Die besten Laufschuhe 2025 bisher: Acht Highlights, die ihr Geld wert sind

Einleitung

Auf halbem Weg durch das Jahr ist eines klar: 2025 ist ein sehr gutes Jahr für Laufschuhe. Rennschuhe sind deutlich leichter als ihre Vorgänger, Alltagstrainer sind robuster und vielseitiger als je zuvor, und mehrere Marken haben still und leise die lästigen Probleme früherer Versionen behoben. Nach ausgiebiger Zeit in einer breiten Palette an Modellen stechen diese acht Schuhe als die besten des Bisherigen hervor.

Adidas Adizero Evo SL

Nach einer anfänglichen Eingleitphase verdient sich der Adizero Evo SL seinen Platz als einer der besten Alltagstrainer 2025 – und das zu einem wirklich attraktiven Preis von 129 £. Das Obermaterial ist robust genug, wenn auch vielleicht nicht das atmungsaktivste dieser Auswahl, und die geringe Zahl an Overlays hält das Design einfach und effektiv. Die mitgelieferten Schnürsenkel sind nicht die besten, aber im Mittelsohlenteil zeigt dieser Schuh, was er kann.

Die Mittelsohle nutzt die ältere Lightstrike-Pro-Formel aus dem Adios Pro 3, allerdings ohne Energy Rods, dafür mit einer kleinen Verstärkung im Mittelfußbereich. Das bedeutet: Man läuft auf einem der langlebigsten Super-Schäume, die es gibt, und er fühlt sich mit jeder Meile besser an – genau das, was man von einem Alltagstrainer will. Die Außensohle ist das i-Tüpfelchen und zeigt über die Testkilometer hinweg jede Menge sichtbare Langlebigkeit. Für Läufer, die mehr Fersenstabilität wollen, ist sie vielleicht einen Hauch zu weich, aber als vielseitiger Rotationsschuh ist eine Empfehlung schwer zu vermeiden.

Asics MetaSpeed Edge Tokyo

Der MetaSpeed Edge Tokyo ist in diesem Jahr die bevorzugte MetaSpeed-Option. Zwar richtet er sich dem Namen nach an Kadenzläufer, der eigentliche Reiz liegt jedoch in der Balance der Mittelsohlenmaterialien: Der weichere FF-Leap-Schaum vorn liefert eine weiche, explosive Kraftübertragung beim Abdruck, während FF Turbo Plus in der Ferse die Aufprallkontrolle übernimmt. Das Gesamtgefühl liegt näher am MetaSpeed Sky Paris des Vorjahres.

Der Grip ist fantastisch, mit einer klebrigen, haftenden Traktion, die bei Hitze sogar noch besser funktioniert. Das Obermaterial ist Schlichtheit pur, und obwohl es noch etwas weit geschnitten ist, bietet es Schutzraum über den Zehenspitzen und macht den Schuh über lange Distanzen sehr bequem. Wie die meisten Rennschuhe in diesem Jahr ist er deutlich leichter als frühere Versionen, ohne beim Laufgefühl Abstriche zu machen.

Adidas Adizero Takumi Sen 11

Der Takumi Sen 11 ist ein weiteres Federleichtgewicht von Adidas, das etwas niedriger und fester sitzt als der Evo SL. Hier gibt es nicht viel Nachgiebigkeit; stattdessen bietet er ein reaktionsschnelleres, steiferes Laufgefühl mit mehr Bodenhaftung, dank Energy Rods und Lightstrike Pro in der Mittelsohle.

Er funktioniert hervorragend als Rennschuh und dürfte sich angesichts des langlebigen Polyurethan-Materials der Außensohle auch als Trainingsschuh gut schlagen. Diese Außensohlenmischung hat sich über die gesamte Adizero-Range als unempfindlich gegenüber Tests erwiesen. Im Vergleich zum Adios 9 ist die Mittelsohlen-Stack-Höhe etwas gnädiger, und das Obermaterial sitzt etwas handeschuhartiger. Er ist bereits ein Favorit in der Rotation, mit vielen weiteren Kilometern vor sich.

Brooks Hyperion Elite 5

Eine Best-of-Liste für 2025 wäre ohne den Hyperion Elite 5 unvollständig. Die wichtigste Änderung ist der Wechsel zu einer PEBA-basierten Mittelsohlenformel, die ein deutlich spannenderes, leichteres und wendigeres Laufgefühl als zuvor bietet. Brooks hat endlich einen Rennschuh auf höchstem Niveau, der mit Konkurrenten wie dem Deviate Nitro Elite 3 und dem Vaporfly 4 mithalten kann.

