Die besten Laufschuhe des Jahres 2024: Alle Award-Gewinner und Zweitplatzierten, die man kennen sollte

Einleitung

Jedes Jahr entstehen einige Laufschuhe, die sich vom Rest abheben, und 2024 war ein ungewöhnlich starkes Jahr in jeder Kategorie. Die folgende Auswahl deckt das gesamte Spektrum ab: Race-Day-Super shoes, einsteigerfreundliche Carbon-Racer, Super Trainer, Daily Trainer, Max-Cushion-Cruiser, Stabilitätsarbeitspferde, unterschätzte Geheimtipps, Lifestyle-Crossovers und die Preistipps, die wir am häufigsten empfehlen.

Die Kurzfassung: Der Nike Alphafly 3 holte sich die Race-Day-Krone zurück, der Asics Superblast 2 blieb der Allrounder-Benchmark, und einige Überraschungen wie der Diadora Gherardo Carbon und der Brooks Glycerin Max brachten ihre Kategorien durcheinander. Hier sind alle Gewinner und Zweitplatzierten, Kategorie für Kategorie.

Race-Day-Super shoes

Gewinner: Nike Alphafly 3

Der Alphafly 3 brachte alles zurück, was das Original besonders gemacht hatte, nachdem die zweite Version enttäuscht hatte. Er fühlt sich an wie das Beste aus dem Vaporfly und dem Original-Alphafly, verschmolzen zu einem Schuh: leicht, federnd und mit Spaßfaktor, mit einer Vorfuß-Aireinheit, die echten Pop liefert, wenn man ihn in den letzten Kilometern eines Marathons am dringendsten braucht. Die Überraschung war das Gewicht. In größeren Herrengrößen bleibt er unter acht Unzen, was angesichts der verbauten Platten- und Air-Technologie bemerkenswert ist. Bei jedem Rennen des Jahres, bei dem die Schuhwahl offen war, war dieser an den Füßen.

Zweitplatzierter: Asics Metaspeed Sky Paris

Der Sky Paris ist ein phänomenaler Rennschuh, der die Leichtigkeit seines Vorgängers beibehielt, während der Schaumstoff leicht weicher wurde – das Ergebnis ist ein Laufgefühl, das manche Läufer sogar dem Testsieger vorziehen könnten. Die Updates gegenüber der Vorgängerversion waren sinnvoll, ohne den Charakter des Schuhs zu verändern. Er ist eine echte Alternative am Marathontag, nicht nur ein Trostpreis.

Einsteiger-Rennschuhe

Gewinner: New Balance SC Elite v4

Das ist der Schuh, den wir Läufern empfehlen, die ein Race-Day-Erlebnis wollen, ohne die aggressive Kante eines Elite-Super shoes. Der FuelCell-Schaumstoff ist weich, reaktiv und verzeihend, und die breitere Plattform hilft, wenn die Lauftechnik spät im Marathon auseinanderfällt. Das Obermaterial bietet einen sicheren Halt und wirkt dennoch zugänglich, näher am Sitz eines Daily Trainers als an einem rasiermessendünnen Race-Obermaterial. Er ist auch zu einem Favoriten unter Läufern mit breiten Füßen geworden, dank eines geräumigen Mittelfußes, der nicht einschneidet.

Zweitplatzierter: Salomon S/Lab Spectur

Der Spectur wurde speziell für Läufer entwickelt, die damit rechnen, länger als dreieinhalb Stunden auf der Strecke zu sein. Premium-Schaumstoff und eine Carbonfaserplatte geben ihm echten Rennschuh-Snap, aber eine stabile Ferse und zusätzliche Struktur halten die Lauftechnik über lange Distanzen zusammen. Viele Tester nutzten ihn am Ende auch für tägliche Kilometer, was viel über seinen Komfort aussagt.

Super Trainer

Gewinner: Nike Zoomfly 6

Der Zoomfly 6 war die Überraschung hier, da frühere Versionen nie richtig klickten. Mit ZoomX-Schaumstoff unter dem Fuß und einer Carbonfaserplatte fühlt er sich jetzt wie ein echter Trainingsbegleiter zum Alphafly 3 an und vermittelt das vertraute Laufgefühl, sodass sich der Renntag natürlich anfühlt. Das Obermaterial ist strukturiert, der Kragen gut gepolstert, und er ist robust genug für den täglichen Einsatz. Für einen Racer ist er etwas schwer, aber entschlossene Läufer könnten damit absolut Rennen laufen.

