Brooks Ghost 18 Test: Der verlässliche Daily Trainer, behutsam aktualisiert

Einleitung

Der Brooks Ghost ist zurück – in seiner 18. Version – und der äußerst beliebte, verlässliche Daily Trainer hat sich gegenüber dem Vorgängermodell kaum verändert. Nachdem wir echte Kilometer in den Schuh gesteckt haben, lautet die Kurzfassung: Der Ghost 18 ist ein solider, langlebiger Arbeitstier-Schuh für lockeres Tempo, der treue Fans der Reihe nicht enttäuschen wird – aber er ist auch nicht mehr die spannendste Option in seiner Kategorie.

Wer einen konservativen, gedämpften und stabilen Trainer sucht, der sehr lange hält, macht mit ihm weiterhin eine gute Wahl. Wer etwas lebhafteres möchte, findet auf dem Markt inzwischen zahlreiche Alternativen, die es sich lohnt, zuerst in Betracht zu ziehen.

Brooks Ghost 18: Überblick und wichtige Spezifikationen

Der Ghost 18 kostet in Großbritannien £135, in den USA $150. In UK-Größe 9 – bei Brooks einer US 10 entsprechend – wiegt er 303g bzw. 10.7 oz. Der Schuh hat eine 10mm-Sprengung mit einer Stackhöhe von 36mm an der Ferse und 26mm im Vorfußbereich.

Die wichtigsten Änderungen gegenüber dem Vorgängermodell finden sich beim Obermaterial, das aus einem Air Mesh mit flach gestrickter Zunge besteht. Die Zunge ist nicht mehr ganz so voluminös und gepolstert wie bei früheren Ghost-Modellen, aber rund um die Ferse gibt es nach wie vor viel Polsterung sowie eine sehr steife, deutlich spürbare innere Fersenkappe – etwas, das Brooks bei allen seinen gedämpften Daily Trainern einsetzt. Eine OrthoLite X-60 Einlegesohle liegt auf dem Zwischensohlenmaterial auf, das aus Brooks’ stickstoffinfundiertem EVA-Schaum DNA Loft v3 besteht. Dieser Schaum wurde mit der Glycerin-Reihe eingeführt und wird weiterhin im Ghost und im Ghost Max verwendet. Darunter sorgt eine RoadTac-Gummiaußensohle mit einer sehr dicken Schicht und sehr ausgedehnter Abdeckung für Langlebigkeit und zuverlässigen Grip über viele Kilometer.

Passform und Größenwahl

Die Passform ist klassisch Brooks. In der üblichen UK-9-/US-10-Größe, die bei Brooks-Laufschuhen verwendet wird, bietet der Ghost 18 dieselbe vertraute, gute Passform. Brooks ist bei seinen Größen über die gesamte Palette hinweg sehr konsistent, daher ist es eine sichere Wahl, bei deiner gewohnten Laufschuhgröße zu bleiben.

Es gibt viel Raum rund um die Zehen und ordentlich Polsterung an Zunge und Kragen, die den Fuß an Ort und Stelle hält und dieses bequeme Anzuggefühl vermitteln, das man von Brooks-Schuhen kennt. Ein Vorbehalt betrifft die sehr steife innere Fersenkappe, die bei manchen Brooks-Schuhen in der Vergangenheit Achillessehnenprobleme verursacht hat – beim Ghost 18 traten jedoch keinerlei solche Probleme auf. Auf unebenem Untergrund drückte die Außenseite des Kragens bei leichten Umknickbewegungen spürbar gegen die Fußseite. Es war nicht unangenehm, nur etwas seltsam, und kein größeres Problem.

Laufgefühl und Performance

Über 50K Testdistanz hinweg – bei täglichem Training, lockeren Läufen, einem langen Lauf, gleichmäßigeren Belastungen und Steigerungsläufen – fühlte sich der Ghost 18 sehr vertraut an. Er ähnelt dem Ghost 17 im Laufgefühl und in der Gesamtleistung stark: gleiche Sprengung, gleicher Zwischensohlenschaum, ähnliche Außensohle und nur geringe Änderungen am Obermaterial.

Das Laufgefühl lässt sich am besten als klassischer traditioneller Daily Trainer beschreiben. DNA Loft v3 ist ein ziemlich guter Schaum, aber nach modernen Maßstäben eher fest, sodass man das schwammige Einsinkgefühl vieler anderer Schuhe vermisst. Er reagiert ordentlich, wirkt bei schnellerem Tempo aber nicht besonders energetisch oder lebhaft. Die Geometrie ist eher flach und rollt dich nicht nach vorne oder liefert zusätzlichen Schwung – ein Schuh, der sein Bestes also wirklich bei lockeren Tempi gibt. Bei etwas schnellerem Tempo über längere Strecken können Fersenläufer ein leichtes Unbehagen im Vorfuß bemerken, da 26mm unter dem Vorfuß weniger sind als die 36mm, die viele moderne Trainer bieten.

