Deutsch · Running Shoes
New Balance Fresh Foam More v4 vs. Saucony Endorphin Shift 3: Zwei Max-Cushion-Trainer, zwei völlig unterschiedliche Laufgefühle
Beide Schuhe kosten 150 $ und haben eine 4-mm-Sprengung, aber einer ist ein plüschiger Erholungscruiser und der andere ein festerer Daily Trainer. Hier erfahren Sie, wie Sie den richtigen für Ihre Füße auswählen.
Einführung
Manche Schuh-Duelle sehen auf dem Papier identisch aus und fühlen sich auf der Straße völlig unterschiedlich an. Der New Balance Fresh Foam More v4 und der Saucony Endorphin Shift 3 sind genau ein solches Paar. Beide sind Max-Cushion-Trainer zum Preis von 150 $ mit einer 4-mm-Sprengung, bedienen aber deutlich unterschiedliche Laufstile. Der eine ist ein plüschiger Erholungscruiser, der Ihren Fuß in weiches Schaummaterial sinken lässt; der andere ist ein festerer, abrollender Daily Trainer für ein breiteres Tempospektrum. Hier erfahren Sie, wie die beiden abschneiden – und welches Modell das richtige für Sie ist.
Was sie gemeinsam haben: Große Stacks, gleiche Sprengung, gleicher Preis
Auf dem Papier sind diese beiden enge Verwandte. Der Fresh Foam More v4 kommt auf 39 mm in der Ferse und 35 mm im Vorfuß, was einer 4-mm-Sprengung entspricht. Der Endorphin Shift 3 liegt bei 34 mm Ferse und 30 mm Vorfuß, ebenfalls mit 4 mm Sprengung. Trotz der unterschiedlichen Zahlen fühlt sich die tatsächliche Dämpfungsbasis vergleichbar an – vor allem, weil der Fuß beim Fresh Foam eher in den Schaum einsinkt, statt auf ihm zu laufen.
Beide Schuhe tragen zudem denselben Preis von 150 $, was bei Max-Cushion-Trainern in dieser Klasse ein solides Preis-Leistungs-Verhältnis darstellt.

Wo die Ähnlichkeit endet, ist das Laufgefühl unter dem Fuß. Der More v4 ist der weichere der beiden: ein plüschiger, komfortorientierter Lauf, der klar für Regenerationstage und lockere Kilometer ausgelegt ist. Der Shift 3 läuft fester und stützender, näher an einem klassischen Daily Trainer.
New Balance Fresh Foam More v4: Der plüschige Erholungscruiser
Beim More v4 geht es ums Einsinken. Der Fresh Foam X komprimiert beim Auftritt unter dem Fuß und verfestigt sich beim Abstoßen, und das Laufgefühl bietet deutlich mehr Federung und Energierückgabe als der Shift 3. Es ist der Schuh, zu dem Sie greifen, wenn lockere Kilometer auf dem Programm stehen und sich Ihre Beine erholen sollen.
Der Kompromiss liegt in der Vielseitigkeit. Dieser Schuh eignet sich am besten für Regeneration und lockere Läufe, weniger für schnellere Einheiten. Die Damenversion in Größe 7.5 wog 8.9 ounces, und die Tester stellten fest, dass das zusätzliche Gewicht im Lauf schlicht nicht auffiel.
Ein Hinweis sei erwähnt: Der Schaft bietet im Zehenraum viel Platz. Für breitere Füße ist das ein echter Vorteil, aber Läufer mit schmalen Füßen könnten die Passform als etwas zu weit empfinden.
Saucony Endorphin Shift 3: Der festere, vielseitigere Roller
Der Shift 3 setzt auf die Speedroll-Geometrie von Saucony, die dem Schuh sein charakteristisches Abrollgefühl verleiht: Sie landen auf einer etwas festeren Plattform und rollen über die Zehen ab. Für diese Version hat Saucony den Schaum weicher abgestimmt, sodass er sich gnädiger unter dem Fuß anfühlt, mit mehr Flexibilität im Vorfuß als bei früheren Modellen.

Diese festen, aber verzeihenden Eigenschaften machen ihn zur vielseitigeren Option der beiden. Sie können darin lockere Tage und Regenerationsläufe absolvieren, aber auch das Tempo anziehen, wenn die Laune es verlangt. Außerdem ist er leichter: Eine Damengröße 7.5 wog rund 8 ounces.
Der Schaft sitzt enger am Fuß, mit sportlicherem Charakter, der Läufern entgegenkommt, die eine eher feste, umschließende Passform statt einer breiten Plattform bevorzugen.
Passform und Schaft: Weiter Zehenraum vs. engere Umschließung
Bei der Passform trennen sich die beiden am deutlichsten. Der More v4 bietet großzügig viel Raum im Zehenbereich und insgesamt eine weitere Passform – die bessere Wahl, wenn Sie einen breiteren Fuß haben oder einfach Luft nach vorne möchten. Der Shift 3 umschließt den Fuß enger mit einem sportlicheren, schlankeren Schaft, den Läufer mit schmalen Füßen in der Regel bevorzugen.

Keiner der beiden Schäfte ist falsch; am Ende kommt es auf Ihre Fußform an. Läufer mit breiten Füßen ziehen konsequent die geräumige Plattform des More v4 vor, während schmalere Füße im Shift 3 eine festere Umschließung finden.
Welches Modell sollten Sie kaufen?
Wenn Sie einen Schuh suchen, der ein bisschen von allem kann, ist der Shift 3 die vielseitigere Wahl für unterschiedliche Tempos und tägliche Trainingskilometer. Wenn maximale Dämpfung und Komfort an Regenerationstagen Priorität haben, gewinnt der More v4 klar; selbst Fans des Shift 3 räumen ein, dass für einen strikt plüschigen Schuh mit weicher Landung der More v4 die Messlatte ist.
Beim selben Preis von 150 $ wird die Entscheidung eine reine Frage von Gefühl und Passform. Greifen Sie zum More v4, wenn Sie Weichheit, Federung und Platz für breitere Füße wünschen. Greifen Sie zum Shift 3, wenn Sie einen festeren, leichteren Roller möchten, der alles von lockeren Tagen bis zu schnelleren Einheiten bewältigt.

Fazit
Dieses Duell endet aus gutem Grund mit einer geteilten Entscheidung. Der Fresh Foam More v4 ist der plüschige Erholungsspezialist mit geräumigem Zehenbereich, während der Endorphin Shift 3 der festere, leichtere Allrounder mit engerer Passform ist. Beide liefern maximale Dämpfung und eine 4-mm-Sprengung für 150 $ – die richtige Wahl hängt also weniger von den technischen Daten ab als davon, was Ihre Füße wollen und wie Sie laufen möchten.