Zweitplatzierter: Hoka Cielo X1

Der Cielo X1 wurde als Premium-Rennschuh positioniert, aber sein Gewicht, das ungewöhnliche Obermaterial und die komplizierte Schnürung verschoben ihn stattdessen ins Super-Trainer-Territorium – und genau dort glänzte er. Tester liefen riesige Kilometerleistungen mit ihm und griffen immer wieder zu: Der Rocker rollt wunderschön, die Dämpfung hielt die Beine frisch, und wenn es darauf ankam, konnte er das Tempo anziehen. Der Hauptnachteil ist der Preis von 275 $, obwohl die großzügige Außensohle aus Gummi bedeutet, dass er Hunderte von Kilometern halten sollte.

Daily Trainer

Gewinner: Puma Deviate Nitro 3

Der Deviate Nitro 3 ist ein Daily Trainer, der alles kann: lockere Kilometer, lange Läufe und Tempoeinheiten. Der Nitro-Schaumstoff ist federnd und langlebig, die PWRPLATE bietet Snap, ohne sich für den Alltag zu aggressiv anzufühlen, und Puma Grip lieferte über einen ganzen Sommer Testzeitraum hervorragenden Grip. Das Obermaterial atmet gut und sitzt sauber. Wenn jemand einen Daily Trainer mit etwas mehr Würze als einem Standard-EVA-Schuh sucht, ist dies die Empfehlung.

Zweitplatzierter: New Balance Rebel v4

Streng genommen ein Uptempo-Trainer, hat sich der Rebel v4 seinen Daily-Trainer-Status verdient, weil er sich bei jedem Tempo großartig anfühlt. Er ist leicht und wendig mit einer federnden FuelCell-Mittelsohle, bleibt aber an lockeren Tagen komfortabel. Er ist zudem einer der schicksten Schuhe des Jahres. Frühe Berichte zum v5 deuten darauf hin, dass die Kritik am dünnen Vorfuß adressiert wird, aber diese Version bleibt ein fantastischer Tipp für schnelle, vielseitige Kilometer.

Max-Cushion-Trainer

Gewinner: Brooks Glycerin Max

Der Glycerin Max schockierte die Tester, die am wenigsten erwartet hatten, ein Brooks-Design zu lieben. Der Trick ist ein zweidichtigem superkritischem Schaumstoff, der zwei Schäume chemisch ohne Klebstoff verbindet: weich und nachgiebig beim Auftritt, aber federnd und stabil im Kern. Die breite Plattform hält den großen Stack stabil, das Mesh-Obermaterial ist schlicht aber gut gepolstert, und die Umdrehung ist leicht genug, um das Tempo anziehen zu können, wenn man sich gut fühlt. Nicht der leichteste Schuh, aber wohl das schönste Max-Cushion-Laufgefühl des Jahres.

Zweitplatzierter: Puma MagMax Nitro

Pumas Überraschungseintritt kam mit einem riesigen Stack aus reaktivem Nitro-Schaumstoff und, entscheidend, den besten Obermaterialien, die die Marke je produziert hat. Die Strickzunge und Seitenwände verankern den Fuß in einer sicheren Position, sodass die gigantische Schaumstoffplatte nie instabil wirkt, unterstützt durch eine sehr breite Basis und verlässliches Puma Grip. Trotz der massiven Bauweise atmet er ausreichend, und es macht schlicht Spaß, in ihm zu laufen.

Sitz und Funktion

Gewinner: Brooks Hyperion Max 2

Der Hyperion Max 2 trägt vielleicht das beste Obermaterial aller Schuhe dieses Jahres, mit einem Race-artigen Sitz und Sägezahn-Schnürsenkeln, die den Fuß perfekt fixieren. Die beste Version des DNA-FLASH-Schaumstoffs, die Brooks je produziert hat, und eine Nylonplatte machen ihn im Tempobereich glänzen, wo sich das Laufgefühl verbunden und energiegeladen anfühlt. Der Kompromiss: Bei langsameren Tempi wird der Lauf fest und etwas hart, also belohnt er Läufer, die das Tempo konsequent halten.

