Die besten Laufschuhe, die wir je getestet haben: 13 herausragende Modelle

Einleitung

Nach jahrelangem Testen von Laufschuhen fallen einige Modelle noch lange nach dem Erscheinen neuerer Versionen auf. Diese Liste versammelt dreizehn der besten, die je getestet wurden: carbonbeschichtete Racer, die den Markt verändert haben, Daily Trainer, die ihre Preisklasse still übertroffen haben, und ein paar unterschätzte Perlen, die nie die Aufmerksamkeit bekamen, die sie verdienten. Einige sind noch erhältlich, viele mit Rabatt, und alle bleiben 2026 einen Blick wert.

Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit

Nur wenige Laufschuhe haben je so gut ausgesehen. Der Zoom Vaporfly 4% Flyknit bleibt einer der optisch beeindruckendsten Schuhe der Sammlung, mit Farben, die man bei den meisten Rennschuhen schlicht nicht sieht. Er teilt sich Mittelsohle und Außensohle mit dem Standard-Vaporfly 4% Flyknit, doch das Flyknit-Obermaterial verlagerte die Fersenkappe nach außen und dehnte sich im Zehenbereich etwas mehr, was eine großzügigere Passform und besseren Halt ergibt. Heute ist er nicht mehr der Schuh für einen maximalen Wettkampf, aber fürs Training funktioniert er noch immer, und die schnellen 5K, die 2019 damit gelaufen wurden, sprechen für sich. Die Hoffnung ist, dass diese Kollaboration in irgendeiner Form zurückkehrt, denn kaum ein Schuh kam ihr in puncto Präsenz gleich.

Nike Pegasus Turbo 2

Ein Schuh, den Nike nie wirklich ersetzt hat. Der Pegasus Turbo 2 kombinierte ZoomX und React in einer Mittelsohle, und obwohl manche Läufer berichteten, dass sich die beiden Schäume mit der Zeit trennten, absolvierten viele Paare hunderte Kilometer ohne Probleme. Die ungewöhnliche Schnürung war ein Highlight: Das Ösendesign fixierte den Fuß und band ihn genau dort auf die Mittelsohle, wo man es wollte, und es ist schade, dass Nike sie nie zurückbrachte. Für die meisten Läufer war das ein Schuh für kürzere Distanzen, wobei das ZoomX etwa ab der 10-Meilen-Marke anfing, durchzuschlagen. Die spätere Next Nature Version erreichte nie das Feeling des Originals, weshalb es so beliebt in Erinnerung bleibt.

Nike Alphafly Next%

Der Alphafly Next% war ein echter Game-Changer und einer der ungewöhnlichsten Schuhe, die je durch unsere Tests liefen. Die riesigen Air Pods unter dem Vorfuß sorgten beim Launch für reichlich Stirnrunzeln, einige stellten die Stack Height infrage, doch moderne Rennschuhe übertreffen diese Geometrie inzwischen locker. Die Mittelsohle hat über die Jahre recht gut gehalten, wobei die weicheren Schäume vielleicht nicht so elegant altern. Die dunklere Farbgebung war erfrischend zurückhaltend für einen Rennschuh, und die helle After-Dinner-Mint Version war ein weiteres Highlight. Als Original-Release verdient er absolut seinen Platz unter den Großen.

Saucony Endorphin Speed

Der originale Endorphin Speed tat etwas, das kaum ein Schuh zuvor geschafft hatte: Er brachte den Premium-Mittelsohlenschaum PWRRUN PB in die Breite, komplett mit einer Nylon-Platte, die etwas weniger steif war als bei der Pro-Version. Das machte ihn bequem genug für den Alltag und nachsichtig bei langsameren Tempi, während das geringe Gewicht und das rennähnliche Gefühl ihn voll für schnelleres Arbeiten tauglich machten. Er schuf praktisch eine neue Schuhkategorie, die sowohl Training als auch Rennen abdeckte, und war zu einem Preis positioniert, der ihn extrem attraktiv machte. Seine Vielseitigkeit bewies er unter den denkbar anspruchsvollsten Bedingungen, als Läufer ihn für bemerkenswerte Langstreckenleistungen einsetzten. Wenn du die Originalversion findest, lohnt sich die Jagd.

