittelsohle wie ein Pegasus Turbo sei. Im Prinzip ähnlich, aber die Schäume selbst sind sehr unterschiedlich. Hier gibt es kaum etwas zu meckern, Rabatte gibt es für dieses Modell gerade, und als Alltagsschuh ist schwer vorstellbar, was Puma noch hinzufügen könnte, um ihn deutlich besser zu machen.

Puma Fast-R Nitro Elite

Der Fast-R Nitro Elite ist ein absolutes Brett eines Wettkampfschuhs. Das superflexible Obermaterial fühlt sich trotz seines plastikartigen Meshes keineswegs künstlich an, ein fester Sitz ist leicht zu erreichen, und die groben Senkel bleiben verknotet an Ort und Stelle. Er ist hervorragend bei etwas kürzeren Distanzen, von 5K und 10K bis zum Halbmarathon, allerdings macht die aggressive, fast dreieckige Zehenbox-Fit es für den vollen Marathon eine kniffligere Sache.

Das ist ein aggressiver Schuh, der Aggressivität belohnt: Je mehr man reinsteckt, desto besser wird er – ähnlich wie beim Nike Tempo Next%. Design und Colorway wirken echt futuristisch, eher Puma, der Grenzen verschiebt, als kopiert. Der einzige echte Mangel ist die Außensohle: meisterhaft beim Grip, aber ein absolutes Vakuum an der Ferse, das Schmutz und Trümmer in den Aussparungen und freiliegenden Mittelsohlen sammelt, die sich kaum entfernen lassen.

Puma Magnify Nitro

Der Magnify Nitro ist ein maximal gedämpftes Modell mit einer ganzen Menge Schaumstoff, um längere Läufe und langsamere Regenerationstage zu ermöglichen. Er hat ein plusheres Obermaterial als fast alle seine Puma-Geschwister und eine sehr dicke Zunge, die den Druck der Senkel entlastet. Die Mittelsohle folgt derselben Kombimethode wie beim Velocity Nitro 2: EVA unten und deutlich weicheres Nitro oben – nur mit ziemlich viel mehr davon.

Es fühlt sich stark so an, als verfeinert Puma seine Modelle mit jeder Iteration leicht, statt alles über Bord zu werfen. Wir hätten gern mehr Kilometer in diesem Paar gesammelt, aber der Lauf bisher war im Wesentlichen fehlerfrei. Ein bisschen Gewicht ließe sich aus Ferse oder Zunge holen, doch dann wäre es nicht mehr das plush Ungetüm, das es ist.

Puma Velocity Nitro 2 First Mile

Die First Mile-Version ist eine Spezialvariante des Velocity Nitro 2 mit mehr recycelten Materialien, was sie zu einer nachhaltigeren Option macht. Sie läuft etwas leichter und fühlt sich am Fuß etwas weniger präsent an als der Standard-Schuh, mit allen gleichen Markenzeichen – nur etwas weniger Gewicht und etwas weniger Materialstärke im Obermaterial.

Hier gibt es in beide Richtungen keinen großen Unterschied. Wer Nachhaltigkeit wichtig ist, behält denselben verlässlichen Daily Trainer mit etwas leichterem Gefühl beim Laufen – ganz easy.

Allgemeine Kaufberatung

Wer einen Schuh sucht, der den Großteil des Trainings abdeckt, ist mit dem Velocity Nitro 2 und dem Novablast 3 am besten beraten – der Velocity Nitro 2 First Mile als nachhaltiges Fast-Äquivalent. Für maximale Dämpfung an langen, langsamen Tagen liefern Nimbus 24 und Magnify Nitro plush, stabile Laufarten, während der Cumulus 24 als soliderer Mittelweg zwischen den beiden Asics-Trainern fungiert. Am Renntag ist der Metaspeed Sky Plus das Highlight des Feldes, das Original Sky weiterhin stark im Rabatt, und der Fast-R Nitro Elite die Wahl für kürzere, aggressivere Rennen – sofern man mit seiner schmutzsammelnden Außensohle leben kann.

Fazit

Beide Marken sind aus einem Jahr Testphase gestärkt hervorgegangen. Asics bietet hier mit dem Metaspeed Sky Plus den spannendsten Wettkampfschuh, während Pumas Alltagssortiment, angeführt vom Velocity Nitro 2, herausragenden Wert und konsequente Verfeinerung bietet. Wählt den Schuh passend zur Art des Laufens, die man tatsächlich praktiziert, dann ist in dieser Gruppe für nahezu jeden Läufertyp etwas dabei.