Brooks Glycerin 20 Test: Großer Dämpfungskomfort mit neuem Stickstoff-Schaum

Einführung

Der Brooks Glycerin 20 ist der erste Mainstream-Schuh in der Glycerin-Reihe, der Brooks’ DNA Loft v3-Schaum verwendet, die mit Stickstoff angereicherte Verbindung, die erstmals im Aurora BL-Konzeptschuh auftauchte. Das macht ihn zur größten Veränderung, die der Glycerin seit Jahren erfahren hat, und sie verändert den Charakter des Schuhs auf spürbare Weise.

Das Kernversprechen ist vertraut: ein sehr komfortabler, gedämpfter Premium-Trainer für lockere Meilen. Doch der neue Schaum fügt ein wenig Federung und Reaktionsfreude hinzu, die älteren Glycerins fehlten, auch wenn der Schuh weiterhin schwer, teuer und eindeutig auf Komfort statt auf Geschwindigkeit ausgelegt ist.

Technische Daten und Preis

In Großbritannien kostet der Glycerin 20 £150, in den USA $160. Das platziert ihn fest in der Premium-Max-Dämpfungs-Kategorie, und er ist einer der teureren Daily Trainer auf dem Markt.

Er ist außerdem ein schwerer Schuh: 314 Gramm (etwa 11 Unzen) in UK-Größe 9. Die Plattformgeometrie beträgt 34 Millimeter an der Ferse und 24 am Vorfuß, für einen Sprengung von 10 Millimetern. Die Außensohle trägt eine großzügige, ziemlich dicke Gummischicht, die Gewicht hinzufügt, aber Haltbarkeit und Grip liefert, mit nur wenig freiliegendem Schaum in unkritischen Bereichen.

Die Zwischensohle: DNA Loft v3

Die Zwischensohle ist das Hauptupdate. DNA Loft v3 ist ein Stickstoff-Schaum, der leichter, federnder und reaktionsfreudiger sein soll als die EVA-basierten Schäume, die Brooks in früheren Glycerin-Modellen verwendete, welche weich und komfortabel, aber manchmal wenig lebendig waren.

Auf der Straße fühlt sich der neue Schaum weich, aber nicht übermäßig plüschig an, mit einem reaktionsfreudigen, geschützten Lauf, der seine Federung während eines gesamten Laufs beibehält. Wo frühere Glycerins gegen Ende langer Läufe das Gefühl vermitteln konnten, der Schaum gehe auf Block, behält die v3-Version ihr lebendiges Gefühl durchweg. Brooks sagt außerdem, dass diese Generation auf einer breiteren Plattform als zuvor sitzt, mit einem geschmeidigeren Übergang von der Ferse zum Vorfuß.

Für langsame Regenerationsläufe verschwindet der Schuh praktisch am Fuß, und er belohnt längere Einheiten: Je weiter man läuft, desto besser fühlt er sich tendenziell an. Wer mehr über die Zwischensohle im Detail wissen möchte: Es handelt sich um ein mit Stickstoff angereichertes Design, das auf Komfort statt auf Schrittfrequenz abgestimmt ist.

Passform und Obermaterial

Der Glycerin 20 fällt größengetreu aus und ist ein ziemlich geräumiger Schuh, bewusst so, allerdings nicht geräumig genug, um eine Nummer größer zu rechtfertigen. Das technische Mesh-Obermaterial ist weich und angemessen atmungsaktiv, mit dicker Polsterung um Schaft und Zunge, die eine bequeme, fest umschließende Passform erzeugt. Die gepolsterte Zunge sitzt hoch am Fuß und bleibt nach dem Justieren an Ort und Stelle, und die Fersenpolsterung ist moderat, aber komfortabel.

Tester in Herren- und Damengrößen berichteten von keinen echten Passformproblemen: guter Zehenbox-Raum, kein Seitendruck im Mittelfuß, Schnürsenkel, die eng auf dem Fuß aufliegen, und kein Rutschen an der Ferse.