Zweitplatzierter: Mount to Coast R1

Von einer brandneuen Firma kam der R1 als echter Überraschungserfolg. Sein GOLOW-Rahmen stabilisiert den Fuß über lange Kilometer, und das herausragende Feature ist ein zonales Schnürsystem mit einem Vorfuß-Kordelzug: Man kann die Schuhspitze während des Laufs lockern, um Schwellungen zu accommodate, während der Rest fest verschlossen bleibt. In Kombination mit keinerlei Vorfuß-Durchhang ist er ein überzeugender Straßen-Ultra-Schuh, der sanft durch den Schrittablauf rollt. Er bewältigte sogar 20-Meilen-Trainingsläufe mühelos.

Stabilität

Gewinner: Asics Gel-Kayano 31

Der Kayano 31 bleibt der Branchenstandard für Stabilitätsschuhe. Asics hat sich von harten medialen Stützen verabschiedet und nutzt nun Geometrie und eine breite Plattform für einen stabilen, geschmeidigen Lauf. Er sieht besser aus als je zuvor, bleibt für die Kategorie angemessen leicht und sammelt Kilometer beim Stabilitäts-Review-Team und sogar bei Profisportlern an lockeren Tagen. Wenn du Führung im Laufgefühl brauchst, ist dies weiterhin die Standardantwort.

Zweitplatzierter: Mount to Coast P1

Der P1 verfolgt einen modernen Ansatz für leichte Stabilität: ein 3D-Gewölbeelement für Führung, eine zweiteilige geformte Einlegesohle für gezielte Unterstützung und eine PEBA-Blend-Mittelsohle, die schön federt. Es ist ein sauberer, gut aussehender Schuh, in den die Stabilitäts-Reviewer ernsthafte Kilometer steckten und den sie wirklich genossen. Selbst Tester, die Stabilitätsschuhe meiden, sagten, das sei der Schuh, den sie tragen würden.

Am meisten unterschätzt

Gewinner: Topo Athletic Spectre 2

Der Spectre 2 hätte weit mehr Aufmerksamkeit verdient, als er bekam. Er ist ein wunderschön schlichter Schuh: eine breite, natürliche Zehenbox, die den Fuß gut umschließt, ein 37 mm hoher Fersenstack, ein 5 mm Drop und eine Platte aus echtem PEBA-Schaumstoff für einen federnden, komfortablen, vielseitigen Lauf. Ultra-Läufer greifen aus genau diesem Grund immer öfter zu Topo, und der Preis macht ihn zur einfachen Empfehlung.

Zweitplatzierter: Mizuno Neo Vista

Der Neo Vista war ein Volltreffer bei buchstäblich jedem, der ihn probierte – das passiert fast nie. Das Strickobermaterial, oft ein Risiko, funktionierte hervorragend und hielt den Fuß gut fixiert, während die gedämpfte Mittelsohle mit Platte geschmeidig abrollte. Er neigt dazu, weich zu sein, aber das Laufgefühl bleibt spaßig und stimmig. Er ist ein erfrischendes Zeichen, dass Mizuno etwas Neues und Interessantes wagt.

Größte Überraschung

Gewinner: Diadora Gherardo Carbon

Diadora hatte vorher solide Rennmodelle, aber nichts Großartiges – bis zum Gherardo Carbon. Mit 300 $ ist er teuer, aber man kauft einen stärker limitierten Schuh mit wirklich Premium-Elementen: einem langlebigen, gut sitzenden Matrix-Obermaterial, einer Ana-PEBA-Mittelsohle, einer Carbonfaserplatte und einem relativ leichten Paket. Der Schaumstoff fühlt sich endlich auf dem Niveau der anderen Super shoes an – federnd und energiegeladen. Ein etwas leichterer Aufbau und ein aggressiverer Toe-Spring würden ihn perfekt machen, aber Sitz und Laufgefühl sind bereits eingestellt.

