Die besten Laufschuhe 2024: Unsere Rotation für Straße und Trail

Einleitung

Eine gute Laufschuh-Rotation deckt die ganze Woche ab: gleichmäßige Straßenkilometer, schnellere Einheiten, lange Trail-Läufe und alles dazwischen. Nach ausführlichen Tests im Jahr 2024 sind diese fünf Paare diejenigen, zu denen wir beim Rausgehen immer wieder greifen – drei für die Straße und zwei für den Trail.

Saucony Kinvara Pro

Der Kinvara Pro war eine echte Überraschung. Sein leichtes, sehr atmungsaktives Obermaterial passt gut zur Fußform, umschließt den Mittelfuß und sitzt sicher an der Ferse – so weit, dass der Schuh am Fuß fast verschwindet. Über 150 Meilen gleichmäßiger Straßenkilometer hinweg hat das Obermaterial keinerlei Probleme gemacht.

Die Mittelsohle verwendet eine Zweikomponenten-Konstruktion: eine obere Schicht aus reaktivem PWRRUN PB-Schaum kombiniert mit normalem PWRRUN darunter. Das Ergebnis verbindet sprudelnde Energierückgabe mit einer festeren, stabileren Plattform unter dem Fuß. Mit 302g in UK 9.5 ist er für einen Performance-Trainingsschuh schwerer als erwartet, läuft sich aber leichter, als die Waage vermuten lässt, und dank Speedroll-Technologie fühlte er sich bei Tempoeinheiten und Intervallen sehr lebendig an.

Der Hauptnachteil ist der Preis. Mit £200 in Großbritannien ist er ein teurer Trainingsschuh, und eine empfohlene Preislage näher an £150 hätte ihn vermutlich deutlich populärer gemacht.

New Balance FuelCell Rebel v4

Der FuelCell Rebel v4 ist derzeit einer der vielseitigsten neutralen Alltagstrainer auf dem Markt. Direkt aus dem Karton lieferte er beim ersten Lauf über 13 komfortable Meilen, und rund 60 Meilen seither haben bestätigt, dass er alles meistert – von Tempos und Intervallen bis zu langen, langsamen Regenerationsläufen.

Das herausragende Merkmal ist das Gewicht: nur 224g in UK 10, trotz eines tiefen Dämpfungsstapels und PEBA-basiertem FuelCell-Schaum in der Mittelsohle – derselben Schaumfamilie, die in Carbonplatte-Renntagsschuhen zum Einsatz kommt. Er ist vielseitig genug, dass man sogar Wettkämpfe darin laufen könnte.

Eine Anmerkung zur Passform: New Balance hat im Vergleich zu früheren Versionen etwas mehr Breite und Mittelfußtiefe hinzugefügt. Viele Läufer werden das begrüßen, wer aber den engeren Sitz des Obermaterials von v2 oder v3 bevorzugte, könnte den v4 am Mittelfuß als etwas geräumiger empfinden.

Merrell Agility Peak 5

Der Agility Peak 5 ist der verlässliche Langstrecken-Trailschuh, der seinen Platz immer wieder verdient. Die Passform des Obermaterials funktioniert hervorragend, und die FloatPro Foam-Mittelsohle trifft eine schöne Balance zwischen Komfort und Bodenkontakt, während eine Felsplatte soliden Schutz unter dem Fuß bietet.

Dreht man ihn um, liefert die aggressive Außensohle mit 5mm Stollen exzellenten Halt auf losem, steinigem Untergrund und im Schlamm – beschichtet mit griffigem Vibram MegaGrip-Gummi, das auf felsigem und nassem, felsigem Terrain herausragend ist. Das ursprüngliche Paar hat über 400 harte Meilen absolviert, darunter hartes Wintertraining, und läuft noch immer einwandfrei; ein neues Paar ist inzwischen bei rund 80 Meilen, ohne dass ein einziger Mangel gefunden wurde.

inov-8 Trailfly

Der Trailfly zeigt, wie weit die Entwicklungs- und Konstruktionsarbeit von inov-8 in den letzten Jahren gekommen ist. Er eignet sich besonders gut für längere Belastungen, mit sicherem Sitz rund um Mittelfuß und Ferse sowie deutlich mehr Volumen und Bewegungsfreiheit im Zehenbereich als der Agility Peak 5 – ein geräumigeres Gefühl, das wirklich gut funktioniert.

Unter dem Fuß sorgen die Kombination aus Powerflow Pro-Schaum in der Mittelsohle und federnden Boomerang-Einlegesohlen für ein komfortables, aber verbundenes Laufgefühl. Der Schuh ist zudem beeindruckend flexibel im Mittelfuß- und Zehenbereich und hat sich vom ersten Einsatz an wie ein bequemes Paar Hausschuhe angefühlt.

New Balance Fresh Foam Hierro v8

Der Hierro v8 glänzt auf trockenerem, festerem Untergrund. Bei wirklich matschigen Bedingungen haderte die Traktion, auf festen Trails und längeren Asphaltabschnitten schneidet er jedoch sehr gut ab und wurde zur automatischen Wahl für genau diese Art von Lauf.

Die Fresh Foam X-Mittelsohle liefert ein Laufgefühl so komfortabel wie bei jedem getesteten Straßenschuh, und die Außensohle kombiniert moderaten 4mm Stollen mit Vibram-Gummi für guten Grip, sobald der Trail auftaucht. Das Obermaterial ist äußerst komfortabel, mit guter Zehenbreite und einer schön gepolsterten Zunge – eine als Blase konstruierte Zunge hätte allerdings noch besser gepasst als die Standardausführung. Der Sitz ist dennoch durchgehend solide.

Kaufberatung

Für Straßenläufer ist der Rebel v4 der leichteste Allrounder zur Empfehlung, während der Kinvara Pro Läufer belohnt, die einen sprudelnderen Performance-Trainer wollen und den Premium-Preis akzeptieren können. Auf dem Trail bleibt der Agility Peak 5 die verlässliche Wahl für schlammiges und felsiges Gelände, der Trailfly eignet sich für Läufer, die mehr Zehenraum und Flexibilität bevorzugen, und der Hierro v8 bleibt am besten für trockenere, festere Routen mit Asphaltanteil reserviert.

Fazit

Jeder dieser fünf Schuhe verdient seinen Platz, weil er eine Aufgabe besonders gut erfüllt: vielseitige Straßenkilometer im Alltag, lebendige Dauerläufe, langlebige Trail-Langstrecke, geräumigen, flexiblen Trailkomfort oder gedämpfte Hybrid-Straßen-Performance. Wählt den Schuh passend zu dem Untergrund, auf dem ihr tatsächlich lauft, und jeder von ihnen kann zum Favoriten eurer Rotation werden.