Die Basis ist in der Ferse etwas schmaler als bei früheren Brooks-Rennschuhen, aber der feste Sitz lässt sich leicht erreichen, und das äußerst atmungsaktive Obermaterial dürfte Läufern in wärmeren Klimazonen besonders zusagen. Der sprunghafte Charakter katapultiert einen in den nächsten Schritt, und die kräftige Farbgebung sieht am Fuß großartig aus.

Saucony Huracan 25

Der Huracan 25 findet eine hervorragende Balance zwischen Traktion, Stabilität und Dämpfung. Saucony hat diesmal eine Schicht PowerRun Plus unter den PowerRun PB gelegt, was dem Schuh ein etwas stabileres Gefühl verleiht, ohne die schwere Korrektur, die man manchmal bei dedizierten Stabilitätsschuhen bekommt.

Er ähnelt den besten Eigenschaften des alten Triumph-Modells, nur mit geringerer 6mm-Sprengung. Der Stack liegt in der Mustergröße bei 38mm, ist also nicht ganz ausgereizt, aber für schwerere Läufer, die viel Aufprallschutz mit nur einer Prise Stabilität wollen, sieht er definitiv gut aus. Ein ausführlicher Test folgt in Kürze – und er wird eine klare Empfehlung.

Puma Fast-R 3

Schaut man über den Hype hinweg, erkennt man, dass Puma die Fast-R-Linie seit Jahren entwickelt, vom ultraleichten Deviate Nitro Elite 2021 über den Fast-R 2 im letzten Jahr. Mit dem Fast-R 3 hat die Marke endlich den Punkt getroffen. Seine A-TPU-Mittelsohle ist ganz anders als alles andere auf dem Markt: nachgiebig, aber schnell zurückfedernd, sobald man gelernt hat, das Beste aus dem Schuh herauszuholen.

Mit der verlängerten Carbonplatte liegen die Vorteile auf der Hand. Praktisch jeder, der ihn getestet hat, berichtet von deutlich höherer Effizienz in diesem Schuh, und er senkt das empfundene Anstrengungsniveau über längere Distanzen. Einziger Haken: die Verfügbarkeit – er scheint online fast sofort ausverkauft zu sein. Wer einen findet, wird ihn ganz oben auf der Empfehlungsliste wiederfinden.

Saucony Endorphin Speed 5

Der Endorphin Speed 5 behebt die Probleme, die den Speed 4 geplagt hatten, bei dem die Flügelplatte Schwierigkeiten verursachte. Die Platzierung wurde geändert, und diesmal fühlt er sich schlicht viel besser an. Saucony hat den Schuh zurück zu einem angenehm gedämpften, ausgewogenen und vielseitigen Angebot geführt, das als echter Alltagstrainer funktioniert.

Die etwas flexiblere Nylonplatte in der Mittelsohle ist gnädiger und auch bei langsameren Tempi nutzbar, und Grip und Traktion stimmen diesmal. Saucony zeigt hier Feintuning auf höchstem Niveau und liefert ein Laufgefühl, das einen wahrhaft aufrichtet.

Puma Velocity Nitro 4

Puma landet mit dem Velocity Nitro 4 einen weiteren Volltreffer: ein sehr leichter, agiler Alltagsschuh für 110 £ in Großbritannien, vermutlich unter 100 £, wenn man einen Rabatt findet. Hervorragender Sitz und erstklassiger Grip, wie man es von Puma kennt, kombiniert mit einer schön weichen, dennoch reaktionsschnellen Mittelsohle – das macht ihn zur vielseitigen Option.

Er verdrängt den Evo SL momentan knapp vom Thron des besten Alltagstrainers, vor allem wegen des Preises. Für das Geld bietet er enorm viel, und es ist genau die Art von Schuh, die mehr Menschen zum Laufen bringt und sie die frische Luft genießen lässt.

Allgemeine Kaufberatung

Wenn man nur einen Alltagstrainer sucht und der Preis eine Rolle spielt, ist der Velocity Nitro 4 die Preis-Leistungs-Wahl, dicht gefolgt vom Evo SL für 129 £. Rennorientierte Läufer sollten den Takumi Sen 11 für festere, direktere Tempoeinheiten abwägen, den Hyperion Elite 5 oder MetaSpeed Edge Tokyo für leichtere, federndere Renntage – und den Fast-R 3 für maximale Effizienz über längere Distanzen, sofern man tatsächlich einen auf Lager findet. Wer Dämpfung mit einem Hauch von Stabilität braucht, ist beim Huracan 25 richtig, und der Endorphin Speed 5 bleibt der verlässliche Allrounder.

Fazit

Das Halbjahresbild der Laufschuhe 2025 ist in jeder Kategorie stark, vom günstigen Alltagstrainer bis zum Federleicht-Rennschuh. Wählt den Schuh passend zu eurem Hauptanwendungsfall, haltet die Augen nach Rabatten offen – und jeder dieser acht Schuhe wäre eine lohnende Ergänzung eurer Rotation.