Phoenix HL32 RT im Test: Eine leichte wiederaufladbare Stirnlampe für Trail- und Ultraläufe

Einleitung

Phoenix hat seiner Trailrunning-Stirnlampen-Palette eine neue Option hinzugefügt: die HL32 RT. Als das leichtere und kompaktere Geschwistermodell der etablierten HM65 RT positioniert, vereint sie einen hellen Hauptstrahl mit 800 lumens, einen voll wiederaufladbaren Akku und einige wirklich praktische Features in einem Gerät, das inklusive Akku und Gurtband nur 107 g wiegt.

Nach rund einem Monat Testzeit bei Trainingseinheiten und Trailkilometern hat sich gezeigt: eine technisch ausgereifte, durchdacht gestaltete Stirnlampe mit nur ein paar nennenswerten Kompromissen. Hier die ausführliche Analyse.

Für wen die Phoenix HL32 RT gedacht ist

Diese Lampe befindet sich in einem idealen Bereich für Trail- und Ultraläufer, die eine zuverlässige Nachtbeleuchtung benötigen, ohne unnötiges Gewicht mit sich zu tragen. Sie ist hell genug für die meisten Laufsituationen, mit einer angegebenen Leuchtweite von 132 Metern bei maximaler Leistung und rund drei Stunden Leuchtdauer auf dieser Stufe. Wechselt man in den mittleren Modus mit 200 lumens, sind es etwa acht Stunden – das deckt eine komplette Nachtetappe in den meisten Ultraläufen ab.

Auch für alle sinnvoll, die Einwegbatterien leid sind. Die HL32 RT ist über USB-C vollständig wiederaufladbar, mit dem mitgelieferten Phoenix ARB-LP 1900 mAh Akku, und im Karton befinden sich der Lampenkopf, der Akku, eine Bedienungsanleitung und das Ladekabel. Als Reserve kann sie im Notfall sogar mit handelsüblichen AAA-Batterien betrieben werden – eine beruhigende Option für die Laufweste.

Die größten Stärken

Das herausragende Merkmal ist das Gewicht. Mit insgesamt 107 g ist sie fast 40 g leichter als die HM65 RT, und dieser Unterschied ist bei langen Nächten auf den Trails wirklich spürbar. Ein Großteil der Ersparnis stammt vom Gehäuse aus Magnesiumlegierung, das sich dennoch solide und hochwertig verarbeitet anfühlt und nicht wackelig.

Das duale Lichtquellen-Design ist ein weiterer Pluspunkt. Neben dem leistungsstarken Hauptstrahl gibt es ein breites Flutlicht für die Nahbereichsbeleuchtung, das hilft, auf technischem Gelände sicheren Fuß zu fassen und nachts Wegmarkierungen oder Streckenschilder zu erkennen. Alle Modi werden über zwei große, gut platzierte Tasten an der Oberseite gesteuert, neben denen jeweils eine kleine gedruckte Kurzanleitung steht – in der Praxis ist das Durchschalten der Funktionen aber intuitiv genug, sodass man sie vermutlich nicht braucht.

Das Stirnband nutzt Phoenix’ Klemmsystem im Boa-Stil. Eine Drehung am Rädchen zieht das Kordelsystem auf die gewünschte Passung an, und ein Zug nach oben am Rädchen lockert es. Es ist simpel, sicher und ermöglicht mühelose Feinanpassungen unterwegs – auch mitten im Lauf. Das breite, atmungsaktive Gurtband ist für Luftdurchlässigkeit perforiert und verfügt über hochsichtbare Details für sichereres Lauftraining bei Nacht; anders als bei der HM65 RT lässt sich das Band zur gründlichen Reinigung vom Gehäuse abnehmen – eine willkommene Verbesserung, die zeigt, dass die Marke auf Feedback hört.

Weitere praktische Details: eine vier-LED-Ladezustandsanzeige an der Vorderseite, ein Sperrmodus (beide Tasten drei Sekunden gedrückt halten), damit sich die Lampe in der Laufweste nicht selbst entleert, eine IP66-Wetterfestigkeit, eine Sturzfestigkeit von zwei Metern, ein verstellbarer Lampenrandwinkel sowie die Möglichkeit, die niedrigen Modi auch beim Laden zu nutzen. Das Laden von leer auf voll dauert über USB-C knapp drei Stunden.

