Die besten Laufschuh-Rotationen zum Preis von einem einzigen Adidas Adizero Prime X Strung

Einleitung

Der Adidas Adizero Prime X Strung ist einer der besten Laufschuhe überhaupt – und auch einer der teuersten. Mit satten 230 Pfund in Großbritannien sprengt er viele Budgets, gerade in der aktuellen Wirtschaftslage. Doch 230 Pfund können sehr weit reichen, wenn man sie auf eine Rotation verteilt.

Wir haben zwei komplette Rotationen mit je drei Schuhen aufgebaut, die jeweils jede Art von Lauf abdecken – für ungefähr den Preis eines Paares des Prime X Strung. Eine Rotation ist auf Marathontraining und -rennen ausgerichtet, die andere auf Training und Rennen von 10K bis Halbmarathon. Jede nutzt eine andere Marke, sodass man über das Set hinweg wirklich unterschiedliche Fahrcharaktere bekommt statt drei nahezu identischer Schuhe.

Marathon-Rotation: Drei Schuhe, eine Geldbörse

Die Marathon-Rotation folgt einem klassischen Muster: ein gedämpfter Trainingsschuh für lange Läufe, ein schneller Schuh für den Renntag und eine flache Option fürs Tempotraining. Die Summe beträgt 221,90 Pfund – es bleibt Kleingeld für eine Schachtel Gels vor dem Rennen.

Gedämpfte lange Läufe: Reebok Symmetros 2

Den Anfang macht ein Schuh für gedämpfte längere Läufe, der sogar als Daily Trainer durchgehen könnte: der Reebok Symmetros 2. Er ist gerade erst erschienen, doch Rabatte drücken ihn von 100 auf 65 Pfund – eine satte Ersparnis von 35 Pfund bei einem ohnehin schon fair bepreisten Schuh.

Unter dem Fuß gibt es jede Menge Floatride Foam, aus vielen kleinen, fein zusammengepressten Pellets gefertigt. Das Ergebnis ist ein wirklich gedämpfter Lauf, der sich in der Praxis deutlich weicher anfühlt als in der Hand. Der Symmetros 1 erwies sich als leicht und agil, und diese Version bringt etwas mehr Stabilität mit, was längeren Belastungen zugutekommt. Er trifft genau den Punkt für die längeren Läufe und kann auch lockere Kilometer abdecken, was ihn in einer budgetbewussten Kombination besonders wertvoll macht. Die Farbgebung Orange Flare ist eher oranges Feuer als oranges Leuchten.

Wahl für den Renntag: Saucony Endorphin Pro 2

Damit bleiben 165 Pfund, und der nächste Stopp ist der Saucony Endorphin Pro 2, stark reduziert auf 100 Pfund. Da inzwischen der Endorphin Pro 3 erschienen ist, wurde der auslaufende Pro 2 deutlich im Preis gesenkt – bemerkenswert für einen Schuh dieses Kalibers.

Der Pro 2 ist etwas fester als der Pro 3, nicht ganz so weich, aber immer noch sehr nachgiebig. Manche Läufer sind mit diesem Schuh unter drei Stunden geblieben, er hat also das Zeug für einen vollen Marathon. Es gibt ein sehr leichtes und atmungsaktives Obermaterial, gerade genug Grip fürs Laufen auf der Straße und einen punktgenauen 8-mm-Sprengung, der die beste Balance zwischen Fersen- und Vorfußdämpfung findet. Die Größenverfügbarkeit ist begrenzt, also schnell zugreifen, wenn dieser Schuh reizt.

Tempotraining mit kleinem Budget: Nike Air Zoom Rival Fly 3

Mit verbleibenden 65 Pfund passt der Nike Air Zoom Rival Fly 3 mit 56,90 Pfund bestens ins Bild. Das ist ein reaktionsfreudigerer Schuh mit niedrigerer Stackhöhe und Nike Air Zoom Technologie im Vorfuß – ein kleiner Zoom-Air-Pod, der alles gewichtsentlastet wirken lässt.

Er fühlt sich an wie ein alter Racing Flat, ein Rückgriff auf 2017, als Läufer ganze Marathons in dünnen Zwischensohlenschuhen bestritten. Fester Schaum und eine geteilte Zunge erinnern an den Nike Streak 7, und die niedrigere Silhouette um den Knöchel bei vernünftig geringem Gewicht machen ihn ideal für eine Prise Tempotraining im Marathonplan. Die verbleibenden 8,10 Pfund kaufen die Gels für den Renntag.

