Die besten Laufschuhe des ersten Halbjahres 2023: 17 Highlights in jeder Kategorie

Einleitung

Das erste Halbjahr 2023 brachte eine ungewöhnlich starke Reihe an Neuerscheinungen. Super-Schäume und Kohlefaserplatten werden kontinuierlich verfeinert, die Geometrie wird zur nächsten Innovationsfront, und die Daily Trainer haben sich still und leise durchweg verbessert. Dieser Rückblick bündelt die Highlights aus jeder Kategorie: unkomplizierte Daily Trainer, maximal gedämpfte Komfortschuhe, vielseitige Super Trainer, reine Wettkampfschuhe und Trail-Optionen.

Ein kurzer Hinweis zur Verwendung dieser Liste. Jeder Laufstil ist anders, und das ist im Zeitalter der Super Shoes wichtiger denn je. Ein Schuh, der für einen Läufer brillant funktioniert, passt möglicherweise nicht zu einem anderen – betrachten Sie diese Empfehlungen daher als gute Ausgangspunkte und probieren Sie, wo immer möglich, vor dem Kauf.

Die Daily Trainer, die ihre Kilometer verdient haben

Saucony Ride 16

Der Ride 16 ist die Definition eines verlässlichen Daily Trainers. Die Mittelsohle besteht aus klassischem EVA, nichts Spektakuläres, aber das Update hat das Laufgefühl geglättet, die Traktion unter dem Fuß verbessert und kleine Anpassungen am Obermaterial für besseren Halt vorgenommen. Er ist langlebig, funktioniert mit einer Vielzahl von Laufstilen und ist genau der Schuh, in dem man die Hälfte der wöchentlichen Kilometer absolvieren kann, ohne je darüber nachzudenken.

Hoka Clifton 9

Der Clifton 9 hat so manchen Tester überrascht. Der aktualisierte Schaum verleiht dem Laufgefühl genau genug Spritzigkeit, dass er sich nicht mehr wie ein reiner Langsamschuhe anfühlt, und bleibt dennoch für das tägliche Lauftraining gedämpft und komfortabel. Er sitzt gut, die Geometrie ist harmonisch, und er ist still und leise zur ersten Wahl für lockere Tage und etwas schnellere Einheiten geworden.

Asics Nimbus 25

Für Freunde maximaler Dämpfung ist der Nimbus 25 derzeit wohl der beste am Markt. Der Schaum ist perfekt getroffen, die Geometrie lässt lockeres Laufen tatsächlich locker anfühlen, und die langfristige Haltbarkeit ist beeindruckend – manche Läufer haben mit einem einzigen Paar viele hundert Kilometer absolviert. Wenn Sie weiche Schuhe mit hohem Stack für die täglichen Kilometer lieben, sollten Sie hier anfangen.

Topo Phantom 3

Der Phantom 3 ist wunderschön ausbalanciert: eine EVA-Mittelsohle mit mittlerem Stack und ZIP-Schaum, sanfte Rocker-Geometrie, gerade genug Flexibilität mit einer Prise Stabilität sowie Topos breite, fußförmige Zehenbox, die vielen Läufern hervorragend passt. Es ist ein simpler Schuh, der funktioniert – komfortabel genug für lockere Kilometer und lange Tage auf den Beinen – und er langweilt nie.

Die vielseitigen Allrounder

Topo Cyclone 2

Der Cyclone 2 ist vielleicht der unterhaltsamste Schuh des Jahres. Eine PBAX-Mittelsohle mit rund 27 mm Stack, keine Platte, ein relativ flexibler Vorderfuß und ein fest sitzendes Obermaterial ergeben einen Schuh, der wahrlich fast alles kann: schnelle 60-Sekunden-Viertel auf der Bahn, lange Tempoläufe über neun oder zehn Meilen, lockere Läufe und lange Läufe. Er bleibt gnädig, hält erstaunlich gut bei hohem Kilometerumfang stand, und viele Tester würden ihn als einzigen Schuh auf eine Reise mitnehmen.