Das neueste technische Feature ist ein Frequenzsensor – angeblich der erste in der Phoenix-Palette –, der auf deine Kadenz reagiert. Wenn du dein Tempo erhöhst, beleuchtet die Lampe den Trail automatisch weiter im Voraus. Es funktioniert nur unterhalb der maximalen Leistung von 800 lumens, ist aber ein interessantes Feature, das keine andere Lauf-Stirnlampe des Sortiments bietet.

Was man vor dem Kauf bedenken sollte

Der wichtigste Kompromiss: Hauptstrahl und Flutlicht können nicht gleichzeitig betrieben werden. Man muss sich für eines entscheiden, während die HM65 RT beides zugleich erlaubt. Für Läufer, die kombinierte Nah- und Fernbeleuchtung in einem Setup bevorzugen, kann dies das entscheidende Kriterium sein.

Auch erwähnenswert: Die mittlere Stufe des Hauptstrahls endet bei 200 lumens, was sich bei schnellem Tempo auf technischem Gelände knapp anfühlen kann. Eine Stufe Richtung 300 lumens würde den Trail deutlich klarer ausleuchten, auch auf Kosten der Leuchtdauer. Schließlich ist der niedrigste Flutmodus mit 5 lumens fürs Laufen nur begrenzt nützlich – praktisch ist er aber zum Lesen auf dem Zeltplatz oder im Notfall, und das Flutlicht bietet einen SOS-Blinkmodus, falls man jemals um Hilfe signalisieren muss.

Kaufempfehlung

Mit einem UK-Preis von £79.95 bietet die HL32 RT fürs Geld ein starkes Feature-Set. Für Läufer, die eine leichte, helle, wiederaufladbare Lampe wollen, ohne zum Flaggschiff zu greifen, ist sie eine überzeugende langfristige Investition.

Für sehr lange Winterveranstaltungen – etwa ein Rennen, bei dem man 13 Stunden oder mehr unterwegs ist, oder Ultras mit Durchläufen über zwei Nächte – bleibt die erprobte HM65 RT dank höherer Leistung und längerer Akkulaufzeit die sicherere Wahl. Für einen Sommer-100-Miler mit kürzerer Nachtetappe hat die HL32 RT jedoch mehr als genug Leistung und Leuchtdauer, und die Gewichtersparnis von 40 g zählt wirklich, wenn man sie stundenlang trägt.

Einordnung in das Phoenix-Sortiment

Die Phoenix-Trailrunning-Palette umfasst nun drei Lampen: das Flaggschiff HM65 RT, die neue HL32 RT und die kleinere HL18 RT. Mit der HL32 RT im Programm wird die HL18 RT gewissermaßen verdrängt. Die HL32 RT ist mit 800 lumens deutlich heller, die Akkulaufzeit ist nahezu identisch, und der Preisunterschied beträgt nur etwa £15 bis £16 – das macht das neuere Modell zum besseren langfristigen Kauf.

Gegenüber der HM65 RT hängt die Wahl vom Veranstaltungstyp ab. Beide liefern gute Leistung und Leuchtdauer, doch für die härtesten Mehrtages-Bedingungen bleibt das Flaggschiff die bewährte Option, während die HL32 RT die leichtere, günstigere Lampe für alles andere ist.

Fazit

Die Phoenix HL32 RT ist eine selbstbewusste Ergänzung des Trailrunning-Sortiments der Marke: leicht, gut verarbeitet, wiederaufladbar und gepackt mit praktischen Features wie dem einstellbaren Rädchengurt, dem Sperrmodus und der kadenzsensitiven Beleuchtung. Die Unmöglichkeit, beide Lichtquellen gleichzeitig zu betreiben, und die bescheidene Leistung der mittleren Stufe sind die einzigen echten Kompromisse – und für die meisten Läufer leicht zu verkraften. Wer eine einzelne verlässliche Stirnlampe für Trainingsnächte und Sommer-Ultrarennen sucht, sollte sie auf seine Shortlist setzen.