Nike Vaporfly Next% 3 vs Adidas Adizero Adios Pro 3: Welcher Super-Schuh gewinnt?

Einleitung

Kaum ein Rennschuh hat moderne Marathon-Ergebnisse so geprägt wie der Nike Vaporfly Next% 3 und der Adidas Adizero Adios Pro 3. Podiumsplätze der letzten Saisons wurden mit ihren Vorgängern, dem Vaporfly Next% 2 und dem Adios Pro 2, häufiger errungen als mit jedem anderen Schuh, und diese neueren Versionen führen dieses Erbe fort.

In diesem Vergleich werden beide Schuhe direkt in acht Kategorien bewertet: Gewicht, Weichheit, Passform des Schafts, Laufgefühl, Breite unter dem Fuß, Grip der Außensohle sowie ein abschließendes Urteil über die Gesamtqualität. Beide Paare wurden auf eigene Kosten gekauft und nicht von einer Marke oder einem Händler bereitgestellt, daher spiegeln die folgenden Urteile echte Trageerfahrung wider und nicht Marketing.

Gewicht: Welcher Schuh ist leichter?

Der Vaporfly Next% 3 wiegt 234 Gramm (8,3 Unzen), während der Adios Pro 3 auf 261 Gramm (9,2 Unzen) kommt. Das ist ein ganzes Unze leichter am Fuß für den Nike – ein Unterschied, den man beim Laufen wirklich spürt.

Wenn Ihnen der für den Renntag möglichst leichteste Schuh wichtig ist, gewinnt der Vaporfly Next% 3 diese Runde klar. Er bekommt den Punkt für den leichteren Aufbau.

Weichheit und Dämpfungsgefühl des Midsoles

Der ZoomX-Schaum im Vaporfly Next% 3 misst etwa 24 auf der Shore-Härteskala, deutlich unter dem Durchschnitt von rund 28, was ihn zu einem der weichsten verfügbaren Midsoles macht. Der Lightstrike Pro im Adios Pro 3 misst 27 – ebenfalls unter dem Durchschnitt, auf dem Papier aber fester.

Am Fuß fühlt sich der Adios Pro 3 allerdings nicht wirklich fester an, nur anders: eher ein Art Rebound-Gefühl mit gleichmäßigem Lauf, während der Vaporfly enorm viel Nachgibigkeit liefert. Diese Konsistenz lässt den Adios Pro 3 etwas stabiler wirken, was über die volle Marathondistanz ein Vorteil sein könnte. Trotzdem gewinnt der Vaporfly die Runde bei Weichheit und Vielseitigkeit über verschiedene Distanzen.

Passform des Schafts und Komfort

Bei der Passform wird der Wettbewerb interessant. Der Vaporfly Next% 3 ist im Zehenbereich äußerst großzügig – nicht so sehr in der Länge wie in der Höhe –, mit überschüssigem Material, das zu groß wirkt, plus einer Wulst um die ersten Schnürösen, wo die Zunge in den Schaft genäht ist. Ein Austausch der Schnürsenkel könnte helfen, aber ab Werk fühlt er sich locker an.

Der Adios Pro 3 fühlt sich dagegen deutlich umschließender an: schlank, körpernah und mit besserem Halt über dem Fußrücken. Es dauerte eine Weile, sich daran zu gewöhnen, aber im direkten Vergleich gibt es hier keinen Wettbewerb. Der Adios Pro 3 bekommt diesen Punkt.

Laufgefühl und Breite unter dem Fuß

Unter dem Fuß sind diese beiden Midsole-Könner kaum voneinander zu unterscheiden. Der Vaporfly Next% 3 misst in der getesteten Größe rund 43mm Stack an der Ferse und etwa 36mm im Vorfuß, und der Adios Pro 3 ist praktisch identisch. Rechnet man Produktionstoleranzen und den sehr kompressiblen Schaum ein, fühlt sich die Sprengung sogar niedriger an als die offiziell angegebenen Werte, sobald man in den Schuhen steht – der kleine Unterschied ist also keine Sorge wert. Hier jeweils ein halber Punkt.

Bei der Breite zeigt sich ein ähnliches Bild: Beide haben einen breiteren Mittel- bis Vorfußbereich und eine eher schmale Ferse. Der Vaporfly misst vorn etwa 11,7cm, der Adios Pro 3 rund 12cm und ist auch hinten an der Ferse etwas breiter, was eine leicht breitere Aufstandsfläche und etwas mehr Stabilität bietet. Trotzdem ist keiner der beiden der breiteste Schuh an der Ferse, also wieder je ein halber Punkt – der Stand ist damit drei für den Vaporfly und zwei für den Adios Pro 3.

Grip und Traktion der Außensohle

Der Grip wurde auf Innenflächen aus Holz und Schiefer sowie auf nassem Beton im Freien getestet – letzteres ist die Bedingung, die in Großbritannien am wichtigsten ist. Auf nassem Beton ist der Vaporfly Next% 3 mit Abstand der bessere der beiden. Das Continental-Gummi des Adios Pro 3 ist auf glatten, trockenen Flächen hervorragend, doch das ist im britischen Wetter selten zu finden, und mehrere Adidas-Athleten sind im Adios Pro 3 auf nassen Strecken ausgerutscht.

Das Aber: Das Gummi am Vaporfly Next% 3 nutzt sich recht schnell ab, auch wenn die verbleibenden Stollen ihre Arbeit machen. Der Punkt geht an Nike.

Welchen sollten Sie kaufen?

Endstand: 4,5 für den Vaporfly Next% 3 und 2,5 für den Adios Pro 3. Beide sind großartige Schuhe, aber keiner fühlt sich wie ein echter Schritt nach vorn gegenüber seinem Vorgänger an; beide wirken eher wie Seitwärtssprünge mit dem Ziel breiterer Zielgruppen. Der Vaporfly Next% 3 ist fast schon ein Remix einer bewährten Formel statt einer neuen Version, mit seltsamen, eckigen Aussparungen in der Außensohle, die Schmutz sammeln, während die Änderungen am Adios Pro 3 subtilere Abstimmungen für Stabilität und ein breiteres Läuferspektrum sind.

Ein paar praktische Hinweise: Meiden Sie den Vaporfly Next% 3, wenn Sie ein niedriges Fußgewölbe haben – er wird vermutlich in den Fuß drücken. Der Adios Pro 3 ist die bessere Wahl, wenn Sie einen etwas breiteren Vorfuß haben oder etwas schwerer gebaut sind. Wenn Sie den leichtesten Schuh oder besseren Grip bei Nässe wollen, ist der Vaporfly die Wahl; wenn Sie einen stabilen, gleichmäßigen Lauf über den Marathon schätzen, könnte der Adidas besser zu Ihnen passen.

Fazit

Der Vaporfly Next% 3 holt sich in diesem Vergleich die Krone dank seines geringeren Gewichts, des weicheren ZoomX-Midsoles und des überlegenen Grips bei Nässe, doch der Adios Pro 3 bleibt eine hervorragende Option für Läufer, die eine umschließenderere Passform und einen stabilen, gleichmäßigen Lauf über die volle Marathondistanz suchen. Keiner von beiden ist bislang der beste aller Zeiten, aber beide sind exzellente Werkzeuge für den Renntag, wenn sie zum passenden Läufer passen.