Zweitplatzierter: Hoka Skyward X

Der Skyward X erschien aus dem Nichts und lieferte im Wesentlichen das Cielo-X1-Erlebnis zu einem besseren Preis. Man bekommt einen riesigen Schaumstoffstack, ein komfortables Obermaterial, das wie ein traditioneller Schuh mit richtigem Fersenverstärker sitzt, und ein verrücktes Double-Frame-Carbon-Design mit unabhängiger Federung auf jeder Seite. Er rollt durch den Schritt und lässt die Beine nach langen Anstrengungen frisch fühlen.

Lifestyle-Laufschuhe

Gewinner: Adidas Ultraboost 5X

Die Ultraboost-Linie sah als Laufschuh praktisch tot aus, und dann machte der 5X sie wieder legitim. Der Schaumstoff wurde leichter – so sehr, dass er jetzt unter dem Gewicht eines Standard-Daily-Trainers liegt –, und das Strickobermaterial sitzt wunderschön. Er ist ein solider Schuh für jede Distanz und sieht toll zu Freizeitkleidung aus, ideal für Gym-Läufe, kurze Stadtkilometer oder Reisen. Die Mittelsohle könnte etwas flexibler sein, aber als Run-and-Live-in-Schuh ist er exzellent.

Zweitplatzierter: Veja Condor 3

Veja bleibt die einzige Firma, die einen Laufschuh von oben bis unten nachhaltig baut, mit Materialien aus demselben Land, in dem er hergestellt wird – in Brasilien, mit fairen Löhnen und Arbeitnehmerleistungen. Die ersten beiden Condors enttäuschten, aber der dritte liefert endlich ein Laufgefühl, das gut genug ist: nicht der federndste oder leichteste, aber komfortabel und angenehm. Als Lifestyle-Schuh ist er vielleicht der meistgetragene des Jahres.

Beste Laufschuhe für breite Füße

Ehrenvolle Erwähnung: On Cloudrunner 2

Der Cloudrunner 2 bietet den zusätzlichen Platz, den Läufer mit breiteren Füßen schätzen, dazu ein luxuriös anmutendes Obermaterial und eine schlichtere, weniger wolkenartige Version von Ons CloudTec-Mittelsohle. Er ist ein unkomplizierter Daily Trainer, der einfach seinen Job gut macht, und eignet sich zudem hervorragend als Freizeit-Crossover-Schuh.

Gewinner: New Balance SC Elite v4

New Balance bedient breite Füße schon lange, und der SC Elite v4 beweist es. Die Schnürung öffnet sich großzügig über den Mittelfuß, und anders als viele Schuhe, die an den Zehen geräumig sind, aber dort einschneiden, wo das Obermaterial schmaler wird, behält dieser die Weite, wo es darauf ankommt. Dazu die marathon-taugliche Carbonplatte und das nachsichtige FuelCell-Laufgefühl – er ist Rennschuh und breite-Füße-Lösung in einem. Er ist ein seltener Doppelgewinner in diesem Jahr.

Beste Schuhe für schwerere Läufer

Unentschieden: Saucony Endorphin Speed 4

Der Endorphin Speed 4 vereint das Beste aus Version zwei und drei zu einem ausgewogenen, leicht aggressiven Laufgefühl. Der PWRRUN-PB-Schaumstoff mit einer Nylonplatte liefert sowohl Komfort als auch Performance, was genau das ist, was schwerere Läufer brauchen: Dämpfung, die unter höherer Last standhält, aber trotzdem wieder aufblüht. Er sichert sich zudem einen Platz in der Allrounder-Diskussion unten.

Unentschieden: Asics Superblast 2

Der Superblast 2 steht auf jeder Liste – aus gutem Grund. Die Kombination aus FlytFoam und Turbo Plus in der Mittelsohle erzeugt ein super federndes Laufgefühl, und jedes Element greift ineinander, vom Obermaterial bis zur Mittelsohle. Er ist vielseitig über jede Distanz und jedes Tempo, komfortabel bei stärkerem Aufprall und reaktiv, selbst wenn man richtig reinhaut. Wenn du nur einen Schuh besitzen könntest, wäre er ein starker Kandidat.

Beste Allrounder-Schuhe

Tipp: Asics Superblast 2

Mit 200 $ ist er nicht billig, aber jede Kilometer wert und hält lange. Ja, die Verfügbarkeit ist chronisch miserabel, aber das liegt an Nachfrage und begrenzter Produktion, nicht an künstlicher Verknappung. Er kann schnelle Tage, Regenerationstage und lange Läufe – deshalb gewinnt er immer wieder, selbst wenn es langweilig wäre, ihm erneut den Schuh-des-Jahres-Titel zu verleihen.