10K- und Halbmarathon-Rotation: Schnell und furios

Zurück auf 230 Pfund für die zweite Rotation, die auf Training und Rennen von 10K bis Halbmarathon abzielt. Dieses Set deckt einen Daily Trainer, einen Tempolaufschuh und einen Racer mit Carbonplatte ab, mit drei sehr unterschiedlichen Fahrverhalten im Mix.

Daily Trainer: Nike Pegasus 39

Für den Daily Trainer kommt der Nike Pegasus 39, gefunden über ein JD Sports App-Angebot mit einem zusätzlichen 20-Pfund-Rabattcode, auf nur 56 Pfund – fast 50 Prozent Rabatt für einen hervorragenden Daily Trainer. Die Version in Weiß und Rot ist eine aktuelle Neuerscheinung.

Dieser Pegasus ist in Sachen Vielseitigkeit ein echter Gewinner. Der React Schaum und die Zoom Air Einheiten arbeiten sehr gut zusammen und liefern gutes Ansprechverhalten, sodass er nicht nur ein Daily Slogger ist; man kann ihn auch für schnellere Läufe nutzen. Die Außensohle ist für die wilden Winter, die vor uns liegen, mehr als gerüstet, und React ist langlebig, sodass diese Kombination lange halten dürfte. Es gibt derzeit reichlich Größen, wobei die helle Farbgebung im Herbst und Winter schmutzig werden kann.

Tempoeinheiten: Puma Liberate Nitro

Für leichteres Tempotraining ist der Puma Liberate Nitro eine flache Option mit Ansprechverhalten und Flexibilität, die notfalls sogar auf der Bahn funktioniert. Mit nur 60 Pfund direkt von Puma lässt sich kaum etwas dagegen sagen.

Der Nitro Schaum ist kompressionsfreudig, liegt aber vernünftig niedrig über dem Boden, sodass man die Oberfläche wirklich spürt. Das Mesh-Obermaterial hat einen eigenwilligen Charakter, ein bisschen wie eine Tragetasche im Mix mit alten Star-Wars-Spielzeugen der 80er. Für längere Läufe mag er nicht ideal sein, doch der Liberate Nitro meistert 10K- und Halbmarathon-Trainingseinheiten wie Wiederholungen über eine Meile oder einen Kilometer und 20-minütige Schwellenläufe. Er ist ein unbesungener Held, der oft als Budgetschuh abgetan wird, doch er liefert eine großartige Balance zwischen Dämpfung und Bodengefühl.

Carbon-Racer: Puma Deviate Nitro Elite

Damit bleiben 114 Pfund für den Rennschuh, und Pro Direct Running hat ein irre gutes Angebot für den leichten Puma Deviate Nitro Elite zu 119 Pfund – ein massiver Rabatt von 51 Pfund. Er liegt ein paar Pfund über Budget, doch bei diesem Nachlass lässt sich kaum Nein sagen.

Das ist ein echter Knaller für den Renntag, in einer Farbgebung aus Weiß, Ocean Drive und prickelndem Limettengrün. Man bekommt hervorragenden Grip von der Außensohle, eine Carbonplatte als Unterstützung und die widerstandsfähige wie vortreibende Dämpfung des Nitro Elite Schaums. Verglichen mit neueren Puma-Modellen, die deutlich darüber liegen, ist dies ein sehr unterschätzter Schuh, den man sich ansehen sollte.

Kaufberatung: Welche Rotation passt zu dir?

Wenn dein Ziel ein voller Marathon ist, deckt das Trio aus Reebok Symmetros 2, Saucony Endorphin Pro 2 und Nike Air Zoom Rival Fly 3 gedämpfte lange Läufe, Renntag und Tempotraining für 221,90 Pfund ab. Liegt dein Fokus auf 10K oder Halbmarathon, kostet das Set aus Nike Pegasus 39, Puma Liberate Nitro und Puma Deviate Nitro Elite etwas mehr als 230 Pfund, liefert aber einen vielseitigen Alltagsschuh, einen richtigen Tempolaufschuh und einen Racer mit Carbonplatte.

Die übergeordnete Erkenntnis: Eine gut geplante Rotation reduzierter Schuhe bietet Abdeckung für jede Art von Lauf, drei sehr unterschiedliche Fahrverhalten und kostet trotzdem etwa so viel wie ein einziges Paar des Adizero Prime X Strung. Das ist wirklich ein irrer Gegenwert.

Fazit

Der Adizero Prime X Strung ist ein brillanter Schuh, doch 230 Pfund kaufen weit mehr Laufleistung, wenn man sie auf eine Rotation aufteilt. Zwei Schuhe für die Marathonarbeit und drei für den 10K-bis-Halbmarathon-Einsatz, alle stark reduziert, sind ein starkes Argument dafür, das Budget zu streuen statt es für ein einziges Paar auszugeben.