Lauf und Leistung

Als Trainer für lockere Tage macht der Glycerin 20 seinen Job hervorragend. Er ist komfortabel, schützend und konstant über Grundlagenmeilen, und er toleriert sogar allmähliche Steigerungsläufe, etwa einen 90-minütigen langen Lauf, der bei etwa 3:30 bis 3:40 pro Kilometer endet, komfortabel, während das Tempo zunimmt.

Wo er nicht mithält, ist die Geschwindigkeit. Der Schuh ist groß und schwer, und wenn man mit der Absicht loszieht, einen schnellen 10k zu laufen oder Wiederholungen zu absolvieren, fühlt er sich sperrig an und bietet wenig Schrittfrequenz. Er ist schlicht nicht darauf ausgelegt, schnelleres Laufen zu unterstützen, und die Tester waren sich einig, dass er nicht ihre Wahl für ein Rennen wäre.

Die Haltbarkeit ist bisher solide: Über etwa 55 bis 60 Kilometer Test gab es keine Anzeichen von Verschleiß, und das Außensohlen-Gummi deutet darauf hin, dass der Schuh lange halten sollte.

Glycerin 20 vs. frühere Versionen

Wer vom Glycerin 19 aufsteigt, erlebt eine echte, aber nicht überwältigende Veränderung. Der neue Schaum fühlt sich bei langsameren Tempi etwas weicher, ein wenig leichter und leicht federnder und reaktionsfreudiger an als der alte DNA Loft, aber der Schuh ist immer noch sehr deutlich derselbe Trainer-Typ. Wenn der Glycerin 19 zu einem niedrigeren Preis erhältlich ist, bleibt er ein vollkommen guter Schuh für lockere Tage, und der 18 ist ebenfalls nahezu auf Augenhöhe.

Innerhalb der Kategorie der gedämpften Trainer erhielten einige Alternativen Lob: Der New Balance Fresh Foam More v3 wurde von einem Tester wegen seiner zusätzlichen Dämpfung und seines Rocker-Designs bevorzugt, der Puma Magnify Nitro bietet ähnlichen Stickstoff-Schaum zu einem niedrigeren Preis, und der On Cloud Monster ist fester, leichter und etwas vielseitiger.

Kaufberatung und Alternativen

Der Glycerin 20 ist ein Luxusschuh: große Dämpfung, ein Kilometerfresser und eine der stärksten Optionen in der Max-Dämpfungs-Kategorie. Wer viel Dämpfung und einen spaßigen, schützenden Lauf möchte, sollte ihn sich unbedingt ansehen.

Doch wenn man keinen reinen Dämpfungsschuh braucht, bieten vielseitige Daily Trainer wie der Nike Pegasus 39, Puma Velocity Nitro 2 oder Saucony Ride 15 ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bei rund $100 und sind leichter und vielseitiger. Der Glycerin 20 liegt preislich im Premium-Bereich von $140 bis $160, daher sollten Käufer ehrlich prüfen, ob sie volle Max-Dämpfung brauchen. Er ist auch als GTS-Version mit Brooks’ GuideRails für zusätzliche Stabilität erhältlich, plus eine Stealth Fit-Obermaterialvariante, die optisch schlanker ist, wobei die hier beschriebene Standardpassform die gut getestete ist.

Fazit

Der Brooks Glycerin 20 ist eine erfolgreiche Einführung von DNA Loft v3 in Brooks’ Mainstream-Lineup. Er schluckt lockere und Grundlagenmeilen wunderbar, behält seine Federung über lange Distanzen und passt komfortabel und größengetreu. Seine Schwächen sind klar: Er ist schwer, teuer und nicht für schnelles Laufen gebaut. Als Daily Trainer für lockere Meilen liefert er fast alles, was die meisten Läufer wollen, und er zählt zu den besten gedämpften Optionen, auch wenn einige Rivalen ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bieten.