Tipp: Saucony Endorphin Speed 4

Schon oben behandelt, und er sichert sich hier doppelt seinen Platz. Ausgewogen, komfortabel, schnell, wenn du es willst, und zuverlässig als Daily Trainer.

Tipp: Hoka Mach 6

Der Mach 6 war schon immer ein wirklich leichter Daily Trainer, und diese Version hält die Formel bei: gerade genug Dämpfung in einem leichten Paket, ein Obermaterial, das immer gut passt, und ein freundlicher Preis. Er ist ein schlichter Schuh, was schwieriger umzusetzen ist, als es klingt – und genau das wollen viele Läufer.

Bester Preis-Leistungs-Tipp und einer, den man im Auge behalten sollte

Gewinner: Adidas Adizero SL 2

Mit 130 $ ist der Adizero SL 2 vielleicht das beste Preis-Leistungs-Angebot unter den Laufschuhen dieses Jahres. Eine durchgehende Schicht aus Lightstrike Pro, umhüllt von einer verbesserten Lightstrike-2.0-Mittelsohle, verleiht ihm ein wirklich hochwertiges, federndes Laufgefühl in einem leichten Paket, und das Obermaterial sitzt gut mit einem schnellen, dynamischen Look. Die Kompromisse sind real, aber handhabbar: eine Standard-Außensohle statt Continental-Gummi und eine niedrigvolumige, leicht schmale Zehenbox, die breiten Füßen nicht gefallen wird. Für Schüler- und Studentenläufer, preisbewusste Käufer oder alle, die unsicher sind, wie sehr sie dem Laufsport verpflichtet sind, ist dies eine klare Empfehlung.

Einer, den man im Auge behalten sollte: Hoka Mach X 2

Der Mach X 2 wurde von fast jedem Tester geliebt – für seinen weichen, federnden Schaumstoff, die Nylonplatte und den leichten, schnellen Lauf, der fast als Racer durchgehen könnte. Der einzige ernsthafte Makel war der Fersenkragen, wo ein minimalistisches Race-artiges Obermaterial mit einer rauen Kante bei manchen Läufern echte Beschwerden verursachte. Hoka hat den Kragen für 2025 bereits überarbeitet und den Rest des Schuhs unverändert gelassen – wenn also das Laufgefühl das Wichtigste war, behalte diesen im nächsten Jahr genau im Blick.

Allgemeine Kaufberatung

Wenn du nur einen Schuh kaufen kannst, bleibt der Asics Superblast 2 die sicherste Allrounder-Wahl – vorausgesetzt, du findest ihn überhaupt auf Lager. Für den Renntag ist der Nike Alphafly 3 die Top-Wahl, mit dem Asics Metaspeed Sky Paris als knapp dahinter liegende Alternative. Neuere Läufer oder alle, die einen freundlicheren Racer wollen, sollten mit dem New Balance SC Elite v4 beginnen. Bei knappem Budget macht der Adidas Adizero SL 2 mit 130 $ weit mehr her, als sein Preis vermuten lässt. Und wenn Dämpfung die Priorität ist, hat der Brooks Glycerin Max bewiesen, dass maximaler Komfort und ein federnder, stabiler Lauf koexistieren können.

Wähle den Schuh passend zu deinem tatsächlichen Laufen: einen Racer für den Ziel-Marathon, einen Super Trainer für hohe Kilometerwochen, einen schlichten Daily Trainer für alles andere. Dieses einfache Rahmenwerk bringt dich weiter als jeder einzelne Hype-Schuh.

Fazit

2024 lieferte herausragende Schuhe in jeder Ecke des Laufmarkts, von der Rückkehr des Alphafly bis zu unerwarteten Gewinnern wie dem Diadora Gherardo Carbon und dem Brooks Glycerin Max. Das durchgängige Thema: Schuhe müssen nicht mehr zwischen Spaß und Funktion wählen. Ob du einen Marathon läufst, täglich Kilometer sammelst oder einfach etwas suchst, das gut aussieht und gut läuft – auf dieser Liste gibt es für genau das einen passenden Tipp.