Nike Vaporfly Next% 4 Test: Ein aggressiverer Wettkampfschuh

Einführung

Das Nike Vaporfly Next% 4 kommt mit substanziellen Änderungen statt eines kosmetischen Facelifts. Das auffälligste Update ist die niedrigere Sohle: Statt des bisherigen 40 mm-Stacks an der Ferse liegt diese Version bei 36 mm an der Ferse und 30 mm am Vorderfuß mit einem 6 mm-Drop. Das Ergebnis ist ein Wettkampfschuh, der sich leichter, reaktionsschneller und aggressiver anfühlt als seine Vorgänger, mit einem klaren Sweet Spot von 5 km bis zum Halbmarathon.

Für wen dieses Produkt gedacht ist

Dies ist ein Schuh für Läufer, die auf kurzen und mittleren Distanzen schnelle Zeiten jagen. Er ist sehr neutral und im Mittelfußbereich der Sohle eher schmal, sodass Läufer mit Stabilitätsbedarf ihn als weniger kompromisslos empfinden könnten. Das enge Obermaterial fixiert den Fuß gut, was einen Teil der Schmalheit ausgleicht, aber man sollte trotzdem prüfen, ob die Sohle zum eigenen Gangbild passt, bevor man zuschlägt.

Wichtigste Stärken

Das Next% 4 wiegt 5.9 oz in Männergröße 9 und fühlt sich am Fuß wirklich leicht und schnell an. Nike hat zudem das Gummi der Außensohle leicht weicher gemacht, um besser auf der Straße zu greifen, und die Traktion hielt auf feuchten Oberflächen gut, abgesehen von lackierten Straßenmarkierungen ohne echte Rutschprobleme.

Das Obermaterial ist ein weiterer klarer Fortschritt. Es ist stromliniger und synthetischer als das luftigere, mesh-artige Obermaterial der Vorgängerversionen, was in einer strafferen Fixierung und einer engen, renntauglichen Passform resultiert. Auch bei schnellerem Tempo fühlte sich das Abdrücken sicher an, ohne dass der Fuß auf der Sohle rutschte.

Im Laufen: Tempoleistung

Draußen auf der Straße fühlt sich der Schuh sofort perfekt auf Halbmarathon-Tempo abgestimmt an. Die Ferse ist weniger rocker-förmig als zuvor, aber der Vorderfuß behält seine Krümmung, und man spürt bei jedem Schritt einen federnden Abdruck. Tempokilometer fühlten sich lebendig an, und die Tempomeilen blieben im Test komfortabel unter sechs Minuten.

Es ist ein festes, antreibendes Laufgefühl statt eines plushen, und es fühlt sich aggressiver an als die Vorgängermodelle – fast wie eine Rückkehr zu den Wurzeln der ursprünglichen Vaporfly-Formel.

Bergauf und Handling

Eine Sorge bei einem niedrigeren, gerockerten Wettkampfschuh ist, ob er an Hügeln gegen einen arbeitet. In der Praxis bewältigte das Next% 4 Anstiege gut: Bergauf fühlt er sich nicht übermäßig steif an, und der Rocker arbeitet einem beim Aufstieg nicht entgegen. Steilere Kurven im 5er-Bereich fühlten sich ebenfalls kontrolliert an, wobei der Fuß stabil auf der Sohle blieb.

Der niedrigere Fersenstack hält den Schuh nah an der Straße, was auf welligem Gelände und in schärferen Kurven gleichermaßen hilft.

Was man vor dem Kauf bedenken sollte

Die Sohle ist unter dem Fuß schmal und sehr neutral, daher ist er nicht die Wahl, wenn man auf Stabilitätsfeatures angewiesen ist. Die Dämpfung ist der andere Punkt: Mit 36 mm an der Ferse ist genug Schaum für einen Marathon vorhanden, aber der Schuh ist am besten für Distanzen von 5 km bis Halbmarathon geeignet, wo sein spritziger Charakter richtig aufgeht. Die Stackhöhe ähnelt dem ursprünglichen Vaporfly, mit dem viele Läufer Marathons bestritten haben – die Distanz ist also möglich, aber der Schuh glänzt schlicht bei kürzeren Rennen am meisten.

Kaufberatung

Wenn deine Zielrennen zwischen 5 km und Halbmarathon liegen, ist der Vaporfly Next% 4 eine klare Empfehlung: Er ist leicht, reaktionsschnell, griffig und fixiert den Fuß hervorragend. Marathonläufer mit effizienter, neutraler Laufmechanik können ihn trotzdem nutzen, aber Läufer, die eine breitere Sohle oder mehr Unterstützung wollen, sollten sich anders umsehen.

Fazit

Das Nike Vaporfly Next% 4 ist ein fokussiertes Update, das etwas Stackhöhe gegen ein leichteres, aggressiveres Laufgefühl eintauscht. Für Läufer, die schnelle kurze und mittlere Distanzen anpeilen, fühlt er sich ab dem ersten Schritt bereit an, Vollgas zu geben.