Adidas Adizero Boston 12

Der Boston 12 steuert nach ein paar weicheren Generationen wieder zurück auf Kurs. Eine größere Dosis Lightstrike Pro in Kombination mit einer weicheren Lightstrike-2.0-Basissohle sorgt für ein federnderes, lebendigeres Laufgefühl, und das über die gesamte Länge laufende Energierod-System aus der Adizero-Pro-Linie hilft dem Schuh, sanft nach vorne zu rollen. Er ist ein echtes Multitalent, glänzt aber als schnelle, gedämpfte, effiziente Option für schnellere lange Läufe, bei denen man in Richtung oder unter Sechs-Minuten-Tempo rutscht.

Saucony Kinvara Pro

Der Kinvara Pro sticht heraus, weil es ein Wettkampfschuh ist, der auch bei leichteren Tempi funktioniert. Schnellere Läufer können ihn für lange Läufe und entspannte Einheiten nutzen, während Läufer, die keinen ultradringlichen Super Shoe wollen, darin problemlos im eigenen Tempo rennen können. Er ist ein ungewöhnlich zugänglicher Einstieg in Schuhe mit Platte, auch wenn das freiliegende Außensohlengummi schneller verschleißen kann, als manchen Läufern lieb ist.

Brooks Hyperion GTS

Der Hyperion GTS ist aus einem anderen Grund spannend: Er hält leichte Stabilität in einem Markt am Leben, in dem Stabilitätsschuhe zunehmend verschwinden. Er kombiniert seitenwandbasierte Führung mit einer flexiblen, leichteren Plattform und schafft damit ein einzigartiges Laufgefühl, das für schnellere Tage wie für das tägliche Training funktioniert. Läufer, die etwas Unterstützung ohne schwerfälligen Medialen Post wollen, sollten genau hinschauen.

Asics Gel-Kayano 30

Einen so populären Klassiker wie den Kayano in seiner 30. Auflage neu zu erfinden war ein gewagtes Unterfangen, aber Asics hat es geschafft. Der Gel-Kayano 30 setzt auf ein stabiles, neutrales Konzept und überträgt die Erkenntnisse aus den leichteren Stable-Neutral-Modellen der Marke auf eine moderne, souverän umgesetzte Interpretation des unterstützenden täglichen Trainings. Langjährige Fans wie Neulinge reagierten durchweg positiv.

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Die Super Shoes für den Renntag

Nike Vaporfly 3

Nike führt die Kategorie der Super Shoes weiterhin an. Der Vaporfly 3 revolutioniert die Formel nicht, sondern verfeinert sie mit einem etwas weicheren Gefühl, einem luftigeren Obermaterial mit besserem Halt und verbesserter Traktion im Vorderfuß. Kleine Prozente zählen über 26,2 Meilen, und dieser Schuh bleibt der Maßstab, dem andere Marken hinterherjagen.

Saucony Endorphin Elite

Der Endorphin Elite ist ein kühner, unverwechselbarer Schritt für Saucony. Die Marke spielte sowohl mit dem Aufbau der Mittelsohle als auch mit der Geometrie, anstatt der klassischen Vorlage zu folgen – das Ergebnis ist ein Schuh für lange, rhythmische, schnelle Belastungen. Bei Läufern, deren Laufstil darauf gut anspricht, liefert er auf höchstem Niveau; Marathon-Personalbesten hat er bereits ermöglicht.

Mizuno Rebellion Pro

Mizuno hat sich mit dem Rebellion Pro zurück auf die Landkarte gebracht. Die radikale Geometrie erzeugt ein rollendes, fast mechanisches Abstoßgefühl im Laufzyklus, gestützt von einem hochwertigen Super-Schaum und durchdachter Plattenkonstruktion. Die Haltbarkeit hielt besser als bei den meisten Super Shoes – ein seltenes Kompliment in dieser Kategorie. Die aggressive Geometrie passt nicht zu jedem Läufer, also unbedingt persönlich testen.

