New Balance Fresh Foam More v3 im Test: Ein Max-Cushion-Schuh für entspannte Kilometer

Einleitung

Manche Schuhe versuchen, alles zu können. Der New Balance Fresh Foam More v3 macht nur eine Sache – aber die äußerst gut: Er schluckt lockere Langstreckenläufe mit maximal möglichem Komfort. Nach rund 70 gelaufenen Kilometern ist er zu einem echten Favoriten unter den gedämpften Trainern geworden und hat den Brooks Glycerin 19 komfortabel von der Spitze der Max-Cushion-Kategorie verdrängt.

Wichtigste Spezifikationen und Preis

Der Fresh Foam More v3 kostet £130 bzw. $164.99. Er wiegt 288 Gramm (10.2 ounces) in Herrengröße 8, die Sprengung von Ferse zu Spitze beträgt 4 Millimeter. Die Mittelsohle ist ein dicker Block aus Fresh Foam X, demselben Schaumstoff, der auch in beliebten New Balance-Modellen wie dem 1080 v11 und 860 v12 steckt und eine gute Balance zwischen Dämpfung und Responsivität bietet.

Für wen dieses Produkt gedacht ist

Das ist ein Schuh für zwei Arten von Läufern. Erstens: Wer eine Rotation hat und einen dedizierten Schuh für hochkilometerigen Komfort, Regenerationsläufe oder entspannte Grundlagenkilometer neben einem Tempolahlf- oder Alltagstrainer sucht, findet hier die perfekte Besetzung. Zweitens: Wer einfach losläuft, um Kilometer abzuhaken, ohne über Tempo oder Wettkampf nachzudenken, findet im More v3 einen hervorragenden Begleiter. Es gibt viel Gummi und jede Menge Sohlenschaum, daher sollte der Schuh lange halten und sich dabei unglaublich bequem anfühlen.

Ein Allrounder ist er ganz sicher nicht. Wer ihn für schnelleres Training kauft, kauft wahrscheinlich den falschen Schuh. Das Tempo leicht zu steigern, von etwa Fünf-Minuten-Kilometern hinunter zu 4:40er, ist in Ordnung, aber nahe Tempo macht das Laufen keinen Spaß mehr. Er ist ein Spezialist für Komfort und Dämpfung – und genau diese Fokussierung ist sein Reiz.

Erster Eindruck und Passform

Die Passform fällt größengetreu aus, mit großzügigem, aber nicht lockerem Sitz. Das Engineered-Mesh-Obermaterial ist plush und stark verstärkt, sodass sich ein fest sitzender Schuh leicht erreichen lässt, während vorne noch Platz zum Wackeln mit den Zehen bleibt. Die dicke, massive Zunge hält den Fuß fest, und die Schnürung mit Fadenschlaufen-Ösen sorgt für zusätzliche Sicherheit. In Kombination mit der breiten Basis fühlt sich der Schuh insgesamt stabil und verlässlich an – und ab dem ersten Schritt unglaublich bequem.

Der erste Lauf fühlte sich nicht besonders weich an, vermutlich, weil der Schuh fabrikneu war. Nach ein paar weiteren Kilometern wurde die Mittelsohle spürbar weicher – was dem Schuy zugutekam: Jeder lockere 10- bis 15-km-Lauf wurde damit zu etwas, auf das man sich freut.

Dämpfung: Eine dicke Platte Fresh Foam X

Das zentrale Merkmal ist die schlicht enorme Menge an Fresh Foam X in der Mittelsohle. Das merkt man sofort: Sobald man losläuft, fühlen sich die Füße an, als würden sie in die Dämpfung eintauchen. Der 1080 v11 nutzt denselben Schaumstoff, aber in geringerer Menge – deshalb fühlt er sich nicht so weich an; das zusätzliche Volumen des More v3 macht das Laufgefühl so plush.

Das ist allerdings nicht der weichste Schaumstoff auf dem Markt. Verglichen mit dem Zoom X des Nike Invincible, der sichtbar nachgibt, sobald man einsteigt, fühlt sich der Fresh Foam X hier etwas fester und substanzieller an. Diese Festigkeit ist ein Feature, kein Mangel. Beim Invincible kann selbst eine breite Basis das Zoom-X-Wabern auf weicherem, federnderem Schaum nicht ganz verhindern. Der More v3 hat ebenfalls eine breite Basis, aber die leichte Festigkeit seines Schaums macht ihn wirklich stabil. Die Füße fühlen sich bei jedem Auftritt fest und sicher platziert – ohne das wackelige Instabilitätsgefühl, das man bei Hochdämpfungsschuhen manchmal bekommt.

Hinzu kommt ein ausgeprägterer Rocker, der für einen sanften Übergang und flüssigen Vorwärtslauf sorgt. Bei etwa Fünf-Minuten-Kilometern pflügt der Schuh einfach durch die Kilometer, und die Beine fühlen sich großartig an: Bei jedem Schritt fühlt es sich an, als würde der Schuh die Arbeit machen und den Großteil der Belastung schlucken.

Außensohle, Haltbarkeit und Grip

Nach etwa 70 km gemischtem Straßenlauf und Parkwegen sieht die Außensohle noch praktisch makellos aus. Eine gesunde Gummischicht schützt die Mittelsohle, und kaum Abnutzungszeichen sind sichtbar – genau das erwartet man von einem Schuh, der für hohe Kilometerleistungen ausgelegt ist.

Der Grip ist ein weiterer Pluspunkt. Der Gummi greift ordentlich, und eine nasse Bahntrainingseinheit bewies, dass er auch im Nassen gut hält. Die Kombination aus Haltbarkeit und Traktion rundet ein sehr rundes Paket für einen komfortorientierten Trainer ab.

Kaufberatung

Wer in dieser Kategorie stöbert, findet im More v3 einen Sweet Spot. Der Nike Invincible bietet ähnlich großzügige Dämpfung mit sehr weichem, federndem Zoom X, den manche Läufer als Mittel genießen, um lange langsame Kilometer angenehm zu machen – doch seine Weichheit ist Geschmackssache, und er fühlt sich wackliger an. Der Brooks Glycerin 19 ist ridikul ähnlich in dem, was er tut und wie er sich anfühlt, doch der More v3 ist etwas weicher und ein wenig bequemer, während der Glycerin 19 bei schnelleren Tempos eine Nuance vielseitiger ist. Der Asics Novablast 2 bietet ein ähnliches Dämpfungsniveau, ist aber federnder und deutlich vielseitiger – vom lockeren Lauf bis zum Tempotraining und sogar am Renntag – zu einem guten Preis; an reinen Komfort auf langen, langsamen Kilometern kommt er an den More v3 jedoch nicht heran.

Für alle, deren Priorität auf Dämpfung, Komfort und Stabilität statt Vielseitigkeit liegt, ist der Fresh Foam More v3 die Wahl aus dieser Runde.

Fazit

Der New Balance Fresh Foam More v3 ist ein fantastischer gedämpfter Trainer, der genau eine Sache macht – und die bravoross. Er ist stark gedämpft und dennoch stabil, größengetreu, gut verstärkt, langlebig und im Nassen griffig. Seine einzige echte Beschränkung ist seine eigene Fokussierung: Das ist ein Schuh zum Genießen der Kilometer, nicht zur Jagd nach Tempo. Wenn das zu der Art Laufen passt, die Sie lieben, kommt man an ihm kaum vorbei.