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8 Laufschuhe, die man gerade kennen sollte

Von plushen Daily Trainern bis zu messerscharfen Racern: acht aktuelle Laufschuhe mit ehrlichen Eindrücken zu Abrollverhalten, Stabilität und für wen sich welcher wirklich eignet.

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Einführung

Gerade jetzt ist es ein wirklich guter Zeitpunkt, Laufschuhe zu kaufen. Die aktuelle Generation umfasst alles von plushen, gemütlichen Cruisern für lockere Tage bis zu aggressiven Super Shoes mit gespaltenen Carbonplatten, und erstaunlich viele Geheimtipps fliegen unter dem Radar. In diesem Rundgang stellen wir acht Schuhe vor, die aktuell Kilometer sammeln, was jeweils gut funktioniert und welche Kompromisse man kennen sollte, bevor man sich festlegt.

Saucony Ride 19

Der Saucony Ride 19 wirkt wie ein Mini-Refresh in eine andere Richtung: Wo frühere Versionen gedämpft, aber fester und spritziger waren, ist dieser deutlich weicher, plusher und mit einem deutlich dickeren Obermaterial gebaut. Das Laufgefühl ist komfortabel, allerdings geht diese zusätzliche Weichheit etwas auf Kosten der Stabilität, und lange Läufe fühlen sich ein wenig weniger kontrolliert an als zuvor. Die Außensohle hält sich allerdings bemerkenswert gut, auch rund um den Mittelfuß-Ausschnitt, sodass die frühe Haltbarkeit stark aussieht.

Läufer schnürt auf einer Türschwelle ein Paar gedämpfte Daily Trainer

Wenn Sie ältere Rides wegen ihres Sprungs geliebt haben, seien Sie gewarnt: Das ist ein anderes Wesen. Aber wenn Sie einen weichen, solide gebauten Daily Trainer wollen, der vermutlich lange durchhält, ist der Ride 19 eine Empfehlung, die leicht fällt.

Puma Deviate Nitro Elite 4

Der Deviate Nitro Elite 4 dreht den Spieß gegenüber seinem Vorgänger um. Wo die vorherige Version super steif war und schließlich ihre Federkraft verlor, ist dieser leicht, spritzig und wird je schneller man läuft, immer lebendiger. Bei rund 6 Unzen fühlt er sich wieder wirklich wie ein Racing-Schuh an statt wie ein schwerer Leichtgewicht-Trainer, auch dank einer Split-Plate-Konstruktion, die Gewicht am unteren Teil des Schuhs einspart.

Der Haken ist die Temporeaktion. Bei lockeren Läufen bemerkt man ihn kaum, aber sobald man auf Ferse und Mittelfuß kommt und über die gebogene Platte rollt, kommt die Federkraft heraus und der Schuh wird aggressiv. Er ist auch nicht besonders stabil, mit schmalem Mittelfuß und weicherem Schaum, also eher ein Wettkampfwerkzeug als ein Alltagsbegleiter.

Saucony Fastar 3

Wenn der Deviate Nitro Elite 4 ein Racing-Schuh mit etwas Vielseitigkeit ist, dann ist der Saucony Fastar 3 ein wildes Tier. Das ist ein sehr spezifisches Werkzeug für Läufer mit stabiler, steifer Mechanik, die mit extrem hohen Geschwindigkeiten laufen. Im Vergleich dazu fühlt sich alles stabil an, und selbst erfahrene Tester geben zu, dass sie sich halb der Zeit schwer tun, dranzubleiben.

Nahaufnahme einer gebogenen Carbonplatte und eines Schaum Ausschnitts in der Mittelsohle eines Racing-Schuhs

Direkt verglichen passt der Deviate Nitro Elite 4 zu einer viel breiteren Palette von Läufern und Tempi, auch zu denen, deren Renntempo im 9- bis 10-Minuten-Bereich liegt. Der Fastar 3 ist die schärfere, extremere Wahl — nur für schnelle, mechanisch souveräne Läufer.

Under Armour Velocity Elite 3

Der Under Armour Velocity Elite 3 zeigt eine klare Verbesserung gegenüber Version zwei, vor allem dadurch, dass er deutlich leichter ist und auf einen Super-Schaum in voller Höhe umstieg, der als HOVR Plus bezeichnet wird. Das Laufgefühl erinnert an einen älteren Super Shoe, weicher als manche Konkurrenten und selbst bei lockeren Läufen angenehm, mit hervorragender Gummibedeckung und einem fantastischen Obermaterial — ein Bereich, in dem Under Armour durchweg stark ist.

Er liegt bei einem Racing-Schuh noch am schwereren Ende, und in harten Workouts ist er noch nicht erprobt, aber der interne Ausschnitt und eine ziemlich markante Seitenwand haben ihn trotz des schmalen Mittelfußes spürbar stabiler gemacht. Die Entwicklung ist vielversprechend.

