Nike Alphafly 1 vs Saucony Endorphin Pro 3: Welchen Carbon-Racer solltest du kaufen?

Einleitung

Auch wenn der Nike Alphafly 1 inzwischen ein etwas älterer Carbon-Rennschuh ist, konkurriert er noch immer direkt mit dem Saucony Endorphin Pro 3, und beide gehören zu den besten Optionen auf dem Markt für Rennen. Die eigentliche Frage ist, ob es sich lohnt, nach einem Schnäppchen beim älteren Alphafly zu suchen, oder direkt zum neueren Saucony zu greifen. Wir sind Marathons und persönliche Bestzeiten in beiden gelaufen, und die Antwort ist weniger offensichtlich, als die Preisschilder vermuten lassen.

Spezifikationen und Konstruktion

Auf dem Papier unterscheiden sich die beiden Schuhe in wesentlichen Punkten. Der Endorphin Pro 3 hat einen Drop von acht Millimetern, während der Alphafly 1 bei vier Millimetern liegt. Auch beim Gewicht liegt Saucony vorn: 217 Gramm (7,7 Unzen) in UK 9 gegenüber 234 Gramm (8,3 Unzen) beim Alphafly.

Die Konstruktion folgt bei beiden dem erwarteten Super-Schuh-Rezept. Der Alphafly 1 verwendet ein Atomknit-Obermaterial über einer ZoomX-Zwischensohle, einem sehr weichen und federnden PEBA-basierten Schaum, mit Air Zoom-Pods im Vorfuß und einer durchgehenden Carbonplatte. Die Außensohle hat eine solide Gummibeschichtung am Vorfuß plus zwei Streifen an der Ferse, mit einer dicken Frontschicht zur Verbesserung der Haltbarkeit und zum Schutz der Pods. Der Endorphin Pro 3 hat ein sehr leichtes Mesh-Obermaterial, PWRRUN PB-Schaum (Sauconys eigener PEBA-basierter Zwischensohlenschaum), eine durchgehende Carbonplatte und eine Speedroll-Rocker-Geometrie. Die Gummibeschichtung ist am Vorfuß und an der Ferse ordentlich, und ein Ausschnitt in der Zwischensohle hält das Gewicht niedrig.

Passform und Größe

Der Endorphin Pro 3 passt perfekt in der üblichen Größe, und ein Tester lief sogar den Chicago-Marathon in einem brandneuen Paar direkt aus der Box ohne Probleme. Der Alphafly 1 ist trickreicher: Seine erhöhte Fußgewölbestütze verursachte bei den ersten paar Mal Tragen echte Beschwerden, und der Schuh fühlt sich insgesamt etwas enger und weniger nachgiebig an. Die übliche Größe ist trotzdem die richtige Wahl, aber beachte, dass eine halbe Nummer kleiner dazu führt, dass dein großer Zeh an einen kleinen erhöhten Kunststoffabschnitt an der Vorderseite stößt, also sei vorsichtig, wenn du kleiner wählst.

Fahrgefühl: Federnd versus geschmeidig

Hier gehen die beiden Schuhe wirklich auseinander. Der Alphafly 1 fühlt sich aktiv und leicht aufdringlich auf gute Weise an: extrem federnd, mit einem starken Pop vom Vorfuß durch die Air Zoom-Pods und einem Gefühl, dass er dich mit jedem Schritt nach vorne treibt. Ein Tester lief damit eine Marathon-Bestzeit von 3:12, obwohl er zuvor nie weiter als 10K im Schuh rennte, und empfand ihn über die volle Distanz als unglaublich angenehm, nachdem ein anfängliches fußgewölbebedingtes Unbehagen bei etwa 5K nachließ.

Der Endorphin Pro 3 fühlt sich merklich anders an. Er hat nicht diese offensichtliche Federung, fühlt sich aber natürlicher beim Laufen an, wobei vier von fünf aktuellen Bestzeiten im Schuh erzielt wurden. Das entscheidende Merkmal ist, wie geschmeidig die Speedroll-Technologie jeden Schritt macht. Er fühlt sich außerdem leichter und wendiger an als der Alphafly und funktioniert über einen breiteren Geschwindigkeitsbereich, während der Alphafly fast verlangt, dass du dich auf den Cruise-Modus festlegst.

Wie sich jeder Schuh mit der Zeit verändert

Ein subtiler, aber wichtiger Unterschied ist, wie sich die Zwischensohle mit der Zeit verändert. Der Alphafly 1 behält sein Fahrgefühl bemerkenswert gut; ein Paar mit etwa 300K darauf fühlt sich ähnlich an wie ein brandneuer Schuh. Der Endorphin Pro 3 wird merklich weicher und nach etwa 140 bis 200K etwas matschig, und ein frisches Paar fühlte sich fester und besser für hartes Laufen an. Keine der Veränderungen scheint die Leistung stark zu beeinflussen, aber manche Läufer würden tatsächlich lieber in einem neuen Pro 3 rennen als in einem eingelaufenen.

Welcher eignet sich für den Renntag?

Für reines Rennen liegt der Alphafly 1 für einen von uns vorn, vor allem wegen dieses energetischen, vortreibenden Fahrgefühls, während der Endorphin Pro 3 der zugänglichere Schuh ist, der für mehr Menschen funktioniert. Die Aufdringlichkeit des Alphafly bedeutet, dass manche Läufer einfach nicht mit ihm zurechtkommen; ein Tester legte ihn sogar vor einem geplanten Marathon beiseite, weil er seine Waden störte, trotz einer zuvor damit gelaufenen Marathon-Bestzeit von 2:29. Wenn du unbegrenzte Auswahl und begrenztes Wissen darüber hast, was zu dir passt, ist der Pro 3 die sicherere Empfehlung. Der Pro 3 eignet sich außerdem als hervorragender Schuh für entspannte lange Läufe und das Training, wohl der nachgiebigste Super-Schuh, wenn dein Marathontag schlecht läuft.

Preis-Leistungs-Verhältnis und Verfügbarkeit

Zum Listenpreis kostet der Alphafly 1 270 £ in Großbritannien oder 275 $ in den USA, während der Endorphin Pro 3 bei 210 £ oder 225 $ liegt. In der Praxis ist der Alphafly mittlerweile breit im Angebot reduziert, was die Rechnung erheblich verändert, obwohl er als älteres Modell nicht immer leicht in deiner Größe zu finden ist. Wenn du ein wirklich gutes Angebot für den Alphafly ergattern kannst, bleibt er eine erstklassige Rennwahl; andernfalls ist der Pro 3 zum vollen Preis die einfachere Empfehlung.

Fazit

Beide Schuhe sind hervorragend, aber sie passen zu unterschiedlichen Läufern. Der Saucony Endorphin Pro 3 ist der beste Allrounder: geschmeidiger, leichter am Fuß, natürlicher bei jedem Tempo und einfacher im Alltag. Der Nike Alphafly 1 ist die explosivere Renntag-Waffe mit besserer Formbeständigkeit über seine Lebensdauer, und zu Angebotspreisen bietet er echten Mehrwert. Wähle den Alphafly, wenn du maximalen Pop am Renntag willst und mit einer weniger nachgiebigen Passform zurechtkommst; wähle den Pro 3, wenn du einen Carbon-Schuh willst, der fast alles gut macht.