Brooks Ghost Max vs Asics Gel Nimbus 26: Welcher maximal gedämpfte Trainingsschuh gewinnt?

Einführung

Zwei maximal gedämpfte Trainingsschuhe für hohe Kilometerleistung treten direkt gegeneinander an: der Brooks Ghost Max gegen den Asics Gel Nimbus 26. Beide sind für lockere Meilen und maximalen Komfort gebaut, und beide erledigen diese Aufgabe gut. Die Unterschiede zeigen sich an den Rändern – und genau um diese Ränder geht es in diesem Vergleich.

Daten auf einen Blick

Der Nimbus 26 trägt den höheren Stack: 42mm an der Ferse und 34mm am Vorfuß bei 8mm Sprengung. Der Ghost Max liegt bei 39mm an der Ferse und 33mm am Vorfuß bei 6mm Sprengung.

Beim Gewicht kommt der Gel Nimbus 26 in UK 8,5 auf 11,1 oz (314g), während der Ghost Max in derselben Größe 10,3 oz (293g) auf die Waage bringt. Auch beim Preis gibt es Unterschiede: Der Nimbus 26 ist mit $160 gelistet, der Ghost Max mit $150, sodass der Brooks in den USA um eine kleine Marge der günstigere Schuh ist.

Mittelsohle und Laufgefühl

Der Nimbus 26 behält eine im Wesentlichen unveränderte Mittelsohle seines Vorgängers, aufgebaut auf einem großen, breiten Stack aus FF Blast Plus Eco Foam mit 20 % biobasiertem Anteil, abgestimmt auf mittelweich bis weich mit etwas Rückstellkraft. Die vertraute Gel-Ferseneinlage sorgt für weiche, gedämpfte Landungen mit maximaler Aufnahme von Aufprallenergie, und eine Rocker-Geometrie der Mittelsohle zielt auf flüssige Übergänge.

Der Ghost Max verwendet weiches DNA Loft v2 Foam in seinem großen Stack, abgestimmt auf ein ähnliches mittelweiches bis weiches Gefühl, ebenfalls mit Rocker. Beide Schuhe balancieren ihre hohen Stacks mit breiten, weiten, gedämpften Plattformen zum Abrollen aus, und beide nutzen Rocker, um die Übergänge zu glätten.

Im direkten Vergleich wurden die Unterschiede im Laufgefühl deutlich. Der Nimbus 26 fühlt sich etwas weicher an, mit etwas mehr Einsinken in den Foam und einem Hauch mehr Federung. Der Ghost Max hat einen ausgeprägteren Rocker und ein leicht festeres, dynamischeres Gefühl, das bei lockeren Tempi einen flüssigeren rollenden Übergang erzeugt. Der Ghost Max fühlt sich auch in der Ferse etwas flacher an, was sich leichter durchrollen lässt, wenn man Mittel- bis Vorfuß landet; Fersenläufer, die mehr Dämpfung unter der Ferse wollen, könnten die zusätzliche Volumen im Nimbus bevorzugen.

Passform und Größenwahl

Oben verwendet der Ghost Max geschnürte Mesh-Schäfte, während der Nimbus 26 gestrickte Stretch-Schäfte hat, die dicker und etwas weniger flexibel sind. Beide haben große, gepolsterte Fersenkragen. Der Ghost Max hat stärker gepolsterte, traditionelle Zungen ohne Gamasche; der Nimbus hat dehnbare, gestrickte Zungen mit Gamasche. Unter dem Fuß tragen beide großzügige Schichten aus recht dickem Laufsohlen-Gummi, beim Nimbus 26 möglicherweise mit etwas mehr freiliegenden Bereichen, wobei alle wichtigen Bereiche bei beiden abgedeckt sind.

Im Test passten beide Schuhe gut in den üblichen Laufschuhgrößen. Der Nimbus 26 bot den plushen Einstiegskomfort, den man von einem Nimbus erwartet: gepolsterte Kragen halten die Ferse gut, die Zunge verstärkt den Plüschkomfort, die Schäfte umschließen eng, und es gibt reichlich, sogar leicht großzügige Platz im Zehenbereich. Der Ghost Max sitzt enger, umschmeichelnd statt geräumig, insbesondere im Zehenbereich rund um die kleinen Zehen, aber mit genügend Flexibilität über dem Fußrücken, um sich nicht einengend anzufühlen.

Die Empfehlung ist für beide gleich: in der gewohnten Größe kaufen. Keiner ist übermäßig weich oder wackelig, und beide bieten Stabilitätsmerkmale wie breite Basen, ohne explizite Stabilitätsschuhe zu sein.

Haltbarkeit und Vielseitigkeit

Über etwa 45 bis 50 Meilen pro Schuh, bei einer Mischung aus Tempi, Dauer, Straßen- und leichten Off-Road-Flusswegen erwiesen sich beide als komfortable, schützende Schuhe für lockere Läufe mit gutem Komfort und Schutz unter dem Fuß.

Bein Vielseitigkeit setzt sich der Ghost Max ab. Sein Rocker und das etwas festere, dynamischere Ansprechverhalten bewältigen schnelleres Laufen erstaunlich gut, und er könnte sogar als gedämpfter Alltagstrainer für alle Läufe eines Laufanfängers dienen. Der Nimbus 26 fühlt sich dagegen beim Beschleunigen groß und schwer an, schlürft auf den Vorfuß, mit einigen Berichten über Vorfußbeschwerden bei einer schnellen Einheit. Er ist ein komfortabler Schuh für lockere Läufe, aber die Geometrie ist nicht darauf ausgelegt, einen in anderem als lockerem Tempo voranzutreiben.

Welcher sollte es sein?

Beide Schuhe sind bei Komfort, Passform, Stabilität und Haltbarkeit eng beieinander, und mit beiden bekäme man bei lockeren, langsamen, langen Regenerationsmeilen eine gleichwertige, gute Leistung. Die spürbaren Unterschiede sind das zusätzliche Gewicht des Nimbus 26 und der Preisaufschlag, der in Großbritannien größer ist als in den USA.

Das Laufgefühl ist der Hauptunterschied. Der Ghost Max fühlt sich direkter und reaktionsfreudiger an, hält beim gedämpften Komfort für lockere Läufe mit dem Nimbus mit und ist bei schnelleren Tempi dank des etwas festeren, dynamischeren Ansprechens besser. Wenn Sie maximale, voll ausgereizte Weichheit unter dem Fuß wollen, liefert der Gel Nimbus das etwas besser. Wenn Sie ein weicheres Gefühl plus etwas mehr Federung wollen, qualifiziert sich der Nimbus weiterhin. Für das natürlichere, flüssigere Laufgefühl und die zusätzliche Vielseitigkeit ist der Ghost Max jedoch die stärkere Wahl.

Wer über diese beiden hinaus schaut, sollte auch den New Balance 1080 v13 und den Saucony Ride 17 in diesem Bereich in Betracht ziehen.

Fazit

Auf dem Papier ist es ein knapper Vergleich, in der Praxis jedoch ein klarer. Sowohl der Brooks Ghost Max als auch der Asics Gel Nimbus 26 sind hervorragende, gedämpfte Schuhe für lockere Läufe mit zuverlässig passenden Größen und breiten, stabilen Plattformen. Der Ghost Max setzt sich einfach mit einem flüssigeren Rocker-Laufgefühl, einem leichteren Aufbau, etwas mehr Vielseitigkeit bei schnelleren Tempi und einem niedrigeren Preis durch und ist damit die einfachere Empfehlung für die meisten Läufer in dieser Kategorie.