On Cloudmonster 3 Hyper

Der On Cloudmonster 3 Hyper ist ein Schuh, der die Reaktion „liebe ihn trotz des Preises“ hervorruft. Die steife Rocker-Konstruktion, gebaut ohne Toe Spring, lässt das Abrollen des Schritts hervorragend fühlen, und die großzügige Passform funktioniert für eine Vielzahl von Füßen gut. Er ist eine schwerere, wuchtigere Option, also betrachten Sie ihn als komfortorientierten Trainer statt als Speed-Wahl.

Läufer joggt in frühem Abendlicht auf einer ruhigen Vorortsstraße

Für Läufer, die von Fußproblemen zurückkommen oder einfach ein gedämpftes, leicht abrollendes Laufgefühl für längere Tage suchen, ist er einer der angenehmsten Schuhe, die es gerade gibt — vorausgesetzt, der Preis schreckt Sie nicht ab.

Neozen 2

Der Neozen 2 machte eine mutige Veränderung: Er tauschte den sehr weichen, unverkennbaren TPU-artigen Mittelschaum der ersten Version gegen einen EVA-basierten. Manche sehen das als Rückschritt, aber die Realität ist differenzierter. Das festere Laufgefühl lässt den Schuh ironischerweise leichter fühlen, weil man schneller von der Plattform abhebt, statt in eine zu nachgiebige Mittelsohle einzusinken. Version zwei behebt auch die lockere Ferse des Originals, mit besser strukturiertem, sichererem Polster.

Das ist ein gutes Fallbeispiel für modernen Schaum: Es gibt längst keine pauschale Regel mehr, dass ein Material das andere schlägt, da die meisten aktuellen Mittelsohlen abgestimmte Mischungen statt reiner Materialien sind. Wenn Ihnen Version eins zu matschig war, könnte Version zwei genau richtig sein.

Saucony Omni 23 ST

Der Saucony Omni 23 ST könnte der Geheimtipp des Jahres sein. Es ist eine der am besten fühlenden Power Run PB Mittelsohlen der letzten Zeit und bringt den Stabilitäts-Post mit weicher, federnder Dämpfung darunter in Balance. Die Haltbarkeit ist bei 70 bis 80 Meilen fantastisch, die Stütze hält gut, und obwohl er kein schneller Schuh ist, meistert er lange Läufe, lockere Läufe und sogar leichtes Uptempo-Training mühelos.

Nahaufnahme der Mittelsohle eines Stabilitätslaufschuhs mit dichterem medialen Post

Das Rätsel ist, warum nicht mehr über ihn gesprochen wird. Wenn Sie einen stützenden Daily Trainer wollen, der still fast alles kann, ist das eine klare Empfehlung.

Diadora Gara Carbon 3

Der Diadora Gara Carbon 3 ist ein auffälliger Schuh, der einer ganz bestimmten Art von Läufer passen wird. Die Passform ist wirklich schmal, was schmalfüßige Läufer lieben werden, und die Außensohle hat sich gut gehalten — eine echte Verbesserung gegenüber früheren Ansätzen. Auch die Optik ist exzellent; Diadora weiß offensichtlich, wie man einen attraktiven Schuh baut.

Zwei Einschränkungen: Der große posteriore Flare fügt Gewicht hinzu und lässt das Laufgefühl klobig wirken, außer man landet weiter vorn und vermeidet ihn komplett, und der Schuh liegt am äußerst teuren Ende, rund um die 300-Dollar-Marke. Für den richtigen schmalfüßigen, vorn aufsetzenden Läufer kann er gut funktionieren, aber er ist eine anspruchsvolle Wahl.

So entscheidet man sich zwischen ihnen

Beginnen Sie mit Ihrem tatsächlichen Einsatzzweck. Für tägliche Kilometer decken der Saucony Ride 19, der Neozen 2 und der Omni 23 ST weich, fester und stützend ab. Für den Wettkampf bietet der Deviate Nitro Elite 4 Vielseitigkeit über verschiedene Tempi, der Fastar 3 ist für schnelle und mechanisch stabile Läufer, der Velocity Elite 3 ein sich verbessernder Allrounder, der zum Komfort tendiert, und der Gara Carbon 3 zielt auf schmalfüßige Speedster. Der Cloudmonster 3 Hyper steht als premium gedämpfter Cruiser für sich.

Fazit

Es gibt hier nicht den einen besten Schuh, nur die richtige Übereinstimmung für Ihre Füße, Tempi und Prioritäten. Probieren Sie, wo möglich, an, vertrauen Sie darauf, wie sich ein Schuh anfühlt statt darauf, wie der Schaum etikettiert ist, und lassen Sie Ihre eigenen Laufziele die letzte Entscheidung treffen.

Weiterführende Literatur

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