Hoka Cielo Road

Der Cielo Road füllt eine Lücke: ein Super Shoe mit niedrigem Stack für kürzere, schnellere Rennen. Er nutzt einen hochwertigen PEBA-basierten Schaum ohne Platte und ein Obermaterial im Stil echter Bahnspikes, bleibt wendig und bodennah. Für 5K- und 10K-Rennen mit vielen engen Kurven ist das direkte, reaktionsschnelle Gefühl ein echter Vorteil, und er eignet sich zugleich als vielseitige Option für schnelle Trainingstage.

Adidas Takumi Sen 9

Der Takumi Sen 9 schärft eine ohnehin fokussierte Formel. Ein verbessertes Obermaterial bietet besseren Halt und ein insgesamt besseres Erlebnis, während die reaktionsschnelle Mittelsohle und die verlässliche Traktion ihn von 5K bis 10K – und für den passenden Läufer sogar bis in den Halbmarathon – zu einer schnellen, sicheren Wahl machen.

Das Trail-Kontingent

Nike Ultrafly

Der Ultrafly bringt das Zeitalter der Super Shoes auf die Trails – mit ZoomX, speziell für den Offroad-Einsatz abgestimmt, einer Platte, die sich an unebenes Gelände anpassen soll, und schließlich einer Vibram-Außensohle, die überzeugend greift. Trotz großzügigem Stack wirkt er nie schwerfällig, der Halt ist exzellent, und bei großen Ultraläufen hat er bereits Podestplätze eingebracht. Er schlägt sich zudem erstaunlich gut auf der Straße, was ihn zu einer echten Zwei-Untergrund-Option macht.

Saucony Endorphin Edge

Der Endorphin Edge ist der andere klare Spitzenreiter unter den Trail-Super Shoes, mit durchgängigem Super-Schaum für Responsivität und einer gegabelten Platte, deren Flexion genau für unebenes Gelände konzipiert ist. Wie der Ultrafly wechselt er gut auf Asphalt, und die Wahl zwischen beiden kann tatsächlich an der Passform hängen und daran, wie jede Geometrie mit Ihrem Laufstil harmoniert. Beide zu testen lohnt sich.

Salomon Ultra Glide 2

Der Ultra Glide 2 ist der vernünftige Trail-Arbeitstier dieser Liste. Relativ flache Stollen machen ihn eher für festen und moderates Gelände als für tiefen Schlamm geeignet, aber die harmonische Geometrie, die erdverbundene, jedoch nicht matschige Dämpfung und das sichere Gefühl vermitteln Vertrauen an langen Trail-Tagen – auch für Läufer mit historisch instabilen Knöcheln.

Allgemeine Kaufberatung

Ein paar Muster lohnen sich für den nächsten Kauf einzuprägen. Erstens: Passen Sie den Schuh dem Einsatzzweck an – die meisten Läufer brauchen weiterhin einen verlässlichen Daily Trainer für den Großteil ihrer Kilometer, Schuhe mit Platte bleiben schnellen Einheiten vorbehalten. Zweitens: Die Geometrie ist wichtiger denn je, und gerade Super Shoes belohnen den persönlichen Test, weil jeder Laufstil anders reagiert. Drittens: Vernachlässigen Sie nicht die „langweiligen“ Schuhe; manche der zufriedenstellendsten Kilometer des Jahres stammen aus simplen, langlebigen, ausgewogenen Trainern.

Schließlich verändert das Lauftempo, was funktioniert. Manche Super Shoes fühlen sich erst unter Sechs-Minuten-Tempo magisch an, andere bleiben angenehm, wenn man müde und locker läuft. Testen Sie einen Schuh, wann immer möglich, in den Tempi, in denen Sie ihn tatsächlich einsetzen wollen, bevor Sie sich entscheiden.

Fazit

Das erste Halbjahr 2023 hat Läufer in jeder Kategorie belohnt – vom maximalen Dämpfungskomfort des Asics Nimbus 25 über die Renntag-Präzision des Nike Vaporfly 3 bis zum Trail-Durchbruch des Nike Ultrafly. Ermitteln Sie die Rolle, die Sie füllen möchten, erstellen Sie entsprechend eine Shortlist, und jeder der obigen Schuhe ist eine sichere Wahl.