Der Schuh ist für seine Stackhöhe auch schwer, schwerer als viele Schuhe mit deutlich mehr Schaum, und bei steigendem Tempo gewinnt er nicht an Vielseitigkeit. Für Tempoläufe oder Bahntraining ist er wirklich nicht geeignet. Auf der Plusseite: Er ist von Natur aus recht stabil – der festere Zwischensohlenschaum, keine weiche Ferse und keine Aussparungen sorgen für einen tatsächlich stabilen Neutralschuh.

Langlebigkeit ist eine echte Stärke. Der DNA Loft v3 Schaum hat ein sehr gleichbleibendes Gefühl und baut nicht schnell ab – er fühlt sich am Ende eines langen Laufs genauso an wie am Anfang. Die dicke Außensohle ist eine gute Art, Gewicht bei einem Daily Trainer zu investieren, denn diese Haltbarkeit und dieser Grip sind bei einem Schuh wertvoll, der tagaus, tagein genutzt wird. Der Kompromiss ist das Mehrgewicht, das das Laufgefühl des Zwischensohlenschaums etwas abstumpft.

Der Vergleich

Bei diesem Preis gibt es viele starke Alternativen. Leichte Allrounder wie der Hoka Mach 7, Adidas SL, New Balance Rebel v5 und Puma Velocity Nitro bieten eine gleiche oder größere Stackhöhe mit mehr Vielseitigkeit für unterschiedlichste Läufe. Für ein rein gedämpfteres, aber lebhafteres Laufgefühl ist der Asics Novablast 6 unter den Füßen deutlich spaßiger gedämpft und bleibt zugleich im Fersenbereich bequem, und der Mizuno Wave Rider 30 gehört in dieselbe verlässliche Kategorie – mit lebhaftem, weicherem, leichterem Zwischensohlengefühl.

Unter den Großen ist der Nike Pegasus 42 insgesamt recht ähnlich, wobei der DNA Loft v3 Schaum durchaus besser funktioniert als die Air-Zoom-und-React-Kombination des Pegasus, und auch die Außensohle des Ghost überzeugt. Der Hoka Clifton 10 verwendet einen weniger spannenden EVA-Schaum, bietet aber eine bessere Geometrie, einen leichteren Aufbau, mehr Schaum unter dem Fuß und eine Rocker-Form, die sich bei allen Tempi smoother rollt.

Innerhalb von Brooks’ eigenem Sortiment nutzt die Glycerin-Reihe den DNA Tuned Schaum, der etwas mehr Energierückgabe und ein softeres Gefühl als DNA Loft v3 bietet. Der Ghost Max ist die etwas stärker gerockerte, etwas stärker gedämpfte Version des Ghost mit ähnlichen Materialien – und das stärker gerockerte Laufgefühl macht ihn für viele Läufer zur attraktiveren der beiden Optionen.

Kaufberatung

Das Fazit zum Ghost 18 ist einfach: Er ist ein solider, verlässlicher Daily Trainer, der sehr lange hält und seine Aufgabe einwandfrei erledigt. Wer ein großer Fan der Reihe ist, bekommt hier mehr desselben – und das könnte genau das sein, was du suchst.

Da der Ghost 18 im Laufgefühl und in der Gesamtleistung dem Ghost 17 jedoch so ähnlich ist, könnten Fans der Reihe stattdessen in der Sale den Ghost 17 kaufen und Geld sparen. Und wenn der Ghost 18 irgendwann im Angebot ist, liefert er dieselben verlässlichen Ergebnisse zum günstigeren Preis.

Für Läufer, die auch anderen Marken offen gegenüberstehen, ist der Asics Novablast 6 derzeit die spannendere Wahl in dieser Kategorie, und der Hoka Clifton 10 hat dank seines smootheren, leichteren, stärker gerockerten Laufs die Nase vor dem Ghost 18 vorn. Nicht alle diese Alternativen sind so stabil und langlebig wie der Ghost 18, aber viele bieten mehr Dämpfung, weniger Gewicht, mehr Vielseitigkeit – oder eine Mischung aus allem.

Fazit

Der Brooks Ghost 18 ist kein schlechter Schuh. Er ist stabil, langlebig, bei lockeren Tempi bequem und fällt passgenau aus – treue Ghost-Träger fühlen sich sofort wie zu Hause. Er ist einfach nicht mehr der herausragende gedämpfte Daily Trainer, der er einst war, in einem Markt voller lebhafterer, leichterer und stärker gedämpfter Optionen. Kauf ihn wegen seiner Verlässlichkeit – oder greif in der Sale zum Ghost 17 oder einem seiner lebhafteren Rivalen, wenn du unter den Füßen mehr Spannung suchst.