Adidas Adizero Adios Pro

Der Adizero Adios Pro hatte einen holprigen ersten Eindruck: Anfangs fühlte er sich zu hart an, nicht sehr nachsichtig und etwas klobig unter dem Fuß. Doch sobald der Schaum eingelaufen und weicher geworden war, verwandelte er sich in einen der besten getesteten Super-Schuhe, lieferte eine persönliche Bestzeit in einem Halbmarathon-Zeitfahren und unterwegs eine 10K-Bestzeit. Das Obermaterial bot brillanten Halt, und die Energy Rods in der Mittelsohle gaben bei jedem Zehenabdruck einen echten Vortrieb. Er war etwas schwerer als einige Rivalen und unter dem Fuß weniger spektakulär, aber sehr stabil und sehr nachsichtig, wenn man ihn erst einmal kennengelernt hatte. Ein Slow Burner, der zum Favoriten wurde.

Hoka Rocket X

Der originale Rocket X bleibt einer der besten Schuhe von Hoka aus dieser Ära, und einer, der nie wirklich die Aufmerksamkeit bekam, die er verdient hatte. Vermarktet als Halbmarathon- und Marathonschuh, war er flink und mit Vortrieb, den der Carbon X schlicht nicht hatte, und die Unterschiede zwischen beiden waren frappierend. Später folgte der Rocket X2, ein weicherer und nachsichtigerer Schuh, mit dem sich die Kadenz leicht erhöhen lässt, doch der originale Rocket X steht für sich. Die gute Nachricht: Viele Paare waren mit Rabatt erhältlich, sodass man noch gut ein Stück dieser Ära ergattern kann.

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2

Der Vaporfly Next% 2 funktionierte noch besser als die erste Version und wiederholte eine 1:31 Halbmarathon-Zeit, was ihn zu einem der besten Käufe jenes Jahres machte. Es war die Prototyp-Version, die einen denkwürdigen Wettkampf beim Bristol Halbmarathon begleitete, bei dem das Sub-1:30-Ziel nur knapp verpasst wurde, mit hervorragendem Grip und herausragendem Mittelsohlen-Vortrieb. Die ehrliche Einschränkung: Der Vortrieb ließ nach etwa 150 Meilen tendenziell nach, also ist es ein Schuh zum Rennen, nicht zum Aufsparen. Als schnelle 5K-Waffe und Halbmarathon-Racer fühlten sich nur wenige Schuhe besser an.

Adidas Adizero Adios 6

Nicht jeder großartige Schuh braucht eine riesige Stack Height. Der Adizero Adios 6, Mitte 2021 erschienen, war einer der besten Trainer im alten Stil, mit einem festeren Ride, der gute Form belohnt und einen Mittelfuß- oder Vorfußaufprall, wo die Lightstrike Pro sitzt. Mit rund £120 lag er im Bereich eines Daily Trainers, nicht weit von einem Pegasus, und er glänzte absolut bei gleichmäßigem Tempo und schnelleren Läufen. Er bewies, wie gut Lightstrike Pro in der richtigen Anwendung sein kann, ohne die extravagante Breite, zu der der Markt tendierte.

Nike Zoom Vomero 16

Zwei Jahre nach dem Release war der Vomero 16 noch immer im Verkauf, was alles darüber sagt, wie gut dieser Schuh ankam. Er ist wohl die beste Nicht-Renn-Anwendung des ZoomX-Schaums bisher, wobei der Schaum seine Struktur hält statt mit der Zeit zu zerfallen. Der Ride ist schön stabil, und die Zoom Air Einheit im Vorfuß gibt etwas Punch unter dem Fuß. Er bleibt einer der am meisten unterschätzten Schuhe der Marke und wohl der beste Daily Trainer in deren Katalog. Falls der Nachfolger noch nicht erschienen ist, gehört dieser weiterhin in jede Rotation.

Puma Deviate Nitro Elite

Der Deviate Nitro Elite ist einer der am meisten übersehenen Schuhe auf dieser Liste, übersehen von einer großen Zahl von Läufern. Er hat ein Mittelsohlen-Gefühl ähnlich dem originalen Saucony Endorphin Speed, geladen mit stickstoffinfundiertem Pwrap-Schaum, kombiniert mit klassischem Puma-Außensohlen-Grip und einem beeindruckend dünnen Obermaterial. Er ist wunderbar stabil, echt nutzbar bei jedem Tempo, und trocknet nach nassen Läufen schnell. Zwischen dieser Originalversion und dem Deviate Nitro Elite 2 baute Puma zwei Schuhe, die viel mehr Aufmerksamkeit verdienen, als sie bekamen. Wenn du einen auftreiben kannst, probier ihn.

Adidas Adizero Takumi Sen 9

Der Takumi Sen 9 ist super leicht, super griffig und für alles von kurzen Intervallen bis zum Halbmarathon geeignet. Die Rennschuhe von Adidas waren stark genug, um Nike-, Asics- und Puma-Optionen ernsthaft Konkurrenz zu machen. Der Sen 9 ist im Wesentlichen nur eine einfache Obermaterial-Änderung gegenüber seinem Vorgänger, sodass man dieselbe exzellente Mittelsohlen- und Außensohlen-Kombination bekommt, und er bleibt ganz klar sein eigener Schuh mit eigener Passform und eigenem Gefühl. Mit rund £100 war er deutlich erschwinglicher als ein Adios Pro, und es gab gute Angebote, sodass es schwerfällt, einen Grund zu finden, ihn zu übersehen.

Asics Metaspeed Sky+

Etwa ein Jahr nach dem Test bleibt der Metaspeed Sky+ genauso relevant. Er half bei sehr schnellen 10K-Rennen, dank irrwitzigem Grip und großartiger Leichtigkeit insgesamt, wobei Asics das Gewicht in die Mittelsohle konzentrierte. Das Obermaterial ist so einfach, wie Obermaterialien sein können, ohne Schnickschnack, und es fixiert den Fuß einfach auf der Mittelsohle, wo er hingehört. Er passt zu einem bestimmten Laufstil über die 10K-Distanz besonders gut und bleibt eine der angenehmsten Überraschungen in der Rotation. Häufig ist er auch mit Rabatt zu finden, was ihn noch leichter empfiehlt.

Adidas Adizero Prime X Strung

Ende 2022 getestet, bleibt der Adizero Prime X Strung einer der federndsten und energiegeladensten Laufschuhe, die je getestet wurden. Es gibt mehr Läufer, die ihn ausprobiert und geliebt haben, als solche, die nicht mit ihm zurechtkamen, und als Schuh, der einfach Spaß beim Laufen macht, kommt kaum etwas heran. Manche mögen argumentieren, er mache das Laufen fast zu leicht, aber genau das ist der Reiz. Da ein Nachfolger erscheint und auf diese Version reichlich Rabatte im Umlauf sind, ist es ein kluger Zeitpunkt, ein Paar zu holen, wenn man maximale Dämpfung und hohe Stack-Energy sucht.

Kaufberatung

Wenn du einen Racer mit bewährter Pedigree willst, sind der Alphafly Next%, Vaporfly Next% 2 und Adios Pro die Hauptacts, aber prüfe den Markt: Mehrere dieser älteren Super-Schuhe sind inzwischen mit deutlichen Rabatten erhältlich. Wenn du einen Schuh willst, der Training und Rennen abdeckt, sind der Endorphin Speed und der Deviate Nitro Elite hier die vielseitigsten Optionen. Für tägliche Kilometer bieten der Vomero 16 und Adios 6 den besten Wert pro Kilometer, und der Takumi Sen 9 und Metaspeed Sky+ decken schnelle Tage und 10K-Rennen brillant ab. Was immer du wählst: Den Schuh an deine tatsächliche Wochenroutine anzupassen, zählt mehr, als dem neuesten Release nachzujagen.

Fazit

Großartige Laufschuhe hören nicht auf, großartig zu sein, nur weil ein neueres Modell erschienen ist. Diese dreizehn Schuhe verdienten sich ihren Platz durch Leistung, Haltbarkeit oder einfach dadurch, dass sie mehr Spaß beim Laufen machen als fast alles andere im Regal. Mehrere sind noch zu reduzierten Preisen zu finden, und wenn einer davon zu deinem Laufen passt, lohnt es sich absolut, ihn in die Rotation aufzunehmen.